Z d r a v lj e  

KUPUS

Kupus sadrži mnogo vitamina C, kalcijuma, kalijuma, vitamin A, B1, B2, i druge lekovite sastojke.
Zdraviji je sirovi kupus od kuvanog a zdravi su i lekoviti ukiseljeni kupus i rasol...
Oblozi od kupusa delotvoran su lek protiv reumatskih bolova, posebno lumbaga i išijasa. Kupusov
list treba oprati, izrezati debele žile, listove izglačati valjkom ili bocom da budu ravni, staviti ih na
obolelo mesto, pokriti suvom lanenom krpom i pričvrstiti zavojem. Oblozi se menjaju tri puta dnevno.
Protiv išijasa može se skuvati list kupusa i dok je još topao staviti na obolelo mesto. Listove kupusa
možemo izglačati peglom i zagrijane staviti na bolno mesto.
Dva puta dnevno stavljaju se oblozi na rane od proširenih vena, i to od stopala prema kolenu.
Listovi kupusa se stavljaju na opekotine, rane, čireve i na čelo protiv migrene.
Kod bronhitisa treba staviti tri-četiri lista kupusa na grudi i leđa gde je bol najžešća, pričvrstiti zavojem
i ostaviti celu noć.
Umesto kupusovog lišća za obloge može poslužiti i rasol. Obloge treba ugrejati i menjati svakih pola
sata do 45 minuta, a ako jako nagriza treba ga razrediti vodom. Taj oblog pomaže kod uboda insekata,
upaljenih vena i čireva.
Jedna do dve čaše rasola pomaže kod hroničnog zatvora, upale creva, mamurluka i promuklosti.
Tri čaše dnevno pomoći će kod čira na želucu i dvanaestopalacnom crevu.
Rasol je vrlo lekovit, no ne sme biti slan (ako je slan treba ga razrediti vodom). Svakih pola sata jedna
velika kašika rasola može pomoći pročišćavanju bronha od hroničnog kašlja - treba ga uzimati duže
vrijeme-4-6 nedelja. Kod plućnih bolesti delotvoran je sok od crvenog kupusa, iako slično delovanje
imaju i sokovi od drugih vrsta kupusa.
Sirovi kupus, ako se često jede pomoći će kod slabokrvnosti, nesanice, depresije i neuroze.


REN

Preporučuje se protiv začepljenja krvnih žila, kašlja, bronhitisa, astme, reume, podstiče izlučivanje mokraće
(delotvoran je protiv izlučivanja belančevina u mokraći i mokraćnih kamenaca), jača celi organizam i djeluje
nadražujuće. Ren je moćno sredstvo protiv skorbuta, pospešuje mokrenje i iskašljavanje. Preporučuje se i
za lečenje bledila, slabokrvnosti, malaksalosti, rahitičnosti, TBC limfnih žlezda.
"Švedski recept" za reumatizam i vodene bolesti:
Izribati koren rena, navlažiti ga vodom u kojoj ima malo sirćeta. Zatim, sve to preliti uzavrelim mlekom.
Kad se mleko ugruša, obrati surutku i svaki dan popiti čašicu-dve.
Vrlo je delotvoran sirup od rena koji se priprema tako da se koren rena nareže na tanke kolutiće koji se
zatim slože na gazu ztegnutu preko posude. Na kolutiće se posipa debeo sloj šećera u prahu. U posudu
ispod gaze kaplje sirup koji se daje bolesniku jednu do dve velike kašike dnevno pre jela.
Za plućne bolesnike koristan je čaj od 10 grama korena na 2 dcl kipuće vode. Nakon što se naribani ren
prelije ključalom vodom, pustite da odstoji pet minuta, procediti i piti ga 2-3 puta dnevno po jednu šoljicu.
U spoljnoj primeni naribani ili narezani koren u vrućim oblozima ublažava bol. Preporučuje se protiv lumbaga,
išijasa, bolova u želucu i trbuhu, a i protiv migrene. U tu svrhu treba na bolesno mesto staviti što tanje kriške
svžeg korena ili pripremiti oblog od naribanog korena, zajedno s korom.
Pije li se 3-4 nedelje po 3 puta dnevno jedna mala šoljica mleka u kojem se umakao naribani koren rena,
organizam se svestrano čisti.
Kod glavobolje i kijanja pomaže duboko disanje para rena pomešanog s vinskim sirćetom.
Protiv umora i teškog disanja pomaže jedna kašika naribanog rena s kašikom meda, svako jutro natašte,
tokom jednog meseca.


MED

....Ako se u bubrezima nalazi pesak ili sitni kamenčići, mnogi savetuju uzimanje meda pomešanog sa
maslinovim uljem i limunovim sokom. Najbolja kombinacija je pola čaše meda, pola čaše maslinova ulja
i sok od jednog limuna. Takvu smseu dobro izmešati i držati ga u hladnjaku. Uzima se tri puta na dan po
jedna supena kašika.


