Rešite se mitesera

Mitesere može da dobije bilo ko, nezavisno od tipa kože. Oni obično "niču" na čelu, nosu i bradi. Njihovu pojavu prouzrokuje masnoća koja se hvata i širi u porama i koja postaje crna jer u dodiru s vazduhom oksidiše. Poznati američki dermatolog Dejvid Herštal predlaže da se protiv tih ružnih crnih tačkica borite na sledeći način:

1 Mogli biste, pre svega, da sprečite njihov nastanak i to tako što ćete koristiti proizvode za negu kože u kojima nema ulja, odnosno one koji su bazirani na vodi i na čijoj je etiketi naznačeno da ne začepljuju pore i ne izazivaju stvaranje mitesera.

2 Ukoliko ovakva preventiva zakaže, obratite se dermatologu i zatražite da vam prepiše neki preparat koji sadrži retinol. To je jedan oblik vitamina A koji pomaže da se pore otvore, da se isperutaju mrtvi slojevi kože i da se ona očisti od mitesera.

3 Ako vam miteseri ostanu i posle upotrebe takvog preparata, vaš dermatolog bi mogao da ih odstrani pomoću naročite kiseline i hirurških instrumenata. Kiselina bi mu poslužila kao sredstvo za piling.
S. P.

Zdravlje i snaga kose

Kosa vremenom gubi osnovne gradivne elemente, aminokiseline, pa tako i jačinu, fleksibilnost i lepotu. "Panten" je, došavši do ovog otkrića posle brojnih eksperimenata, izbacio na tržište novu generaciju proizvoda za negu kose baziranu na aminokiselinama. U kolekciji se mogu naći šampon, balzam i izuzetno efikasna maska za kosu, sve zavisno od tipa kose. Novi "Pantenovi" proizvodi bazirani su pro-V aminokompleksu, sastavljenom od tri aminokiseline koje kosa gubi tokom vremena i B5 vitaminskom kompleksu.

Uticaj životne sredine

Životna sredina ima veliki uticaj na kosu i ona je izložena brojnim štetnim faktorima - UV zračenju, vetru, promenama u temperaturi, a zagađenje vazduha ne treba ni pominjati. Pored njih, na kosu utiču mehanički faktori - pranje, četkanje, češljanje, toplotni - farbanje, uvijanje, peglanje i hemijski - farbanje i stavljanje mini-vala.

Sastav kose

Čak 90 odsto kose sastoji se od karatina, najčvršćeg proteina u ljudskom organizmu. Karatin se sastoji od oko 20 aminokiselina, pa one zato imaju presudni uticaj na teksturu i izgled kose. Novi proizvodi za higijenu i negu kose "Panten" obnavljaju hemijske veze unutar vlasi i vraća joj čvrstinu i sjaj.

Proverite zdravlje vlasi

Ukoliko ste u dilemi koliko vam je kosa oštećena i koji šampon vam najviše odgovara, proverite zdravlje svoje kose u prodavnicama "Pantena" uz pomoć nove sprave sanoskenera.

Tokom septembra on će biti na raspolaganju potrošača u devet gradova u našoj zemlji: u Beogradu, Novom Sadu, Subotici, Nišu, Kragujevcu, Novom Pazaru, Loznici, Požarevcu i Podgorici. Pomoću tog aparat, koji izgleda kao onaj za peglanje kose, moguće je oceniti u kom stanju je vaša kosa - tako što vlas meri na tri mesta - pri korenu, na sredini i na kraju.
M. Bjelovuk

Najvažnija vlažnost kože

Vlažnost kože je preduslov za njen lep izgled i zdravlje. Gubici vode u rasponu od 10 odsto ispod normale za posledicu imaju ubrzano stvaranje bora, gubitak sjaja i umoran izgled kože. Uzroci koji dovode do dehidratacije su: godine života, genetske predispozicije, bolest, način ishrane, stres, nagle promene temperature, upotreba agresivnih i koži ne prilagođenih kozmetičkih preparata, klima i izlaganje suncu.

