Korišćenje fena po tipovima kose

Običan fen ili onaj sa difuzorom? Četka ili češalj? Da li se još koriste vikleri? Odgovori na ova pitanja zavise od vašeg tipa kose, od njenog kvaliteta i dužine. Pomoći ćemo vam da vaša frizura izgleda kao da ste tek izašli od frizera.

Kovrdžava kosa
1. Pošto operete kosu šamponom koji je predviđen za kovrdže i koji, zahvaljujući proteinskoj mešavini, loknama garantuje elastičnost, napravite savršene uvojke oblikujući ih prstima.
2. Za još bolji efekat koristite fen sa difuzorom, ali koristite ga pravilno. Ne dodirujte krajeve kose fenom, u suprotnom će vaše kovrdže izgledati rascvetalo i ućebano.
3. Kada osušite kosu, na nju možete da isprskate neko sredstvo koje će "držati" uvojke. Najbolje je da nabavite sprej na bazi biljnih ulja, od koga kosa sija, a još bolje ako ima zaštitni faktor koji štiti od sunca. Kovrdžava kosa je osetljivija od ravne i sklona je rascvetavanju.

Kratka kosa
1. Muške frizure su praktične. Kosu ne perite svakodnevno, dovoljno je dva ili tri šamponiranja nedeljno, uz obaveznu masažu zbog podsticanja cirkulacije, a onda upijte višak vode pamučnim peškirom.
2. Dok je kosa još mokra, nanesite penu za volumen. Kada je suva, efekat koji se penom postiže je potpuno drugačiji, odnosno umesto da vam kosa postane meka, izgledaće neprirodno i tvrdo.
3. Za završnu fazu potrebne su vam ukosnice, češalj i gel. Češljom podelite kosu u pramenove i svaki fiksirajte ukosnicom. Na taj način ćete napraviti talase na kratkoj kosi. Kada stavite sve ukosnice, osušite kosu fenom sa difuzorom. Onda skinite ukosnice, a frizuru stilizujte gelom.

Tanka kosa
1. Ako vam je dlaka tanka i lomljiva, prvo nabavite sredstva za stilizovanje koji će vizuelno ojačati vašu kosu. Posle pranja isprskajte sprej sa keratinom i prstima ga umasirajte po celoj kosi. Pre nego što krenete dalje, osnovno je da je prosušite mlakim fenom. Poslednje sušenje treba da bude hladnim vazduhom da biste sprečili naelektrisanost dlake.
2. Ključni su vikleri. Novi modeli su izuzetno laki za upotrebu. Kosa se uvija od krajeva ka korenu, a fiksiraju se sami (samolepljivi). Čak i ako je kosa kraća, bolje je opredeliti se za što veće viklere. Cilj je da istaknete volumen kose, a ne da je ukovrdžate.
3. Kada stavite viklere, sušite navijenu kosu oko 10 minuta fenom. Kada se kosa ohladi, skinite ih i stilizujte pramenove prstima. Okrenite glavu na dole i protresite rukama kosu. Sigurno je da ćete dobiti bujnu frizuru, koju možete da fiksirate sa malo laka.

Ravna kosa
1. Tajna lepe ravne kose je u sjaju. Dobra hidratacija je prvi korak ka sjaju. Koristite sredstva za negu bogata oligo elementima. Važno je i da dobro prosušite kosu pre nego što počnete da je fenirate. Feniranje mokre kose dugo traje i obično se gubi strpljenje.
2. Na prosušenu kosu stavite sredstvo u spreju ili penu koja štiti od toplote fena i olakšava raščešljavanje. Takva sredstva "oblače" vlas kose u blago masne supstance koje omogućavaju da četka lakše prolazi kroz pramenove. Masni sastojci kasnije, zbog kontakta sa toplim vazduhom iz fena, ne čine kosu teškom. Koristite samo okrugle četke za feniranje.
3. Poslednji korak savršenog feniranja je presa za kosu (pegla). Najbolje je da presa ima termostat koji možete da podesite na što nižu temperaturu. Pokreti rukom dok izvlačite pramenove presom moraju da budu brzi i odlučni. Što ste sporiji, više rizikujete da pregrejete jedan deo pramena i tako ga isušite. A onda, ništa od sjajne i ravne kose.
Priredila: I. Stojanov

