Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Registracijom prihvatate pravila foruma.
ConQUIZtador
banner
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 3 4
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Aminokiseline kao dodatak ishrani uz teretanu?!  (Pročitano 22511 puta)
Pocetnik

Zodijak
Pol
Poruke 18
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.1
Evo procitaj nesto o aminokiselinama :

http://www.hr-fitness.net/dodaci/aminokiseline.php
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.0.7
pa fit trebao si da promenis nick pa da onda saljes linkove na tvoj sajt , ali nije lose , mogao si malo da prosiris informacije , bilo bi interesantnije
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Krajnje beznadezan


Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 12613
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.53
@uboje
prvo treba da se razgranici da li je aerobni ili anaerobni trening, tj u kojoj se zoni trenira, sta je osnovni energent, pa na osnovu toga odrediti suplemente.
naravno da se ne moze 100% odvojiti, uvek se negde preklapaju, vecina ozbiljnih rekreativaca trenira u aerobno-anaerobnoj zoni. posebna kategorija su profesionalni sportisti i rekreativci pocetnici.
ma ogromna je prica to.
ako nisi iz struke, tesko cu ti objasniti na sta mislim
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.0.7
pa kakve veze ima sada to sa treningom u teretani , a i posle kardio treninga treba uzeti ono sto sam ja rekao , i jos nesto e ta nasa struka nema pojma zato su nam rezultati dobri u individualnim sportovima , ono sto oni uce je zastarelo pre vise decenija , ma bilo koja vrsta treninga da je ako on potrosi toliko glikogena on se preterenirao i otisao u katabolizam e onda mu treba dosta vremena da se vrati u normalu

nema veze na koji nacin trenira BCAA i glutamin pre treninga a whey deks. i glutami posle treninga za sve sportove i sve nacine treniranja , jer oporavak je opravak

aj iva77 objasni mi kakva bi suplementacija i za koji trening trebala da bude ?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Krajnje beznadezan


Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 12613
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.53
ocigledno da se nasa misljenja razlikuju u osnovi, tj ti si pristalica vestackih dodataka i suplemenata, a ja pristalica prirodnog nacina oporavka - hranom.
tako da nemam volju da ti ista objasnjavam.
jos nesto, covek je pitao za kondicioni trening, a slucajno znam da nije iz "teretana" price.....

lepo ti uzivaj, nastavi sa svojim sistemom treninga i oporavka, pusti mene sta ja pricam.... :[115]:
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Mudrijas Burek Foruma
Krajnje beznadezan


~ Shabaniqus Vulgaris ~

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 12758
Zastava Sabac
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.53
mob
Nokia 6120c
Citat
ocigledno da se nasa misljenja razlikuju u osnovi, tj ti si pristalica vestackih dodataka i suplemenata, a ja pristalica prirodnog nacina oporavka - hranom
mislim da je nakon onog treninga na koji uboje misli nemoguce oporaviti se bez suplemenata... ali u pravu si, posto krava (bar zadnji put kad sam ga video 8-[ ) nije mislio na takav trening, tako da, opusteno oboje :D...
IP sačuvana
social share

You know what? Screw you guys I'm going home... Wait, I am home... Screw you guys I'm getting off line...
Najbolji imperator na svetu
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.0.7
pa ja nisam mogao da gatam ja sam odgovorio na njegovo pitanje :

Zna li neko da li su, koliko i na koji nacin stetne aminokiseline kada se unose preko tableta itd?
sve u cilju povecanja i definicije misica uz rad u teretani...?

ovde se nigde ne pominje kondicioni trening vec rad u teretani

 rekla si da si pristalica oporavka hranom koji je znatno duzi , ali ajde da stavimo to u stranu a sto si onda napisala ovo :

prvo treba da se razgranici da li je aerobni ili anaerobni trening, tj u kojoj se zoni trenira, sta je osnovni energent, pa na osnovu toga odrediti suplemente.




ti si sama to rekla i zato sam te i pitao da napises jer ja nemam takve informacije
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Krajnje beznadezan


Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 12613
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.53
uboje, evo zenit je sve lepo rekao. a i ja sad shvatam da mi pricamo o razlicitim stvarima, i odgovaramo razlicitim ljudima.
i ne mogu da se raspravljam sa tobom.
uzmi literaturu.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.0.7
aha na cyber cow , ja gledam kakva krava , ali opet moj odgovor je ispravan , posle treninga whey deks i glutamin i BCAA a ako neces suplemente onda cokoladno mleko , kazu da ima visok glikogenski indeks
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Veteran foruma
Jet set burekdzija


Nisam zgodan,al sam zato nezgodan!

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 6249
Zastava Konoba kod Goce i Renata
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
mob
Samsung Note 8
Nista bez prirodne hrane,ali i bez dodataka
Ja nikad ne bih napredovao da nije dodataka.
Ne mogu prirodnim putem da unesem dovoljan broj proteina i ugljenih hidrata pa to ti je,nemam ja toliki apetit,zato uzmes i napredujes.
Uboje je u pravu za definiciju,najvaznija je ishrana,a trening je poslednje.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW Twitter
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
1 3 4
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  
Upozorenje:ova tema je zaključana!
Samo administratori i moderatori mogu odgovoriti.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: 24sata :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: ConQUIZtador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: Advokat Draganić :: MojaFirma

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.059 sec za 17 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.