Lice se najteže prilagođava na nagle promene temperature i vlažnosti vazduha, što je slučaj naročito leti kada se iz prostorija sa klimom izađe napolje. Zato je neophodno hidrirati kožu na pravi način. Kreme i kozmetički preparati su zato neophodno sredstvo za održavanje optimalne vlažnoti kože lica, ali se moraju prilagoditi godinama i tipu kože. Koža se mora snabdevati neophodnom vodom i putem unošenja dovoljne količine tečnosti. Ali, pored toga postoji način da svojoj koži povratite sjaj i gipkost. To su male promene u nezi i rituali koje je poželjno uvrstiti u svakodnevnu rutinu kako bi se licu pružila maksimalna nega i zaštita.

1. Nanesite hidrantnu kremu i masirajte lice kružnim pokretima dva puta dnevno.

2. Jednom nedeljno, uradite piling i stavite hranljivu masku na lice. Na taj način se uklanjaju izumrle ćelije i hrani koža.

3. Uredno čistite lice od šminke, i u tu svrhu koristite mleka i losione za čišćenje sa hidrirajućim svojstvima.

4. Nabavite neki od kozmetičkih preparata koji sadrže kiseonik, jer se njihovom upotrebom koža revitalizuje.

5. Prilagodite šminku svom tipu kože i prilikom odabira, ne posežite za proizvodima neproverenog kvaliteta.

6. Tokom leta obavezno koristite kozmetiku sa zaštitnim faktorom, i to ne samo kreme već i stikove za negu usana.

7. Izbegavajte višečasovno izlaganje suncu, naročito u periodima dana kada je njegovo zračenje najinetnzivnije.

8. Unosite dovoljne količine tečnosti i vitamina.

9. Zaboravite na cigarete i alkohol.

10. Iskoristite voće i povrće od koga možete sami spremiti delotvorne maske za lice. One sadrže obilje vitamina i vlage koji su licu potrebni.
J. N.

Nega tela i kozmetika u starom Rimu



U svim drevnim civilizacijama koje su proteklih pet milenijuma stasavale, razvijale se i nestajale na Bliskom Istoku i u Sredozemlju, nega tela, kozmetika i moda imali su izuzetan značaj. Među najlepšim i najdragocenijim eksponatima u poznatim svetskim muzejima i privatnim zbirkama starina nalaze se maštovito oblikovane i bogato ukrašene palete i kutije za šminku, ogledala i posudice neobičnog oblika načinjene od najskupocenijih materijala, u kojima su čuvani retki i egzotični parfemi i pomade. Na važnost nege tela, mode i kozmetike u svakodnevnom životu ukazuju i brojna ostvarenja najvećih antičkih umetnika, slikara i zanatlija, koji su na zidovima palata, na reljefima ili na skupocenom posuđu i drugim predmetima prikazivali princeze, matrone i dame visokog roda, okružene robinjama i služavkama dok ih ove ulepšavaju - šminkaju, doteruju frizure i kite dijademama, ogrlicama i prstenjem. Stoga proučavanje mode, njene uloge i značaja u drevnom društvu, može biti važno ne samo za tačno hronološko opredeljenje mnogih arheoloških spomenika i nalaza, već pruža i preko potrebne podatke o umetničkim i estetskim stremljenjima jedne epohe, o istorijskim zbivanjima koja su je označila, kao i o etničkoj pripadnosti ličnosti koja je nosila određenu nošnju, frizuru i nakit.

Nega tela i kozmetika
U antičkom svetu nezi tela, a naročito muškog, posvećivala se izuzetna pažnja. Uporne gimnastičke vežbe i stalna sportska nadmetanja imali su za cilj da se formira skladno muško telo po idealima koje prepoznajemo na brojnim helenističkim i rimskim skulpturama. Žene su u tom pogledu bile potpuno zapostavljene. S druge strane, njihova privilegija bila je, ukoliko su im to mogućnosti dozvoljavale, da veći deo dana provedu pred ogledalom, gde bi, uz pomoć dvorkinja i robinja, doterivale svoj izgled, koristeći sve tada dostupne kozmetičke preparate.