Idealni balans svetlih i tamnih tonova

Šminkanje predstavlja svakodnevni ritual većine žena. Mnoge čeznu za savršenim tenom i vešto oslikanim očima ili usnama poput onih koje viđamo na reklamama kozmetičkih kuća. Da biste uspeli da se približite tom idealu, evo nekoliko saveta koje je poželjno imati na umu kada je o šminkanju reč:

- Tamni tonovi bez sjaja bolje pokrivaju i umanjuju delove lica na koje se nanose. Zato se preporučuje da se nanose samo na one delove koje želite optički da učinite manjim, a nikako na celo lice. Svetli tonovi koriste se za isticanje. Idealna šminka podrazumeva balans između svetlih i tamnih zona.

- Boja podloge ili tečnog pudera trebalo bi da bude što sličnija prirodnoj boji tena. Da ne biste pogrešili prilikom kupovine, nemojte da probate boje na ručnom zglobu već u predelu vilične kosti i dobro utrljajte. Tako ćete dobiti vernu predstavu o tome koliko su te dve boje slične. Imajte u vidu da su različiti delovi tela različitog pigmenta.

- Ukoliko želite da postignete prirodni sjaj kože, nanosite bazu kozmetičkim sunđerom.

- Da vam se lice ne bi mnogo sijalo i da biste izbegli da izgleda kao plastično, nežno prislonite na lice papirni ubrus, koji će otkloniti višak podloge, pre nego što nanesete ostalu šminku.

- Za nanošenje rumenila koristite četku ili čisti tampon od vate.
- Počnite od očiju jer je tako mnogo lakše korigovati greške ukoliko ih napravite.
- Da biste postigli sjaj, koristite transparentne pudere i rumenila u prahu koja su za nijansu svetlija od vašeg tena.
- Posle nanošenja karmina, višak obavezno odstranite tako što ćete među usne staviti papirnu maramicu i blago stegnuti.
- Ne nanosite šminku prstima već odgovarajućim četkama koje je potrebno prati jednom nedeljno kao bi bile čiste.

- Ukoliko imate masnu kožu, koristite pudere i senke u prahu.
- Morate imati posebnu šminku za dan i veče.
- Poželjno je da boje karmina i laka za nokte budu iste.
- Ne nanosite više slojeva maskare, naročito za dnevne varijante.
- I naravno, ako se šminkate u prostorijama sa veštačkim osvetljenjem, uvek proverite efekte na dnevnom svetlu.
Priredila J. Nikolić

Šminka za dan i veče

Teri de Genzburg, mejkap umetnik, dugo je radila za poznatu kozmetičku kuću Iv Sen Loran, dala je intervju francuskom Vogu sa savetima za šminku koja se nosi ovog leta, ali i preporukama za najbolji izgled za dan i veče.

Kakvi su Vaši saveti za dnevnu šminku?
- Ujutro je najvažnije da dobro očistite lice, pilingom ili maskom, da biste izgledali odmorno. Koristite i neki proizvod protiv tamnih podočnjaka ili ten kojim ćete korigovati mane na licu. Moja tajna za dobar izgled je roze rumenilo na jagodicama koju treba naneti ravno sečenom četkom. Kad je reč o usnama, to su oni sjajevi i ruževi poznati pod nazivom ""va u jednom" koji ne samo da daju lepotu već vlaže i štite usne.

A za veče?
- Predlažem da menjate boje i da se igrate i sa onima koje vam deluju napadno - na usne slobodno stavite roze ili mandarina ruž ili sjaj, a ten uobličite tečnim puderom. Ako koristite puder u prahu, nanesite ga pomoću četke. Na oči nanesite crnu maskaru ili tamnoljubičastu koje će vam uobličiti oko. Birajte neutralne senke ili boje kože, kajsije ili bisera.
Na kraju možete da nanesete puder sa šljokicama preko lica, vrata i dekoltea.

Kakva šminka se koristi ovog leta?
Smaragdni i tirkiz krejon, ali se na kapak stavlja prozirna sjajna senka u boji kože. Ako volite toplije tonove, možete se igrati sa bronzanim i zlatnim tonovima. Za usne koristite boju mandarine, ali najbolje je i da ona bude gotovo prozirna, a isto važi i za jagodice. Volim voćne boje, naročito kajsiju, koral i malo ledene nijanse koji daju licu zdrav izgled. Ako kupujete šminku, odlučite se za onu koja može da se maže prstom i fino je razmrljajte da bi delovala što prirodnije.
M. B.

