Zašto mi se vrti?



Iznenada počinje da vam se vrti u glavi, krv vam udara u slepoočnicama, osećate se kao da neko drugi upravlja vašim telom? Vrtoglavica je zaista neprijatna, ali, na sreću, obično kratko traje.

Patite li od cervikalnog sindroma?
U 30 odsto slučajeva, vrtoglavica je povezana sa cervikalnim sindromom, za koji su karakteristični još i bolovi u vratu, smanjena pokretljivost glave, potiljačne glavobolje, zujanje u ušima i vizuelne i auditivne smetnje. Unutar kičmenih pršljenova prolaze male arterije koje idu do dela mozga u kome su smešteni centri za ravnotežu. Kod osoba sa cervikalnim sindromom te arterije su sužene i zbog toga dolazi do slabe prokrvljenosti delova mozga sa kojima su povezane, pa samim tim i do „otkazivanja“ centara za ravnotežu.
Kod ovakvih vrtoglavica ne može mnogo da se učini tokom akutne faze koja, na sreću, traje samo nekoliko sekundi: najbolje je da sednete i sačekate da tegobe spontano prođu (trudite se, pri tom, da nimalo ne pomerate glavu). Posle toga pokušajte da opustite paravertebralne mišiće pomoću toplih obloga (dovoljno je da vežete šal oko vrata). Da biste sprečili ponavljanje ovih neprijatnih epizoda, konsultujte se sa fizioterapeutom koji će vam verovatno predložiti trajnije rešenje (vežbe za opuštanje mišića, masažu, elektrostimulaciju...).

Da li je za sve krivo uho?
Simptomi 1: Snažna vrtoglavica koja kratko traje, pištanje u ušima, znojenje, bledilo, tahikardija i osećaj vrućine.
Uzrok: Možda je posredi kupololitijaza, to jest dobroćudna poziciona vrtoglavica prouzrokovana taloženjem sićušnih „kamenčića“ (tzv. otolita) u delu unutrašnjeg uha zaduženom za ravnotežu. Reč je o kristalima kalcijum-karbonata, koji, kada se pomere, izazivaju gubitak ravnoteže.
Lek: Specifični pokreti koje će primeniti ušni lekar da bi se „kamenčići“ vratili na svoje mesto.
Simptomi 2: Vrtoglavice koje traju od dva do pet dana, mučnina, povraćanje.
Uzrok: Možda je posredi vestibularni neuritis, upala nerva koji vodi od uha do mozga. Neuritis mogu da izazovu virusne infekcije ili loša prokrvljenost nerava, ali ponekad je povezan i sa trovanjima hranom (naročito leti).
Lek: Lekovi protiv zapaljenskih procesa, trobolitici ili diuretici koji poboljšavaju prokrvljenost nerava.
Simptomi 3: Vrtoglavice koje traju od petnaestak minuta do dva sata, oslabljen sluh, pištanje, zviždanje i zujanje u ušima.
Uzrok: Menijerova bolest, posledica povećanog pritiska tečnosti u lavirintu u uhu.
Lek: Višemesečno uzimanje osmotskih diuretika koji snižavaju pritisak. Može da pomogne i dijeta koja predviđa smanjeno unošenje natrijuma.

Da li mi nedostaje gvožđe?
Ako obilno krvarite tokom menstruacije, dajte krv na analizu. Možda patite od anemije.
U adolescentskom uzrastu često se javljaju obilne menstruacije. Mnogi ne znaju da gubitak velike količine krvi može da dovede do sideropenične anemije, vezane za nedostatak gvožđa. U takvim slučajevima vrtoglavica je često praćena osećajem umora, nesvesticom i opštom malaksalođću. Ipak, pre nego što posegnete za tabletama gvožđa, obratite se lekaru, koji će pronaći uzrok problema. Ponekad on leži u poremećaju hormonske ravnoteže, a može da bude i posledica fibroma u materici i endometrijalnih polipa.

Držite dijetu koju ste sami smislili? Ne izbegavajte namirnice bogate gvožđem.
Neke žene na svoju ruku izbacuju meso iz jelovnika i posle nekog vremena počinju da se teturaju zato što im se vrti u glavi. Uzrok: nedostatak gvožđa (da biste utvrdili da li je to vaš slučaj, uradite analizu krvi). Nažalost, to je česta posledica nestručne dijete. Dobra dijeta mora da podrazumeva unošenje dovoljne količine namirnica bogatih gvožđem, koga ima u džigerici, crnom i belom mesu, žumancetu i plodovima mora. Gvožđe iz biljaka (spanać, sočivo...) teže se asimiluje.

Izvor: Blic