 

Nega tena kože
Rimljani su bili ranoranioci. Nakon ustajanja, sledilo je vrlo ovlašno umivanje, a zatim sređivanje frizure. Pošto je frizura doterana, moglo se pristupiti kozmetičkom tretmanu i šminkanju. Rimske dame su izbegavale izlaganje suncu i vetru, da ne bi preplanule. Što belji ten bio je želja svake žene. Ukoliko ih priroda time nije obdarila, pribegavale su raznim sredstvima kako bi ga ostvarile. Navešćemo neke od poznatih recepata za beljenje kože: mast od ceruse i krokodilske pogani koja se koristi za lice i belilo od krede i olovnog praha za beljenje tela. Da bi se izbegle pege na koži, korišćeno je mleko od magarca i sok od telećih nogu, koji se 40 dana tiho kuvaju na vatri, dok se sjaj kože dobijao stavljanjem brašna od boba.

Uz belo lice išli su rumeni obrazi i usta. U tu svrhu korišćena je pena od crvenog nitra kao i rumenilo dobijano od morskog lišaja ili vinskog taloga.

Zubi i usta
Poželjno je bilo da zubi budu beli i sjajni. Prašak od plovućka kamena i istucane kosti ovnujskog repa čiste zube da budu "kao dva niza sitna bisera". U istu svrhu upotrebljavan je i prašak od jeljenjeg roga ili istucane drenjine. Ukoliko je neko patio od neprijatnog zadaha iz usta, mogao je to izbeći korišćenjem kolačića od izmirne.

Šminka obrva i lica
Kontrast belom licu rumenih obraza i usta daje crnilo obrva i trepavica. Obrve su morale da budu tanke. Prvo su se oblikovale pincetom, a zatim se mazale, kao i trepavice, crnilom koje se dobijalo od čađi ili antimonovog praha. Na isti način izvlačene su i linije oko očiju. Ovako našminkana, Rimljanka je provodila čitav dan. Šminku je skidala tek pred spavanje. Jedan pripadnik jačeg pola toga doba zlobno je primetio "da žena ne spava sa svojim licem, već ga ostavlja u stotine teglica".

Kako je većina rimskih bogataša večeri provodila učestvujući u večerinkama obilno zalivanim vinom, mamurluk je bio česta pojava. Da bi ujutru opet imali svež ten i bistar pogled, rimske dame i gospoda pili su ocat, a da bi izbegli glavobolju dobro je je bilo oblagati čelo bršljanovim ili kupusovim lišćem. Ako bi se kojoj dami višak godina ocrtavao na licu, ono se podmlađivalo noćnim oblozima od brašna od pasulja.

Otklanjanje maljavosti
Maljavost tela takođe je morala da se izbegne. Za otklanjanje malja sa tela žene su koristile sredstvo sastavljeno od raznih smola (dropax). Sličan efekat postizan je i trljnjem kože smesom bele vinove loze ili tečnošću koja je načinjena od bršljena, kozje žuči i magareće masti, ali i trljanjem tela krvlju slepog miša.

Održavanje kose
Nezi kose se posvećivala posebna pažnja. Ideal je bila sjajna i gusta kosa. Rast kose se podsticao trljanjem isprženim magarećim kopitom, a sjaj joj je davao tečni galski sapun pomešan sa uljem lešnika, oraha i drugog bilja. Ukoliko neka gospođa nije bila zadovoljna kvalitetom i izgledom svoje kose, mogla je sebi da priušti periku koja je bojena mešavinom kozjeg loja i pepela bukovog dreveta, uz mogućnost izbora boje - plave ili crne.

Parfemi
Pošto je frizura sređena i lice našminkano, pristupalo se oblačenju. O frizurama i odeći biće reči u odeljku o modi. Oni su bili podložni modnim trendovima i menjali se u skladu s njima.