Kako da stavite veštačke trepavice

Veštačke trepavice mogu da vam za tili čas daju glamurozan izgled, ali možda vi zazirete od njih jer vam se čini da uvek deluju neprirodno i da ih je teško prilepiti. Međutim, vaši "razlozi protiv" pašće u vodu ako sledite ova uputstva:

- Pre nego što stavite "veštake", iscrtajte ivicu gornjih trepavica ajlajnerom u boji mahagonija. Onda malo protrljajte izvučenu liniju da biste postigli "zamagljeni efekat". To će pomoći da tračica koja drži ove trepavice ostane neprimećena.

- Iscedite lepak na prst i lako pređite ovom tračicom preko njega, a onda sačekajte koji sekund. Ako se odlučite za parcijalne veštačke trepavice, koje će vam "otvoriti" oko a izgledati prirodnije, umočite u lepak njihove krajeve.

- Zalepite veštačke dlačice što bliže ivici vaših prirodnih trepavica i malo ih pritisnite prstima. Ukoliko je reč o pojedinačnim "primercima", stavite ih uz spoljnu ivicu oka i eventualno još ponegde, ali nemojte da preterujete.

- Na kraju savijte veštačke trepavice zajedno sa onim pravim, i nanesite maskaru.
Čak i ako vam se rezultat ovog eksperimenta dopadne, ne zaboravite da upotrebljeni lepak može da izritira oči i izazove razne infekcije. I da bi zato ipak bilo najbolje da veštačke trepavice nosite samo u izuzetnim prilikama.
S. P.

Čarobnice noći

Dok vi spavate, one rade. Ujutru koža je zategnuta, bore se manje vide, lice vam bljesne. Pusta mašta? Ne, nova generacija tehnološki unapređenih proizvoda omogućava da tokom sna aktivne supstance prodiru duboko pod kožu.

1. "Renergie morpholift", Lancome - noćna krema za lice inspirisana plastičnom hirurgijom. Sadrži mikrosupstance od proteina koje postižu efekat liftinga, dok trodimenzionalni "nanozomi" podižu epiderm.
Utrljajte je oko očiju, na čelo i vrat sve dok je koža potpuno ne upije.

2. "Noctocalm compledže hydra-destress", Kerastasse - smirujuće i energetsko sredstvo koje pomaže koži oštećenoj od sunca, vetra i smoga. Nekoliko kapljica nanesite na oštećenu kožu, masirajte kružnim pokretima nekoliko minuta.

3. "Brilliant bronze ljuick, self tanning gel", Shiseido - gel za samopotamnjivanje koji ne ostavlja fleke na koži i za jednu noć poklanja preplanuo i sjajan ten. Tekstura je u gelu, pa samim tim osvežava. Za što bolji efekat, obavite piling pre nego što nanesete gel.

4. "Skin creame masvelt", Clarins - krema za telo na bazi kofeina i bambusa. Utrljajte je na sve kritične zone - ruke, butine, stomak, guzu.

5. "After sun", Cliniljue - krema za negu posle izlaganja suncu, koja osvežava i hidrira pocrvenelu kožu. Sadrži aloju koja smiruje. Posle tuširanja namažite kremu i masirajte telo dok koža potpuno ne upije.
I. S

Smanjenje problema sa suvom i osetljivom kožom

Jeste li znale da skoro 40 odsto žena ima probleme sa suvom i osetljivom kožom? Ne zna se šta je tačno "krivac" za ovu pojavu (stres, hormoni, premalo kretanja, a previše sedenja pred kompjuterom, koji privlači prašinu kao magnet gvožđe...), najverovatnije je da su uzroci mnogobrojni.


Protiv nekih stvari ne možete baš mnogo - ako vam je posao da po ceo dan sedite pred kompjuterom, možete ili da nađete drugi znatno drugačiji posao, ili da makar što češće brišete prašinu s ekrana. Ipak, ima nekih stvari koje možete da učinite, a koje će vam znatno smanjiti probleme s kožom.

Tečnost: pijte najmanje dva do tri litra vode ili čaja u toku dana. Tako će vaše telo ubrzano izbacivati štetne materije, a vaša koža će stalno biti snabdevena neophodnom vlagom. Verovale ili ne, to kožu čini lepšom i do 30 procenata.

