Znate li da koristite vreme

Kasnite li stalno ili ne znate šta ćete od prekomernog vremena? Ubijate se od dosade i stalno se pitate kad će proći i ovaj dan? Saznajte kako kontrolišete vreme!

1. Partner vas zapostavlja u poslednje vreme. Zamerate li mu?
a. Samo malo (2)
b. Itekako zameram, moje je vreme dragoceno (1)
c. Ne, nimalo (4)

2.Zaglavili ste u gradskom saobraćaju. Kako reagujete?
a. Ne uzbuđujem se (5)
b. Što baš sada kad žurim (4)
c. Neću se nervirati, ljutnja me neće izbaviti iz ovog haosa (1)

3. Koje vas stvari nerviraju?
a. Kada uradim dobru stvar, a u blizini nema nikoga da to primeti (2)
b. Kad sve teče glatko, jer onda zaboravim na cilj (3)
c. Prebacivanje krivice i odlaganje istine u nedogled (4)

4. Koliko vremena trošite na čitanje knjiga?
a. Retko čitam, nemam vremena (4)
b. Samo na godišnjem odmoru (2)
c. Ponekad vikendom (0)

5. Maštate li kako se vozite nekuda, bez određenog cilja?
a. Da, to je moja skrivena želja (4)
b. Uvek unapred znam kuda želim da putujem (1)
c. S vremena na vreme maštam o tome(3)

6. Čime ispunjavate slobodno vreme?
a. Lenčarenjem (1)
b. Imam mnogo hobija tako da ne znam šta je dosada (2)
c. Završavam zastarele obaveze i poslove (3)

7. Poštujete li propise i zabrane?
a. Da, mada ne vidim svrhu (0)
b. U potpunosti i bez pogovora (5)
c. Kako kad, ne volim da odustajem od svojih principa (3)


REZULTATI
Do 14 bodova
Energični ste i u krvi vam je da vreme trošite do poslednje sekunde. Zbog te navike često kasnite s jedne na drugu obavezu. Nemate kriterijuma, sve su vam stvari podjednako važne. Čini se kao da u sebi nosite ugrađeni sat, ali ponekad se zaboravite i odstupite od principa. Često želite da zaustavite vrijeme. Opustite se.

Od 15 do 30 bodova
Vreme posmatrate kao svojinu i vrlo često želite da zaustavite prijatne trenutke. Prijatelji i poslovne kolege vas zbog toga poštuju i dive vam se. Vi ne pristajete na kompromis, ali svo svoje slobodno vreme znate da iskoristite za prave stvari. Ipak, ponekad povucite ručnu.

Više od 30 bodova
Vama nijedan trenutak ne prolazi uzalud, ne samo što ste druželjubivi i volite razonodu nego i zato što znate dobro da rasporedite vreme. Imate ga napretek i za posao i za zabavu. Vi zaista živite punim plućima, aktivnim životom.

Izvor: Ekstravaganca

Od 15 do 30 bodova
Vreme posmatrate kao svojinu i vrlo često želite da zaustavite prijatne trenutke. Prijatelji i poslovne kolege vas zbog toga poštuju i dive vam se. Vi ne pristajete na kompromis, ali svo svoje slobodno vreme znate da iskoristite za prave stvari. Ipak, ponekad povucite ručnu.
sto volim ovakve tekstove u kojima ne mozes da das los odgovor 

15 bodova ...

grupa #2

Vaše lično vreme

Lidija Novaković 14.04.2008.

Da li je zaista toliko važno provesti deo dana u samoći i posvetiti se samo sebi, bez prisustva porodice, prijatelja, partnera... Jeste, važno je.

Znate li za jedno od pravila putovanja avionom: u slučaju problema, ako putujete s malom decom - treba prvo sebi da stavite masku, a ne deci. Jedino tako ćete biti u mogućnosti da im pomognete.

Mnoge žene, bilo da su slobodne ili udate, bez obzira na to da li su majke ili nemaju dece, ispunjavaju prohteve svima oko sebe, a oglušuju se o sopstvene zahteve i želje. Zbog sopstvenog dobrog zdravlja, mentalnog, fizičkog i emotivnog, ponekad je potrebno da prestanete s tim. A onda treba da uradite nešto što vi želite da radite. Treba da imate svoje lično vreme, vreme za sebe.

Kao i neke druge dobre stvari u životu, što više želite vreme za sebe, sve manje ga imate. Poznato je da je savremena žena preopterećena brojnim zahtevima koje joj nameće društvo ili ih ona nameće sama sebi. Treba dobro vaspitati decu, dovoljno zarađivati i dobro izgledati. U jednom istraživanju naučnici su pitali žene šta im najviše nedostaje. Najčešći odgovori bili su "mir" i "vreme". One zapravo misle na smisao svojih života i osećaju da ga ne kontrolišu. Žene iz istraživanja govorile su i o nedostatku sna i osećaju krivice svaki put kada naprave pauzu.

A te pauze nisu brojne. Istraživanja pokazuju da današnja žena provede više vremena na poslu i sa svojom decom nego što je to bio slučaj s prosečnom ženom pre 25 godina. A to je na uštrb - ličnog vremena.

Kardiolog M. Legato s američkog univerziteta o tome kaže: "Ako ste uvek provodili vreme samo reaktivno - reagujući na tuđe potrebe, onda i nemate osećaj kontrole nad sopstvenim životom. Ometani ste sve vreme, vaš mozak ima teškoća da se odmori, čak i dok spavate. Pošto hronična iscrpljenost oslobađa hormone stresa, i nivo šećera u krvi raste. Ako je ovo vaše uobičajeno stanje, uskoro će se javiti posledice po vaše telo: rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i problema s memorijom. Ukoliko to nije dovoljno da vas upozori i natera da promenite ritam, onda ćemo dodati i sledeće: kada ste stalno "na ivici", dešavaju se hormonski poremećaji, zbog kojih se nagomilava salo na vašim kukovima.

Usporite i napravite pauzu. To će vam višestruko koristiti: u miru i samoći, bolje ćete rasporediti svoje prioritete i imaćete bolji osećaj kontrole. Zdravlje je najpreče.

Izvor: Krstarica

Zev... a ja bih samo da spavaaaam jos malo... jer je zivot samo jedan...