Ovako sređenoj ženi preostalo je samo da stavi još parfem i mogla je da izađe na ulicu (Sl. 2). Proizvodnja parfema, poznata još iz starog Egipta, preko Feničana i Grka, doživljava procvat u vreme Rimskog carstva. Mirisi su dugo bili obavijeni velom tajne i verovalo se da ih ne spravljaju ljudi već da potiču od bogova. Latinski izraz parfem (per fumum) postaje opšti izraz u celom svetu za sve isparljive i mirišljave supstance. Kao i danas, rimske dame nisu žalile novca da bi došle do ovih skupocenih proizvoda.

 Toaletni pribor
Raznovrsni kozmetički preparati podrazumevaju i postojanje odgovarajućeg toaletnog pribora. Među predmetima korišćenim u tu svrhu najvažnije je bilo ogledalo (speculum). Ona većih dimenzija kačena su o zid, a postojala su i manja, koja su držana u ruci. Poseban tip ugrađivao se u toaletne kutije ili stočiće. Ogledala su se izrađivala od specijalne vrste bronze u kojoj je bilo dosta cinka, olova, a naročito kalaja. Premazivana su amalgamom, legurom zlata i žive, a zatim izlagana visokim temperaturama kako bi živini otrovi isparili. To je bio dugotrajan proces kojim je trebalo postići idealno glatku površinu, bez reflektovanja "da bi se slika vratila onome ko se ogleda". Ukras na ramovima bio je raznovrstan. Dekoracija i materijal za ramove zavisio je od finansijskih mogućnosti korisnika. Prečnik ručnih ogledala kretao se od 7.5 do 17.7 cm, odnosno od 3 do 7 rimskih palčeva. Pored uobičajene drške koja se nastavljala na ram, drška je mogla da bude pričvršćena na reversnoj strani ogledala i to u obliku stopala, stilizovanog lista ili Herkulovog čvora. U periodu poznog Carstva ogledala od stakla, koja su dobijana umetanjem ploče od duvanog stakla na ploču od metala, potpuno su istisnula ogledala od metala, pošto je odraz lika u njima bio mnogo bolji.

 
 

Za raščešljavanje kose korišćeni su češljevi (pecten), a koristili su ih podjednako i muškarci i žene. Nije sigurno da li su se koristile i četke, iako bi mnogi držači, koje obično smatramo delom ogledala, mogli biti njihovi delovi. Češljevi su izrađivani od drveta (i to šimširovog), od kosti ili roga, slonovače ili metala - od bronze, olova ili srebra.

 

 Luksuzniji primerci bili su bogato dekorasini i mogli su imati podjednako ukrašene korice. Na nekim češljevima postoji urezano i ime vlasnika. Tako se na jednom češlju od olova, koji potiče iz Rima, sa obe strane nalazi posveta koja kaže da je to poklon muža Lucija supruzi Aniji. Najjednostavniji model bio je sa jednim redom zubaca. Međutim, najrasprostranjeniji je bio onaj sa duplim redom zubaca, s jedne strane gušćim, a s druge ređim. Kod ovih češljeva jedna strana, ređa, služila je za raščešljavanje kose, a druga, gušća, za oblikovanje frizure. Ponekad, koštani češljevi su služili i da pridržavaju kosu. U kasnoantičkom periodu, najčešće su u upotrebi trodelni češljevi, koji su zbog svoje funkcionalnosti prihvaćeni od strane mnogih naroda i vekovima se ne menjaju.

 
 Pored češlja, korišćena je i jednostavna igla, izrađivana od kosti ili roga (acus discriminalis), koja je služila za odvajanje kose ili pravljenje razdeljka. Koštane igle su korišćene i pri pravljenju frizura. Igle sa jednostavno obrađenom glavom služile su za uplitanje i uvijanje kose (acus discerniculum), dok su one sa različito dekorisanim glavama služile kao ukosnice (acus crinalis, comatoria, crinale). Ukrasne igle - ukosnice mogle su biti izrađene i od metala - bronza ili srebro, sa slično modelovanim glavama.