Provodite više vremena na svežem vazduhu. Svež vazduh doprinosi lepoti kože čak 58 procenata. Nemate vremena? Nije ga neophodno toliko mnogo - dovoljno je sat vremena dnevno. Ne zaboravite da je vašoj koži neophodno da diše.

Spavanje: zdrav i okrepljujući san doprinosi lepoti kože sa 60 procenata (znate i same kako izgledate posle neprospavane noći). Zato je neophodno da spavate bar osam sati dnevno, i to "iz jednog komada". "Spavanje u nastavcima" vam neće baš mnogo pomoći.

Cigarete: zaboravite na njih. Ostavite ih. Cigarete su jedan od glavnih krivaca za prerano starenje kože. Dakle, ukoliko želite da vam koža "što duže traje", izbegavajte cigarete u što širem luku.

Samo četiri stavke za primetno smanjenje problema sa suvom i osetljivom kožom - to baš i nije toliko mnogo, zar ne? Pomislite samo na nagradu: blistav i negovan izgled kože u toku celog dana, kao i komentari svih koje znate da "kao da ih je sunce obasjalo" kad prođete pored njih.

Karmin, opasno oružje

Pronalaženje prave nijanse karmina ponekad je pravo mucenje, posebno ukoliko pokušavate da boju karmina uskladite sa ostatkom šminke ili bojama u garderobi.

Pocetnicku grešku kupovine na prvu loptu i izbora nijanse koja se, na primer, ne slaže sa tenom, vecina žena ipak nauci da izbegne. Medutim, sa godinama (kada upotreba karmina prede u rutinu) postane lakše kupovati jednu ili dve proverene nijanse i izbegavati eventualni eksperiment. Neosporno je da je korisno pronaci odgovarajucu marku i boju karmina: time se, izmedu ostalog, štedi na vremenu, dok samo planiranje makeup-a postaje jednostavnije. Medutim, to ne treba (i ne sme) da vas spreci u stalnom iznalaženju novih momenata dobrog izgleda. Sve se menja, pa i vi: možda je ružicasta boja, koja vas je ranije nervirala, baš savršena uz vašu novu boju kose ili osuncani ten. Ukoliko sebe smatrate redovnom korisnicom makeup-a, tada morate ostati dosledni onom tinejdžerskom istraživackom duhu i (što da ne) probati gliterse svoje cerke i time iznenaditi svoju okolinu. Najgora mogucnost jeste upotreba šminke bez imalo volje ili želje za eventualnim ulaganjem truda i kreativnosti. Nanošenje karmina nije nikakav imperativ (ma koliko delovalo da jeste). Nemojte dopustiti da se svrstate u niz onih žena koje rutinski razmazuju standardnu crvenu boju po usnama (i uspešno deluju kao da su malopre otišle sa snimanja horor filma). U drugom slucaju, tj. ako iskreno uživate u iscrtavanju i farbanju sopstvenih usana, potrudite se da ipak ne preterate u dizajnu i kolicini šminke. Dobar izgled usana može se postici minimumom sredstava, uz prethodno planiranje i pametan izbor boja.

 

Trening kože lica

Naša koža se menja još od kad smo bili bebe okruglih obraščića i svilene kože. Kako vreme prolazi, koža gubi svoje masne naslage i postaje sve suvlja, ali posle 40. godine se primećuje baš velika razlika. Tad su masne naslage skoro sasvim iscrpljene, spoljni sloj kože je suv, a mišići lica postaju umorni jer su se smejali, plakali, slagali "face" i flertovali tokom 40 godina. Došao je trenutak za ulaganje većih napora kako biste sprečili vreme da ostavi znatna oštećenja na vašem licu. Potrebno je malo brige i malo treninga.

Počnite tako što ćete se pogledati u ogledalo. Kako izgleda vaše lice? Verovatno se malo izdužilo, možda su se sa obe strane lica formirali obrazi hrčka.

Ovakvo stanje se može popraviti ili sprečiti sledećim vežbama: stanite ispred ogledala. Blago upletite šake i postavite ih sa obe strane brade. Zglobovima koji povezuju prst sa dlanom masirajte duž vilice, blagim kružnim pokretima, od brade ka slepoočnicama.

