Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Sta postizem radeci sklekove????
Trenutno vreme je: 25. Sep 2025, 15:23:15
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 2
3
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Sta postizem radeci sklekove????  (Pročitano 19754 puta)
Tema opcije Oceni temu
nabijac
Poruka #20 19. Jan 2009, 20:56:01
Svakodnevni prolaznik


Ti meni,ja tebi,mi nama...

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 304
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.5
mob
Nokia 
Licno,teretanom se bavim 9 godina.Paralelno sa teretanom bavio sam se plivanjem profesionalno,radio mnodtvo programa,a o broju vezbi necu ni da govorim!
25.-godisnjak koji nepravilno cepa drva ce unistiti kolena i zglobove,a ne bilder koji opterecuje sve.O misicnom zamoru i pretreniranosti necu sada da razglabam.
Dalje,covece,bilderi imaju vecu tezinu od svoje genetske predispozicije???
Ti si sada nama otkrio ameriku!!!
Pa nije li to poenta bodybuildinga...  Smile  Smile
Inace,pravilan trening,profesionalnost i pravilnost,dovode do ravnomernog razvoja misica,kostiju,tetiva i ligamenata!!!
Ono o cemu ti pricas,nema veze sa mozgom-again!!!
Nije kalcijum kljucan za zdravlje atletskog ili bilo kog tela!Cak,nije problem u zglobovima samo!Tetive pate,kao i zglobovi!razlog otkaza funkcionalnosti zglobova nalazi se upravo u trosenju hrskavice a ne u nedostatku kalcijuma!Uzimanje belancevina i posebnih pihtijastih tvorevina(da o njima ne razglabam),stiti ligamente i tetive od propadanja.
Dakle,ako neka ljaljanin krene u teretanu,krene da se "izapinje" krivi,lupi tetovazu i baca tegove-naravno da ce izgubiti zdravlje!!!
Kod profesionalaca je izuzetak povreda,kao i kod rekreativaca,ali one nisu tako ceste kod pravilne izvedbe,tako da ,sve ovo sto ti procas...cekaj...samo malo...neeeeeeeeeeee....ipak nema smisla...a,da-2l jogurta???Jbt...Imao sam posebne rezime ishrane tokom treniranja i profesionalnog plivanja,pa opet nisam pio 2 l jogurta,a organizam mi je bio u najvecoj snazi!
moja preporuka-pokusaj da jedes sir,da,to je isto mlecna preradjevina,kao i jogurt,koristi suplementaciju,i budi umeren,jer,sport za svrhu ima psihofizicko zdravlje coveka,a tvoja 2 l jogurta sigurno ne vode ka tome...

i da...izvini..pominjao si neke vezbe sa opterecenjem...Ako te zanima javi se,nece me mrzeti da ti dam pregrst vezbi,pa cak i te tvoje novootkrivene  Smile ,sa opterecenjem,kako bi se vise razvio fizicki,a u zdravom telu je,znas......zdrav duh... poz svima  Smile
IP sačuvana
social share


Nemam vise njen broj,nisam vise u kontaktu sa Severinom!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
bf_109_g_6
Poruka #21 19. Jan 2009, 21:10:02
Svedok stvaranja istorije

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 15472
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.5
Citat: nabijac 19. Jan 2009, 20:56:01

Dalje,covece,bilderi imaju vecu tezinu od svoje genetske predispozicije???
Ti si sada nama otkrio ameriku!!!
Pa nije li to poenta bodybuildinga...  Smile  Smile

poenta je u tome da ako neko ima vecu tezinu od genetske predispozicije ,onda mora da ima i jache kosti i zglobove  Smile . osim ako nece da u 40-oj sheta naokolo sa shtapom .

Citat
Imao sam posebne rezime ishrane tokom treniranja i profesionalnog plivanja,pa opet nisam pio 2 l jogurta,a organizam mi je bio u najvecoj snazi!

ja se samo nadam da je onaj ko ti je prepisivao ishranu znao shta radi ,poshto tebi ochigledno neke stvari nisu jasne  Smile . a o sluchajevima profesionalnih sportista kojima su kolena pochela da otkazuju u 35-oj godini necu ni da pricham ...


p.s. :

video - sklekovi sa rancem :

« Poslednja izmena: 19. Jan 2009, 21:24:35 od bf_109_g_6 »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
panini
Poruka #22 19. Jan 2009, 21:38:09
Krajnje beznadezan

Zodijak
Pol
Poruke 11457
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 7.0
Склекови су сјајни - док је дама испод  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
yuhuu
Poruka #23 19. Jan 2009, 23:20:01
Hronicar svakodnevice

Zodijak
Pol
Poruke 779
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.63
Citat: panini 19. Jan 2009, 21:38:09
Склекови су сјајни - док је дама испод  Smile

 Smile
Posebno za "neMparni misic"... Smile Smile Smile
IP sačuvana
social share
Ausvic , Buhenvald , Treblinka su "Nemacka Industrija Smrti" , a Jasenovac , Jadovno  - "Rucni rad Neovisne Drzave Hrvatske" ..., [b]
A EUropo zdaj...? "Nema alternativu" -  jel`te?
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
BaVaRaC-13
Poruka #24 23. Jan 2009, 10:25:35
Poznata licnost

Zodijak Scorpio
Pol Muškarac
Poruke 2560
Zastava DE-Munchen...SRB-Krusevac
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.20
mob
Nokia N 73
ojacas mischice i to je to .... sta bi ti ....  Smile .... najbolje je da ix radis nocu ... u paru narawno ...  Smile
IP sačuvana
social share
Der Mann muss sehr geduldig und beharrlich sein, wenn er etwas erreichen will
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 2
3
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Sta postizem radeci sklekove????
Trenutno vreme je: 25. Sep 2025, 15:23:15
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.076 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.