Pomade i parfemi najbolje su se čuvali u posudama od alabastra (alabastra) ili olova, ali ih je trebalo čuvati u senci, pošto im je sunčeva toplota štetila. Ove posudice izduženog oblika i uskog otvora bile su veoma skupe zato što su bile izrađene od jedinstvenog kamenog bloka i to od materijala koji je vađen samo u Egiptu. Zato ih veoma često zamenjuju one izrađene od gline ili stakla, izduženog (alabstra) ili loptastog recipijenta (aryballoi), često u bojama koje podražavaju originalni materijal. Glina, a naročito staklo, omogućavali su laku obradu i izradu veoma raznovrsnih oblika. Posudice od stakla neobičnih oblika - životinjska figura, ljudska glava ili stopalo, grozd, višečlane posude - ali i jednostavnog izduženog ili ovalnog tela (balsamarium, unguentarium), bile su u širokoj primeni tokom ranocarskog perioda.

 

Maske za osvežavanje lica, belilo za telo i lice, podloga za šminku i puder bili su smešteni u kozmetičke kutijice sa poklopcem - pikside (narthecium, boxus) koje su izrađivane od različitih materijala - gline, drveta, kosti, kamena (mermera ili alabastra), gipsa i stakla, pa čak i od plemenitih metala. Pikside su najčešće bile koštane, a njihova veličina bila je uslovljena veličinom cevastih kostiju od kojih su izrađivane i iznosi u prečniku od 3 do 7 cm. Sastavljene su iz tri dela - cilindričnog recipijenta, dna i profilisanog poklopca. Pored jednostavnih primeraka, postoje i one bogato dekorisane reljefnom floralnom ili figuralnom dekoracijom.


 

Jedan posebno lep tip kozmetičke kutijice izrađen je u obliku školjke - ostrige sa dva kapka (conchylium). Za izradu ovih kutijica, koje su mogle imati i drugu namenu (čuvanje nakita), korišćen je ćilibar ili srebro.

 

Izdužene cilindrične posudice, često sa više spojenih cilindara, izrađivane od ćilibara ili stakla, zajedno sa tankim štapićem služile su za čuvanje i mešanje crnila za oči. Na jednoj ovakvoj posudi iz Tebe, koja se danas čuva u Britanskom muzeju u Londonu, urezani natpisi su potanko označavali vreme korišćenja raznih prahova "od prvog do četvrtog meseca poplave, od prvog do četvrtog meseca zime i od prvog do četvrtog meseca leta".
 

Kreme, prahovi i eterična ulja vađeni su iz posudica različitim instrumentima u obliku lopatica, kašičica i prutića koji su bili izrađeni od drveta, kosti, slonovače, ćilibara ili metala. Ovako izvađena masa stavljala se na kamene palete, na kojima se vršilo mešanje, a ukoliko je nešto trebalo pretvoriti u prah, korišćen je mermerni avan (mortarium) sa tučkom (pistillum).

 

Toaletni kompleti su bili neizostavni u svim prilikama, bilo da se radilo o odlasku u javno kupatilo ili u kućnu posetu. Podjednako su ih koristili i muškarci i žene. Osnovu ovog kompleta, koji je nošen na alci, okačen o pojas, činili su ušna kašikica i pinceta, a ponekad su se uz njih nalazili i čistač za nokte, turpija, čačkalica za zube i mala strugalica.

 

Celokupna kozmetika čuvana je u drvenoj kutiji ili sandučiću (arcula), od koga se žena nije razdvajala. Koristila ga je kod kuće, nosila ga sa sobom pri poseti javnim kupatilima, a čak je stavljan i u njen grob kao prilog da joj se nađe na onom svetu. Osnovna karakteristika ovih kovčežića je da imaju oblik kvadra, sa poklopcem koji je bio vezan za kutiju šarkama ili je bio slobodan, dok je unutrašnjost bila podeljena pregradama. Kako je drvo materijal koji brzo truli i propada, do nas su dospeli samo metalni delovi ovih kovčežića - razne aplikacije, drške i brave kojima su se zatvarali. Veoma retki su luksuzni primerci izrađeni od plemenitih metala, uglavnom od srebra.