Svakog jutra i večeri kožu negujte hranljivom kremom. Kuglicu kreme stavite u jednu šaku, protrljajte dlan o dlan, kako biste zagrejali kremu, prislonite dlanove uz obraze i razmažite je pokretima usmerenim na gore.

Kupite terakota puder, koji će ostaviti utisak blago potamnele kože i koji podiže lice. Na lice ga nanesite velikom i mekanom četkom za šminku, prvo visoko na obraze, ali puderom možete lako posuti i celo lice. Eksperimentišite.

Oči

Oko očiju nalazimo prve bore, ali treba ih mirno prihvatiti, jer su one znak burnog života. Najveći problem su bore koje idu od unutrašnjeg ka spoljnjem uglu oka, koje čine da izgledamo umorno i tužno.

Vežbe za oči: Koža je ovde izuzetno osetljiva i tanka, deset puta tanja od ostatka kože lica. Zato budite pažljivi. Postavite vrh kažiprsta ili srednjeg prsta uz unutrašnji ugao oka i tapkajte oprezno ka slepoočnicama duž linije donjeg kapka. Isto ponovite sa gornjim kapkom. Istim ovim pokretom uveče nanesite kremu za oči. Ali nipošto ne smete zatezati mišiće, koža je ovde veoma osetljiva. Samo lagani, lagani pokreti.

Koža očiju zahteva specijalnu kremu, koja je možda skupa, ali je bogata. Potrebno je samo nekoliko kapi. Obična krema za lice može biti previše masna i preteška i otežati vam kožu oko očiju.

Šminka i kreme

Najlakši način da budete 10 godina mlađi i jedri kao da ste spavali osam sati jeste da svetlu (belu) senku ili korektor stavite u unutrašnji ugao oka.
Vrat je lako zaboraviti, i kad utrljavamo kremu za zaštitu od sunca ili kad licu ugađamo dobrom, hranljivom kremom izjutra i uveče. A to vam se vraća na gadan način, jer kako starimo tanka koža na vratu suši se i lako se nabora. Ako ne želite da vam vrat bude smežuran kao u kokoške, posvetite mu pažnju.

Stanite ili sedite uspravnih leđa. Usne držite blago razdvojene. Istežite vrat što više možete, a glavu pri tom držite mirno. Osetite kako se mišići ispod brade zatežu, zatim se umirite dok izbrojite do tri. Odmorite se, zatim ponovite, pet do deset puta.
Svaki put kad utrljavate kremu u lice, namažite i vrat i zatiljak. Ako želite da se častite, nabavite specijalnu kremu za vrat. Utrljajte je celim dlanovima, pokretima koji idu odozgo nagore.

Što se šminkanja tiče, nikad ne dozvolite da se primeti razlika između lica i vrata. Podlogu i puder stavite i na vrat, ako ih koristite na licu.
Još jedan savet: Ne izbegavajte dekoltirane haljine, ako vam je vrat naboran, a grudi još lepe. U kombinaciji sa lepom, tankom ešarpom oko vrata, vaš dekolte će još više doći do izražaja.

Usta

Ako ih ne sačuvate, vaše pune usne postaće tanke i dobiti zlovoljan izraz. Rešenje nije u injekcijama, već u vežbama i novom ružu za usne. Za bolje rezultate dodajte tu i ljubljenje.
Neko strpljiv i dobar u računu stigao je do zaključka da usne pokrenemo oko 15.000 puta dnevno. Pričamo, smejemo se, jedemo, ljubimo se, skupljamo usne, zevamo i osmehujemo se. Stoga nije čudo da se naslage masti u usnama istroše tokom godina.

Gimnastika za usne: Napućite usne i napumpajte obraze kao da želite da naduvate balon. Izdahnite i opustite lice. Tako ćete zategnuti obraze i bore oko usana. Ponovite pet do deset puta.
Nega: Mast za usne ili labelo uvek imajte sa sobom, tako da vam se koža usana nikad ne isuši. Postoje i posebne hranljive kreme za usne koje možete koristiti.

