kad sam bio depresivan jer mi skola ( srednja ) nije isla nikako,zaljubio sam se i spandjao sa devojkom od 27 god.. odjednom ogroman  "morale boost" i na diplomi pisalo 5,00 i potrajalo je dok nisam zavrsio srednju....sad fax....jeste, opet sam se zaljubio ... za svaki slucaj ne...ovu ipak stvarno volim....sto mu ispadne da je depresija nedostatak ljubavi iz blize okoline

ja preporučim svima da trčaju svaki dan 10 km, i ako pate od starateljski depresiju posle njihove srce će biti zahvalne...
jednostavno trčanja je lek.
stari grcima još bilo dovoljno vreme za šetnju, oni tako su oborili depresiju
mi trčimo i onda kad naša srca već nije zdrav
samo to je propis da uvek trčimo gde je naseljeno

Ja patim od starateljski deprsiju i pocecu da trcim za zahvalna srca.
Ako moguce bi bilo tamo gde je nenaseljeno premnogo, samo sa kukurizma i lubenicama

Janaa to je rešenje da ako trčiš na nenaseljeno mestima, zbog starateljski srcu da trčiš sa mnom i ne sam, i kad ti staje srcu ja ću te reanimirati. I posle na šoku jedemo lubenicu, i trčimo dalje.
Ako ćemo trčiti protiv depresiju na naseljenom mestu onda zbog slabog srce naseljenici će nas reanimirati..

Mislim da si u pravu za naseljeno i nenaseljeno mesto.
Prihvatim nenaseljeno ako ti nosis lubenicu dok trcimo. Posle pojedemo, uzmemo drugu i trcimo dalje .
To bi bilo protiv stresa, za zdravo srce i bubrege.

  i kad trčimo još i smejemo se, i na naseljenim mestima javimo poznateljima, rukujemo, i skinemo kapu i zbog smeha gušimo se što je dobro za pluću
a smeh prirodna antidepresivni sredstvo
naseljenici će smejati nazad na nas, i ako nemaju zube,
i tako niko neće moći osim ti i ja Janaa pojesti lubenicu kad trčimo..

ako naseljenici bez zuba puno ce se smejati ,ja cu ostati bez vazduHa i trebace reanimacija meni
ali ako nije rizicno za srce previse ili imas neki drugi metoda?

mislim dovoljno smo trčili naša mozak luči se od endmorfina
Janaa i ja jedemo lubenicu, lepo gledamo napred, kako sunca i mesec i sve.... kao to ni ne bi bilo realnost. jer to stvarno nije bilo realnost Janaa je viziniosala to dok je bila odsutna na vreme reanimaciju, što se sastavilo od golicanje

Što kada antidepresiv ne pomaže?

Za ljude koji boluju od depresije, a ne reagiraju na jedan antidepresiv, uvođenje drugog antidepresiva u terapiju čini se da je najbolje riješenje piše doktorica Sanja Mihelčić za MojDoktor.

Relativno novi antidepresivi kao što su npr. Prozac i Zoloft pripadaju skupini SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina).

Nova je studija pokazala da samo kod oko jedne trećine pacijenata dolazi do remisije bolesti nakon uzimanja SSRI-a, a među psihijatrima ne postoji konzensus koji je najbolji sljedeći korak u liječenju kod pacijenata kod kojih propisani antidepresiv ne djeluje.

Kako bi riješili problem, znanstvenici sa Harvard Medical School u Bostonu napravili su analizu četiri kliničke studije koje su istraživale propisivanje drugog antidepresiva (SSRI ili nonSSRI skupine) kod teške depresije koja ne reagira na SSRI.

U skupini pacjenata koji su kao drugi lijek dobili antidepresiv koji nije u skupini SSRI bio je nešto veći broj oporavaka od depresije. Ali, s druge strane lijekovi iz skupine SSRI imaju veći broj nuspojava od antidepresiva iz skupine SSRI.

Rezultati studije ukazuju kako ne postoji idealan lijek za liječenje depresije i kako je nužno uvesti nove, učinkovitije metode liječenja.

Izvor: Total Portal

Alkohol povećava sklonost depresiji

Ljudi koji piju alkohol kako bi se osjećali bolje u stvari samo pogoršavaju svoje stanje i postaju skloniji depresiji.

Prema istraživanju Britanskog instituta za mentalno zdravlje ljudi koji u alkoholu traže lijek protiv tjeskobe, anksioznosti i tuge, na takav način povećavaju rizik obolijevanja od depresije.

Alkohol je samo privremeno rješenje jer oslabljuje neurotransmitere zadužene za reduciranje depresije i tjeskobe.  Prekomjernim konzumiranjem alkohola neurotransmiteri će toliko oslabiti da mozak neće biti u mogućnosti spriječiti depresiju.

Prema riječima znanstvenika problem je toliko ozbiljan da bi na etiketama alkoholnih pića trebala pisati napomena da prekomjerno konzumiranje alkohola ozbiljno ugrožava psihičko zdravlje.

Izvor: Covermagazin