Anka Lalovic

Da šminka duže stoji

Slaganje slojeva" je ključna stvar za duže zadržavanje šminke, kaže njujorški stručnjak za mejkap Sendi Linter. Ona dodaje da bi ti slojevi morali da budu sasvim tanki ako želite da izgledate sveže i prirodno.

Prvi sloj - kremastu ili tečnu podlogu - trebalo bi da nanesete sunđerčićem da biste bili sigurni da nećete preterati s količinom. Namažite njom samo one delove lica kojima je zaista neophodna. Onda pređite na puder u prahu. Ukoliko hoćete da napuderišete jedino nos i bradu, koristite pufnu kako bi imali bolju kontrolu. A ako vam je cilj da sprečite sijanje čitavog lica, poslužite se četkicom. Na kraju "obojite" obraze rumenilom.

Kada je u pitanju ruž, ne možete da izbegnete bar jednu "popravku" u toku dana. Ali će on prilično dugo ostati na usnama ako ih prethodno premažete tankim slojem podloge, i oivičite ih i "popunite" olovkom u neutralnoj boji. Osim toga, posle nanošenja ruža treba da sačekate da ga usne dobro upiju, i tek tada stavite sjaj. Linterova poručuje da ne preterujte ni sa ružem i sjajem. Dovoljan je po jedan namaz.

Da bi vam se šminka za oči zadržala od jutra do večeri, najpre upotrebite "trunčicu" neke senke u kamenu koja je neutralne boje i može da posluži kao osnova. Zatim se prihvatite ajlajnera. Kada završite posao s njim, nanesite drugu naslagu senke, trudeći se da i ovog puta budete vrlo štedljivi. Trepavice prvo namažite jednim slojem maskare, pa kada se on osuši, stavite drugi. Ukoliko su one retke i paperjaste, nabavite podlogu i za maskaru.
S. P.

Lek za podočnjake

Postoje vrlo jednostavni načini da se pred neki važan izlazak oslobodite kesica ispod očiju ili sakrijete tamne kolutove.
Pre svega, nastanak kesica možete da sprečite. Trebalo bi da se prethodne večeri lišite soli, alkohola i kofeina i da pred odlazak na spavanje na "problematična" mesta ne stavljate hidratantnu kremu već gel. A ako se, ipak, probudite natečeni, držite pod očima led, ohlađene kašike ili vatu natopljenu hladnim čajem. I radite vežbe da biste se rešili viška vode.

Kada su u pitanju tamni podočnjaci, stručnjaci za mejkap savetuju da ih najpre premažete svetlucavom kremom. Onda upotrebite korektor koji je za jednu nijansu svetliji od vaše kože, a preko njega nanesite puder u prahu ili kamenu.

Ukoliko se "crnilo" ispod očiju i dalje vidi, potrudite se da skrenete pažnju sa tog dela lica. Bilo bi dobro da tamnobraon ili crnim ajlajnerom povučete crtu uz ivicu gornjih trepavica i da samo njih namažete maskarom. A da na kapke stavite svetlucavu senku u nekoj neutralnoj boji. Zbog nje bi vam celo lice delovalo svetlije.
S. P

Kreme zaista smanjuju celulit

Zaboravite na brze dijete. Još ima nade da ćete ovog leta obući minijaturni bikini. Test obavljen u Francuskoj, u koji su bile uključene butine 200 žena utvrdio je da je istina ono što kažu u reklamama- čudotvorne kreme za mršavljenje zaista smanjuju celulit!

Francusko udruženje potrošača objavilo je ove rezultate pre deset dana. Tada je utvrđeno da deset najboljih krema za mršavljenje umanjuju obim ženskih butina za do dva centimentra za dve nedelje. Mari-Žan Huse, urednica časopisa "60 miliona potrošača", izjavila je da su kreme za mršavljenje testirane od 1992. godine i nikad do sad nije utvrđeno da one imaju bolji efekat od masaže. Francuskinje svake godine potroše oko 75 evra na kreme za mršavljenje. Sada je udruženje potrošača napokon došlo do zaključka koji su mnoge žene želele da čuju: kreme za mršavljenje stvarno čine čuda.

