neznam da li zaje.avas il' si ozbiljan?! 'oces da rastes, 'oces i u teretanu?!

 ako se teretis, dizes tegove, na taj nacin sabijas hrskavice i ne dozvoljavas im da se razvijaju, sto je prilicno opasno kada je kicma u pitanju, i samim tim otezavas rast.


                                                                                                               

znam ja to ali ja sam opterecen vizickim izgledom, hocu da  bude misicav i visok a u stvari sam mrsav i nizak. teretanu dobro napredujem i za 3 meseca mogu da se napravim boli glava.Ako idem u teretani bicu nizak i misicav a ako ne idem u teretanu MOZDA cu da porastem od 4-8 cm.Vecita dilema....Blago onima sto su visoki i dobro napreduju...

Sao ces unistiti sebe ako odes u teretanu. Strpe se jos godinu-dve.

Mozda je u pitanju zakasneli pubertet ? Kasnije krenes do jaja da rastes kao kad su ti pre 2 godine pobegli vrsnjaci moze da se desi negde oko 14-15-16 godina koliko sam obavesten

Mozda ste u pravu, odlucio sam, necu da i dem u teretanu dok ne napunim 17-tu

A zamisli mene 14 god imam 156! Bruka... Najmanji u razredu... Treba sjutra u srednju da idem...  Shta meni preporucujete? Dali treba da posjetim ljekara?

Ja sam shvatio da je sve to genetika, moj cale je visi od mene za 4 cm, stoga ne mogu ja da budem mnogo veci nego sto jesam.Koliko ti je visok cale?

kod rimljana na spravu za rastezanje ...[


jbg i ja sam 176cm pa mi ne fali nista sem para.....

Cujte,koliko ja znam,ljudi koji imaju visinu do 1,50 imaju poremecen rast(patuljasti rast) i  za njih su ti hormoni.Ja sam 92,sad cu uskoro za par meseci napuniti 16,imam isto 171cm...muskarci rastu do 25 godnie...pa ako svaku godinu porastes bar pola cm,ili 1 uhvatices zeljenu visinu...jedino ako ti je i cale oko 170,175,onda sta da ti kazem...Moj cale ima 183-4,on je u krajem 16 i u 17 porastao oko 10-15 cm...do 18 imas da narastes bar 10 cm.Nemoj se zanositi nekom teretanom,ja sam trenirao sa likovima koji su u nasim godinama imali 195 i vise,pa su i oni radili sklekove i dizali samo tegice od 5,6 kg...sve ostalo negativno ne ustice samo na rast,vec i na pritisak,srce...Samo da vas pitam...ja sam trenirao vaterpolo 4-5 godina...pre pola godine sam prestao s tim,jer ne mogu da stizem na treninge,a nas klub nas je raspustio...Da li to moze da mi se kasnije(pozitivno)odrazi na rast????

ja sam najvise poraso u 14-toj godini dok sam trenirao fudbal