Šminkanje: Uzimajte ruževe svetlije boje, tako se uvećavaju usne. Svetlucavi sjaj nanesite na sredinu usana, odmah će vam se vratiti onaj napućeni oblik. Ako se ruž preliva u sitne borice oko usana, pokušajte sa različitim osnovnim kremama koje ćete naneti pre ruža, kao i kremom koju ćete postaviti kao granicu oko usana. Jednostavan trik je da prvo olovkom ocrtate liniju oko usana i zatim njome ispunite cele usne, pre nego što na njih nanesete ruž.
Prevela: S. Ilić

Pilingom do lepog tena

Čisto lice i besprekoran ten, želja je većine žena. Pored svakodnevnog čišćenja i poseta kozmetičaru,pravilne ishrane i zaštite od sunca, ono što možete sami je da jednom nedeljno uradite piling kože lica. Postoje dve osnovne vrste preparata koji se mogu preporučiti

1. Mehanički pilinzi su proizvodi koji se mogu primenjivati kod skoro svih tipova kože. Koristite ih jednom nedeljno kako bi se izbegla pojava mitesera na licu. Osnovna funkcija pilinga je eliminacija izumrlih ćelija sa površine, ali pored toga oni kožu dubinski čiste, čine je sjajnom i zatvaraju pore. Blaga masaža kojom se vrši piling pospešuje perifernu cirkulaciju i na taj način poboljšava prehranu kože lica. To je ujedno i neophodna priprema lica za stavljanje hranljivih maski.

2. Hemijski pilinzi, osim što otklanjaju mrtve ćelije, hidriraju kožu. Ali kod primene ovog tipa pilinga postoji opasnost od pojave alergije i iritacije. Zato se oni ne preporučuju osobama sa osetljivom kožom. Oni mogu da dovedu do promene PH vrednosti kože i smanje njene odbrambene moći. Sa druge strane neke od supstanci koje ulaze u sastav hemijskih pilinga prodiru duboko u kožu i mogu izazvati neku vrstu zavisnosti ćelija i sprečiti normalno regenerisanje. Zato je potrebno biti obazriv prilikom odabira ovih kozmetičkih preparata i obavezno potražiti savet od dermatologa ili kozmetičara.
J. Nikolić

Trajna sminka

Trajna šminka ili permanentni Make Up je postupak mikro pigmentacije odnosno implantiranja prirodnih pigmenata u prvi sloj epiderma na dubini od 0,8 do 1,3 mm. Permanentni Make Up danas ima sve veću primenu i zato od svih aktera zahteva prisutnost visokog stepena profesionalnosti, odgovornosti, kreativnosti i preciznosti.

Permanentnom šminkom se naglašavaju prirodne konture ili se ispravljaju prirodni nedostaci na: obrvama, očnim kapcima, liniji usta i ublažavaju se bore; a u medicini se ublažavaju posledice rekonstruktivnog hirurškog zahvata.

U poslednje vreme se sve više koristi za Body Art Tattoo jer je takva vrsta tetovaže ograničenog trajanja.

Trajnost permanentne šminke je 1- 3 godine što zavisi od stanja i vrste kože, odnosno moći regeneracije kože. Mladja koža se brže regeneriše; (izuzetak je masna koža) a samim tim se linija postignuta permanentnom šminkom brže gubi. Kod starijih osoba trajnost permanentne šminke je duža.

LONG-TIME-LINER Conture ® Make-up

Conture ® Make up predstavlja trajnu šminku koja omogućava da tanke i retke obrve postanu gušće, sitne oči deluju krupnije a tanke usne izgledaju lepše i punije.

Ovo se postiže aparatom Conture ® Med 2000 kojim se u kožu unosi neorganska boja i to samo u gornji sloj kože, tako da nema pojave otoka ili neželjenih dejstava.

Proces se započinje tako što sespecijalnom olovkom označe konture dobijene tačnim odmeravanjem lica. Na taj način se pre konačne upotrebe Conture ® Make up-a mogu izvršiti potrebne korekcije. Nakon toga, započinje unošenje boja pomoću aparata Conture® Med 2000.

Za razliku od do sada korišćenih metoda, Conture ® Make up je najnežnija i veoma precizna metoda. Boje sa kojima se do sada radilo uglavnom sadrže teške metale koje koža može da prihvati i zadrži. U slučaju Conture ® Make up metode nema krvarenja, otoka ili crvenila a zbog nanošenja boje u samo gornji sloj kože koji ne sadrži nerve i krvne sudove, ceo tretman je skoro bezbolan.