Upala misica :: Buvljak ~ Opsta blebetanja ~ Svastara

Toolbar

Pravilnik foruma

Burek marketing

Najčešća pitanja

Posetite Burek Prodavnicu

Zatvori

BUREK marketing

Burek :: Forumi :: > Forumi za opustanje > Buvljak ~ Opsta blebetanja ~ Svastara

Tema: Upala misica (Moderator: Latifovich)

Trenutno vreme je: 28. Apr 2024, 03:00:30

Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Stranice:

Tema: Upala misica (Pročitano 705 puta)

AllenThe

10. Sep 2011, 00:09:39

Never know what's about to happen''!

Zodijak
Pol
Poruke	1
Zastava

Chrome 13.0.782.220

Pozdrav svima

pitao sam se nesto. . Danas sam bio prvi put na trening poslije dugo vremena, i osjecam blagu upalu misica nogu i ruku. Sjutra opet imam trening. E sad, je li preporucljivo da radim neke vjezbe istezanja , trcanje tokom dana, prije treninga, ili da se odmaram. ?. Ne bih volio da se tamo ne budem mogao pomjerit . . .
Hvala svima unaprijed

IP sačuvana

Zatvori

bobaK_bl

Poruka #1

10. Sep 2011, 04:57:51

Legenda foruma

ja ko ja....

Zodijak
Pol
Poruke	32096
Zastava

	Windows XP
	Opera 11.11

ja kad sam procitao "upala misica" ...mislio neka misica upala negdje i slomila se... Smile

lagano zagrij misice..utljavanjem...a ne bi loseh bilo da to toplim tusem... uradis...
zavisi sta treniras...i gdje treniras...da li imate u svlacionici tusheve i toplu vodu... Smile

nista to nije...ako nesto treniras valjda znas da se misici trebaju zagrijati i istegnuti prije svakog treninga..
pa tako postupi i sada....pod upalom...

IP sačuvana

odmorit ces oci od moga pogleda na svijet...od svih stvari s kojim zivis ..koje ne vidis ...a vidis ih sve....
cmokaaaaaaaaaaaa Smile

�

Zatvori

Stranice:

Burek :: Forumi :: > Forumi za opustanje > Buvljak ~ Opsta blebetanja ~ Svastara

Tema: Upala misica (Moderator: Latifovich)

Trenutno vreme je: 28. Apr 2024, 03:00:30

Prebaci se na:

Oznake: vjezbanje upalom Upala misica dali pod preporucljivo

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.