Preteruješ i nije mi jasan taj ekstremno ciničan stav. No, tvoja stvar.

Cao svima.  G00glovao sam nesto po netu i naisao na ovu temu.  
Zelim da vam ispricam za svoje iskustvo vezano za ostavljanje cigara.  
Pusio sam od svoje 14-e godine,tj poceo sam 2004.  Tokom cele srednje skole gotovo 80% svog dzeparca sam trosio na cigare.  U skoli sam bio konstantno gladan,jer mi nije preostajalo para za neki sendvic ili nesto kaloricno,nego samo za kiflu ili bajat djevrek :D
Postao sam strastven pusac jako brzo i mnogo sam pusio.  Otkad sam poceo da pusim,razboljevao sam se od prehlada barem jednom mesecno.  Bolovi u grlu,zapusene usi,natekli krajnici,sve je to postalo maltene uobicajeno kod mene,posto imam malo osetljiv organizam.  Kakvo je to mucenje bilo.  .  .   Kad bi me zabolelo grlo ili natekli krajnici,pusio bih samo 2-3 dnevno,ali tih par cigara je bilo kao da gutam zilet,mnogo je bolelo.  Prezirao sam samog sebe i sve oko sebe zato sto ne mogu da prestanem.  Znaci meni bas bas nius odgovarale cigare,i jako retko sam uzivao u njima,ali nisam mogao da prestanem.  Tako su adiktivne.  
Jednog srecnog dana septembra 2008-e sam isao kod jednog svog druga,i na stolu sam video ovu knjigu o kojoj je tema.  Pitao sam ga kakva je to knjiga,a on mi je rekao da je to njegova keva procitala i da je vec prestala da pusi (procitala je dan pre toga recimo).  Ja sam mu odusevljeno zatrazio da mi je pozajmi da je procitam kuci i on mi je dao.  
Procitao sam je,i prestao da pusim.  Ali nije bilo bas sjajno.  Nisam pusio manje od mesec dana,i opet sam poceo.  Jednostavno sam bio isuvise slab da bih prestao.  Slab,labilan,stagod.  
I tako je prolazilo vreme i jos jedna zima puna prehlada non stop,maltene svake nedelje 2 dana bolovi u grlu.  Jao majko mila sto je bilo tesko.  A ne mogu prestati,mrzim sebe,mrzim cigare,hocu da poludim.  Ali svo vreme mi sam se secao one knjige.  Dosao je dan zaljubljenih 2009-e,i ja sam jedne veceri rekao

"NECU VISE DA PUSIM NIKAD.  NISAM JA TOLIKO JADAN I SLAB.  PRESTACU SAD I VISE NIKAD NECU PUSITI.  KOLIKO GOD DA BUDE TESKO,JEDNOSTAVNO JE NECU STAVITI U USTA I ZAPALITI.  MAKAR ME BOLELO,STIPALO,ODVALJIVALO OD MUKE,NECU POSUSTATI,I NECU VISE NIKADA ZAPALITI CIGARU.  KAO STO BIH MOGAO DA ODLUCIM DA VISE NIKADA NECU JESTI BELI HLEB,TAKO MOGU I DA OSLUCIM DA VISE NIKADA NECU PUSITI"

I bi tako :-) Doduse,uzeo sam i jos jednom procitao knjigu (ovaj put sam je kupio,posto mi bilo trulo da opet trazim ortaku) i nakon moje cvrste zelje i odluke,uspeo sma.  Kriza je bila i prosla,i maltene je nisam ni imao zahvaljujuci savetima iz knjige.  I nakon toga,nista :-) Sad se setim cigara samo kad vidim da neko pusi,i verujte mi,NAKON NEKIH GODINU DANA,BICE VAM KAO DA NIKADA NISTE NI PUSILI.  Skroz cete zaboraviti na cigare.  Radicete sve isto kao sada,samo sto necete pusiti.  
Znate one trenutke kad se uopste ni ne setite cigare recimo 3 sata dok nesto jako zanimljivo,pa onda kazete "jbt.   pa uopste se nisam ni setio/la cigare" , e tako ce vam biti zauvek :-))))
Ne bojte se da prestanete da pusite,nego budite srecni sto najzad prestajete :-D
Pozdrav i puno srece.  

Bravo, Bicycleman.  I moje iskustvo je jako slično tvom, baš mi je drago da čujem da nas ima još. 

Ne znam kako je kod Vas bilo i koje motive ste imal, ja sam i pored problema sa plucima pusio i nije me bilo briga. Medjutim onda sam ustao jedno jutro i rekao dosta je bilo 
I tako evo jos malo pa godinu dana, mada sam mislio da nece bita bas tako lako (psihicki)

 

Da li je i kod tebe slučaj da je strah od prestanka bio daleko veći od realne krize koju si proživljavao u prvim danima prestanka?

Da,ali knjiga upravo pomaze da se taj strah prevazidje.
I kad prevazidjes strah,veoma je lako.

U tome je i poenta.

Na kraju se ispostavi da se od muve pravi slon. Ono, i muva je nešto, iritira i valja je ubiti ili isterati napolje, ali nikako nije slon.

najlakse se otarasiti poroka ako zaglavis u drugi... otprilike ako te boli nesnosno ruka uzmes cekic i odvalis se po nozi... bol u ruci vise nesh da osetish garantovano...

navuces se na heroin i onda nije vise ni vazno da li pusis cigare 

mozes i na svakodnevni noisete od 300 grama... jeftinije, sladje i ne ostavlja trajne posledice