KESTEN

Jesen je vreme skupljanja plodova kestena. Plod sadrži skrob, ulje, belančevine, vitamine B1, C, K i druge
lekovite sastojke.
Ekstrakt od kestena dobijemo ako 12-15 sveže ubranih i sitno naribanih kestena zajedno s njihovom smeđom
korom, sipamo polako u dva i pol decilitra kipućeg konjaka, a kada se otopina ohladi, procedimo i profiltriramo.
Ekstrakt možemo pripremiti i tako da naribani kesten prelijemo s hladnim konjakom i ostavimo da stoji u žutoj
boci, zatvorenoj staklenim čepom, od 6-8 nedalja, a potom ocedimo i profiltriramo.
Ekstrakti služe za unutrašnju upotrebu: piju se u obliku kapljica za lečenje krvotoka, hemoroida i proširenih vena.
Pomaže i kod katara nosne sluznice, bronhija, plućnih i crevnih poremećaja.
Ekstrakt se pije 3 puta na dan, po 15-20 kapi u vodi. A u slučaju akutnih bolova od hemoroida i 6 puta dnevno
po 40 kapi.
Ekstrakt je najprikladniji kao lek, ali se često pije i čaj od pupoljaka i cvetova kestena.
Čaj od mlade kore drveta i smeđe kore ploda (bez žute iznutrice) pomaže kod hemoroida, povećane prostate,
upale i proširenja vena, i smiruje bolove kod tih poremećaja.
U taj čaj možemo dodati i koru od orahovog ploda, vrbe i preslice, te polako kuvati 10 minuta, ostaviti da odstoji
desetak minuta, procediti i piti ujutro i uveče po šoljicu - pomaže kod gihta.
Proširenim i natečenim venama pomaže mast koja se priprema od 20 grama ekstrakta divljeg kestena
pomiješanog sa 60 grama lanolina (mast koja se dobija iz ovče vune). Premazana mesta treba pokriti zavojem.
Protiv groznice i prehlade može se uzimati dva-tri dana četvrtina naribanog kestena natašte s malo vode.


ČIČAK

Koren djeluje protivotrovno, pospješuje izlučivanje mokraće i znoja a i čisti krv.
Visoki sadržaj inulina čini koren čička korisnim kod bolesti jetre, a vrši koristan uticaj na izlučivanje žuči. Inulin je
značajan i kod šećerne bolesti.
Čaj od čičkovog korena koristan je za jetru i žuc, za čišćenje krvi, a spolja kao kupkaj kod kožnih bolesti.
Puna mala kašika svežeg i usitnjenog korena stavi se u šoljicu hladne vode i ostavi tako 7-8 sati posle
čega se sasvim kratko prokuva. Pije se dnevno 2-3 šoljice.
Svježi sok od tek iskopanog i dobro očišćenog korena, te usitnjenog, prelije se polovinom količine vode
i iscedi. Tako dobijenu tečnost piti u gutljajima 2-3 šoljice dnevno.
Čaj od čičkovog korena služi kao kupka za mokre lišajeve, apscese i ostale kožne nečistoće. Nakon kupanja
zgnječi se sveži koren i položi kao oblog na obolela mesta. Sveži sok iz korijena kapa se na otvorene rane,
kraste, oboljenja kože na obrazu novorođenčadi. Kod kožnih čireva taj sok ne brisati već ostaviti da se sam
osuši.
Kod vodenih prišteva u ustima i u ždrelu, ili kod ispucanih usana, grglja se ili ispire čajem od čičkovog
korena. Mast od čičkovog korena upotrebljava se za vanjsko lečenje rana i čireva, te za lečenje čireva.
Čaj od čičkovog semena upotrebljava se protiv stvaranja kamenca, i za pospešivanje izlučivanja mokraće.

KOPRIVA - NADZEMNI RUDNIK GVOŽĐA

Podaci publikovani u Skandinaviji,Velikoj Britaniji i SAD pokazuju da oko 65% svih tamošnjih žena koje imaju menstruaciju pati od nedostatka gvožđa. Ti podaci opravdavaju napore nauke i zdravstvenog osoblja da prirodna lekovita sredstva stave na raspolaganje narodu i pomognu mu da očuva zdravlje.

U narodnoj medicini kopriva ima široku primenu, što ukazuje na ogromno poverenje naroda u njene lekovite vrednosti. Čajkanović je mnoge od njih zabeležio. Na Đurđevdan se, na primer, kupa u vodi u kojoj je, zdravlja radi, potopljena kopriva, daje se i stoci radi zdravlja i obilja u mleku. Upotrebljava se kao lek od mnogih bolesti: groznice, kašlja, žutice, krvoliptanja iz nosa, grudobolje, gonoreje, protiv opadanja kose ...

Naučna medicina je potvrdila mnoga narodna verovanja. U listu je dokazano prisustvo hlorofila (5%), tanina, karotenoida, fitosterola, vitamina C i K, raznih organskih kiselina (mravlja, limunska), sluzi, voska i mineralih soli (kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, cinka...).

Pravo bogatstvo ove korovske biljke opravdava njenu svakodnevnu, preventivnu upotrebu za sve uzraste i stanja (u doba rasta, u trudnoći i dojenju, u starosti i rekonvalescenciji).