Hvala ti sto hoces da pomognes, dobio sam tvoju pp, ali ne mogu da odgovorim na nju, da nebi nekoga smarao pitanjima i oko toga nasao sam u cesto postavljenim pitanjima odgovor zasto ne mogu da saljem pp :

"Zbog veoma ceste zloupotrebe ove opcije, ona je postala privilegija iskljucivo aktivnih i redovnih korisnika. Poruke mozete primati (da biste mogli primiti upozorenja od moderatora), ali na njih ne mozete odgovoriti zato sto niste medju aktivnim korisnicima foruma. Ako to zelite postati, dolazite redovno i ucestvujte u diskusijama."

Ako nije frka klikni na taj link koji radi pa ga kopiraj i onda posalji pp.
Hvala unapred

P.S. Izbegavaj kuhinju, rekao sam ti vec da sam se ja bio udebljao 10 kg za samo mjesec dana 


Uspjelo je hvala ti puno srce si, evo je skidam 57MB previse za teol ali nadam se da ce vrediti 

Nema na cemu! 

Javi utiske kada procitas...

Kad god sam na silu prestajala sa tom besmislicom, samo me je jos wise priwlacila,  i posegnula bih za cigarom... Zato sam  prestala da forsiram sebe da razmisljam o tome kao o ostawljanju lose nawike. I desilo se da jednog dana slucajno nisam kupila cigare, i nisam tog dana ni pusila. Posle nedelju dana wise nisam ni imala potrebu niti razmisljala o tome. Cak sam probala jednu, i jako mi je odwratna bila. Ali takaw je moj organizam, ako smem da se usudim da kazem (moja majka ne jede masno pa ima holesterol :-)). Ne secam se da sam nekad uzela wise od 15cigara dnewno, a nekad po dwe tri na dan... I ne trudim se samo da bih mogla da kazem da sam definitiwno prestala, wec samo ne razmisljam o tome...

17. str., moj srecan broj 
resila sam da sutra prelomim, javicu kako mi ide 

srecno, machakz!
vala kad sam ja mogla, moze svak' nisam od onog 'ispada' imala vise ni strasnu apstinenciju (doduse, apetit je malo proradio ) a poslednjih dana nemam ni najmanju zelju za pljugom da ne pricam kako je dobar osecaj
samo napred, machakz, videces da je zapravo vrlo lako

fizicka aktivnost 

mora da se seta barem, a najbolje bi bilo neki malo dinamicniji sportovi ...

sad ces da unosis svakakve gluposti u sebe ... i vrlo cesto ... ugojices se i najveca glupost koju mozes da uradis je da pocnes opet da pusis - jer si se ugojila ... 

a veruj mi , zna par takvih bisera ... 

e da se kilaza ne bi uvecala za vise od par kilograma, obavezno uvedi nekakv ritual ... uz i niz stepenice dva puta po 15 min dnevno ... ili setnja 45 minuta malo brzim hodom ...
nemoj da dozvolis da ti se zalepi sad, a taman si prelomila tako vaznu odluku u zivotu 

machakz

svaka cast, ajd pa da cujemo 

E pa pominje se povecanje apetita al treba pomenuti i povecanje energije Bitno je samo ne menjati cigare klopom a ako se povecao apetit to je sasvim u redu. Ne treba se spartanisati, dovoljno je doruchkovati jaku klopu (slaninice i to:) a potom imati jos 4 obroka do oko 20h. To ubrzava metabolizam i fizicka aktivnost dolazi sama... Good luck machak...
Uzgred budi rečeno zdrave bucke su više seksi od mršavih purnjača

elem, sto se fiz. aktivnosti tice, setam puno i cesto, tako da bivam premorena... ali to je onaj divni, zdravi umor...
mislim da sam se ugojila 1kg, a i bila sam k'o neuhranjena, tako da mi jos 2, 3 ne bi skodila
a najbolje u svemu je taj divni osecaj - energije, boljeg zdravlja i zadovoljstva sobom...

weeeeeeeeee Bembi je nepushac          bravo bre 

poslusala sam ciku da ne prestajem dok ne procitam knjigu, jel da da je dobro opravdanje 

edit: ufatila me strahotna panika jutros na pomisao da neeeema vise duvanjenja 
covece, pa to je bolesno potpuno 

... ai nisam do kraja procitala knjigu