Testirane kreme

Klarins, Badi lift kontur kontrol: visoko kvalitetan kozmetički preparat, ne izaziva alergije, lako se nanosi Loreal, Perfektslim: dobar losion za mršavljenje, prijatan, alko se nanosi Elansil, Krono aktiv: odličan efekat mršavljenja, loše pakovanje Kristijan Dior, Bikini anticelulit: dobar efekat, lako se apsorbuje Lineanse, Hit sliming: efikasna, ali osećaj vreline po nanošenju smatra se neprijatnim Bioterm, Celuli-šok,Viši, D-stok gel krema, Lierak, Bodi lift 10, Iv Roše, Spa enerži vežetal minsur, Enobiol, Lipo ridakšn gel.
      
Svaku od 10 krema uključenih u testiranje, kao i običnu "placebo" kremu, isprobalo je po 20 žena. Svaka žena je trebalo da svoju kremu utrlja u butine dva puta dnevno, a obim njihovih butina meren je na svake dve nedelje.

Husetova nije mogla da otkrije da li su proizvođači otkrili magični sastojak. Udruženje potrošača obavilo je samo praktične testove, ne i laboratorijske. Pošto kreme za mršavljenje nisu svrstane u lekove, na etiketi nisu nabrojani svi njihovi sastojci. Iako je test pokazao da kreme uspešno rešavaju problem celulita, kompanije koje ih proizvode verovatno neće biti zadovoljne, jer ako se ove kreme svrstaju u lekove, na njima će morati da piše od čega su spravljane.
S. I.

Izaberite puder zavisno od tipa kože
Napuderišite se da se ne sijate

Kad nemate puno vremena na raspolaganju, izbor mora da vam padne na proizvode koji daju brze i odlične rezultate, "džokeri" koji omogućavaju da lice na brzinu našminkate tako da ono izgleda negovano i lepo.

Tečni puder. Kad želite koži da date ujednačen izgled, dosta je da stavite tečni puder ili kremu u boji, tako da vam boja tena bude istovetna na svim delovima lica. U kozmetici postoje fluidni i svilenkasti proizvodi koji koži pomažu da zasija za kratko vreme. Da biste izabrali odgovarajuću boju, preporučujemo da je isprobate na vratu, jer je to onaj deo lica koji najviše odgovara tonu kože lica.

Terakota ili rumenilo koji daje utisak potamnelog tena. Odličan način da ostvarite maksimalne rezultate uz minimalne napore. Ovaj proizvod će dati boju vašem licu uz samo nekoliko pokreta četkom, preko kojih treba da pređete kružnim pokretima da bi boja svuda bila jednaka.

Puder. Ovo je zasigurno najstariji i najkomotniji proizvod lepote koji vam neće omogućiti samo istovetnu boju tena na svim delovima lica, nego i lepšu kožu. Puder u sebi ima sastojke koji eliminišu i najmanju masnoću koja često nastaje zbog dnevnih krema koje su preterano masne ili tečnih pudera koji su suviše uljani.

Tako vam se koža lica neprijatno sija i puder je odličan lek za to. Da biste ga upotrebili na najbolji način, dovoljno je da se natapka pufnom po nosu, bradi i čelu. Ipak, ne zaboravite da puder suši kožu: idealan je za one koji imaju masnu kožu, ali ispod njega treba nanositi bazu koja štiti - hranljivu kremu ili tečni puder, za one čija koža naginje suvoj.
M. B.

