Apsolutno. goveda trroše vrijeme i prostor nekom ko bi to ozbiljnije i  savjesnije odradio

Ako bi u svoj zivot ubacili minimalnu dozu fizicke aktivnosti ne bi imali problema sa kolenima (ni zglobovima). Ti ljudi jednostavno zele da pobegnu od osude kojoj su izlozeni u svom svakodnevnom zivotu. 99% njih pokusava da smrsa iz estetskih razloga. Zdravlje je samo izgovor, buduci da mogu da budu i debeli i zdravi uz jako malo promene u stilu zivota.

Pa osobi koja ima ozbiljnu namjeru da smrša nije potrebno da se reklamira pred pučanstvom.


Ma pomisli samo na rejting u tom slučaju.


Dakle, moguće je da neko ima 150 kg a od toga 90% masnoće i da bude zdrav?

Da, uz odredjenu dozu fizicke aktivnosti i to je moguce. Gubitak telesne mase ce cesto biti posledica promene u ishrani i navikama, ali to ne treba da bude u fokusu. Izostanak svakodnevne osude bi pomogao njihovom mentalnom zdravlju, tako da je ipak moguce uraditi nesto da njihov zivot bude bolji.

Ne znam kakvu to fizičku aktivnost tako gojazna osoba može da praktikuje-pasijans, šah?

Setnja do prve bandere. Setnja do druge bandere. Setnja do trce bandere. ... Setnja do trafostanice. ... Setnja do dalekovoda.
Ustaliti rezim koji im odgovara i to je to. Sto se ishrane tice, iznenadjuje me koliko ljudi blagog pojma nema o kuvanju.

300g hleba - 800 kcal (ali mora biti da jede više od pola, jer debeli ljudi obično mogu da smažu ceo lebac u obroku)

2 pržena bataka ~ 300g mesa natopljenog u ulju - najmanje 600 kcal, ali pitaj boga koliko stvarno ima, ako on u batak podrazumeva i butku, onda to ide i do 1000.

pire - 100g ima od 80 -120 kcal, u jednoj porciji može biti i do pola kg, dakle 500 kcal

salata - znam kakve salate vole gurmani, malo povrća i puno sireva i preliva, par kašika ulja... kalorijska bomba

Dakle, on samo u jednom obroku unese 2000 kcal, a nema šanse da jede samo jednom dnevno, tj. da ne zakači još neki slatkiš ili grickalicu sa strane. Možda bi sa ovoliko kalorija bilo moguće izgubiti nekoliko kg, ali samo pod uslovom da se bude fizički aktivan. Nakon nekog vremena, oragnizam počinje da se brani i tu više nikakvo smanjenje kalorija ne vredi, samo može biti kontraproduktivno. Takođe, debeli ljudi funkcionišu po principu: držao sam dijetu tokom 5 dana, daj za vikend da malo nagradim sebe zbog toga... i nagrade se tako što vrate sve.

Debeli ljudi nemaju toliki problem sa debljinom i sa time kako ih gleda okolina, koliko sa činjenicom da lažu o tome koliko jedu, tj. ogromna većina njih. Bila je skoro jedna emisija u kojoj su pratili koliko debeli ljudi jedu i koliko oni misle da jedu, tako što su zapisivali sve što jedu, kao i broj kalorija. Ispostavilo se da gotovo svi potcenjuju količinu hrane koju unesu za bar 30%.

Možda nije iznenađujuće ako kažem da te gojazne osobe često ne mogu da šetaju ni toliko? Ono, bolni zglobovi, kičma, slabo srce i sl.

Pa i nekome od njih ''odgovara'' takav režim-prejedanje, seditaran način života. Što ne znači da ako mu odgovara to, da mu isto i koristi.



To da.


Jako mi je zanimljivo kako i koliko su ljudi spremni na razotkrivanje pred javnošću samo da bi imali mogućnost da nešto zarade.




Upravo to. Moja majka jeste gojazna, iako srećom nije ekstreman slučaj kao takmičari u programu. Ipak, mislim da ni sama ne uviđa da jede znatno više od količine koju priznaje da konzumira, naročito između obroka.

Ovaj debil je pao u nesvest jer je pojeo samo jednu papriku... jer mu se nista drugo nije dopalo...
Pa, sreco... ko te *ebe u tom slucaju... 

Doduse, greska je sto nemaju profi kuvara i jos tetkicu koja im stoji nad glavom i lupa packe ako ne pociste tanjir...

Zasto bi nekog uopste insteresovalo koliko neko jede?  
I da, debeli ljudi imaju najvise problema sa reakcijom okoline na njihovu gojaznost. Ocigledno ne poznajes nikoga ko je gojazan.
Svako je odgovoran za svoj zivot i ljudima ne treba pricati sta da rade. Ako pokazu zelju da zive zdravije onda im treba staviti do znanja da je promena nacina zivota jedini nacin za to, a ne izsiljeno gubljenje mase radi gubljenja mase. Nezdrav zivot narusava zdravlje, a ne gojaznost sama po sebi (iako je gojaznost posledica nezdravog nacina zivota, sama po sebi nije toliko opasna po subjekta koliko nezdrav nacin zivota), tako da covek moze da bude gojazan, a da to ne utice negativno na njegovo zdravlje, kao sto neko ko citav zivot gaji "savrsenu" liniju moze da rikne mlad zbog nezdravog nacina zivota. Ljudi su, naravno, preizhitreni u donosenju osude i neke stvari im je nemoguce dokazati.