Kako da sami sredite stopala

Približava se vreme kad ćete nositi otvorenu obuću i kad bi vaša stopala morala da izgledaju savršeno. Ako nemate novac za redovne odlaske kod pedikira, naučite da ih sami sređujete. To nije komplikovan posao, a proizvodi koji su vam potrebni ne koštaju mnogo. A da bi rezultat bio najbolji, redosled vaših poteza treba da bude ovakav:

1 Podsecite nokte i isturpijajte ih. Zatim potopite stopala u toplu vodu i držite ih u njoj 20-ak minuta. Dodajte vodi nekoliko kapi esencijalnog ulja. Izaberite mentu koja bi vam opustila i osvežila stopala, lavandu koja bi iz njih izvukla umor, ili kamilicu koja bi ih omekšala.

2 Osušite stopala lako ih dodirujući peškirom, a onda prionite na odstranjivanje tvrdih naslaga. Čvrsto trljajte kožu koristeći kremu koja je namenjena upravo toj svrsi, ili upotrebite morsku so pomešanu sa maslinovim uljem. Isperite stopala i ponovo ih osušite.

3 Utrljajte neku specijalnu kremu, a ako je nemate, može da vam posluži i losion za telo.

4 Na kraju, namažite nokte tankim slojem omiljene boje laka i stopala će vam biti u toliko lepa i negovana da ćete moći da obujete šta god poželite.
S. P

Kako do čarobne kose

Ako ispoštujete nekoliko jednostavnih pravila, vaša kosa će delovati glamurozno i to ne samo onda kada krenete iz kuće, već tokom celog dana.

Budite nežni prema svom "ukrasu"

"Ispitivanja dokazuju da četkanje, stalno začešljavanje unazad i čvrsto zatezanje kose vremenom dovode do njenog oštećivanja i pojave rascvetalih krajeva", kaže Sidni Hornbi, istraživač u kompaniji "Neutrogena", koja proizvodi preparate za kosu. Doktorka Hornbi savetuje da kosu nikad ne četkate ili češljate kada je potpuno mokra, već da sačekate da se prosuši. I da to ne radite onda kada stavite balzam.

Tada bi trebalo da je nežno masirate. Kada isperete balzam i kada je kosa gotovo suva, počnite da je razdvajate prstima, i tek na kraju upotrebite neku kvalitetnu četku. Ili još bolje - redak češalj. Doktorka upozorava da kosi šteti i navika da se ona vrti prstima, i naglašava da je za njen dobar izgled najvažnije da dobija dovoljno vlage i da koža glave ostane zdrava.

Pazite na ishranu i izborite se sa lošim raspoloženjem i stresom

Sigurno ste primetili da vaša kosa i koža najviše stradaju onda kada vam u životu ne ide najbolje i kada ste hronično umorni. Razlog je to što se u iscrpljenom organizmu raspoložive hranljive materije prvo isporučuju kostima i najvažnijim organima, a kosi i koži se šalje ono što preostane.

I stres ima poguban učinak - izaziva stezanje i sužavanje folikula kose, i čini da one proizvode manje masnoće. Koža glave zbog toga postaje izritirana, pa kvalitet kose opada. Ovi problemi mogu da se prevaziđu redovnijom ishranom, unošenjem veće količine vitamina i vežbanjem koje oslobađa od stresa. Bilo bi idealno da se ujutru i uveče vežba po 15 - 20 minuta ili radi joga.

Puno se krećite i ne propuštajte doručak

Za kosu su veoma bitne sve fizičke aktivnosti koje stimulišu protok krvi. Kada je cirkulacija dobra, do skalpa stiže dovoljno vitamina i hranljivih supstanci i tada se proizvodi više masti, koja je prirodni balzam za kosu. Zato probajte da svakodnevno pešačite bar 20 minuta i da vožnju liftom zamenite penjanjem uz stepenice.

Prema rečima britanskog naučnika Filipa Kingslija, sličan efekat ima i dobar doručak. Da bi vam kosa bila gušća i sjajnija, on bi trebalo da se sastoji od voća, cerealija i jednog jajeta, kojima bi pridodali šunku, slaninu ili sušenu ribu.

Pijte crno vino

Svakog dana popijete po čašu crnog vina, kosa će vam biti predivna.
S. P