Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Sklekovi-pravilno disanje
Trenutno vreme je: 09. Dec 2025, 17:26:07
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1
2 3 ... 5
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Sklekovi-pravilno disanje  (Pročitano 25260 puta)
Tema opcije Oceni temu
Cika_Sapke
09. Feb 2012, 13:01:08
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Aries
Pol
Poruke 449
Zastava
Browser
Opera 11.61
mob
Mitsubishi 
Poceo sam nedavno da radim sklekove,8-9 serija po 10 komada,al imam jedan problem.
Nikako ne mogu da se naviknem da disem pravilno nego svih 10 uradim u cugu,bez izdisanja,pa me zanima dal neko moze da mi da neki savet za pravilno disanje Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
cg_ac
Poruka #1 09. Feb 2012, 13:04:03
Veteran foruma
Superstar foruma


Nista

Zodijak Aries
Pol Muškarac
Poruke 82508
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 9.0.1
udah na spuštanje, a izdah na podizanje. Kao i kod vecine naprezanja uvek ide izdisaj
IP sačuvana
social share
"Narod je glup, a sad se buni zato što je glup. Pa ne možeš i biti glup i bunit' se što si glup."
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Ilija Nis
Poruka #2 09. Feb 2012, 14:02:44
Jet set burekdzija

Nisam mudar, samo tiho pricam

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 8856
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Chrome 17.0.963.46
mob
Nokia 6220
Stanes u poziciju za sklek. Udah ide lagano kroz nos i pocinje trenutak pre nego sto krenes da se spustas. Uzimas samo onoliko vazduha koliko ti treba, dakle lak udisaj. Kad pocnes da se podizes ide jak izdisaj kroz usta, bas ostro da se cuje. Onda kad dodjes u gornji polozaj opet pocinje lagani udisaj kroz nos i opet u krug...
IP sačuvana
social share
Citat: gagijk 01. Avg 2014, 14:10:51
Баш још једна бенефиција тренирања у јавности, поред очитих бенефиција по физичко здравље, је управо развијање курцобоље за мишљење других...
Pogledaj profil Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Cika_Sapke
Poruka #3 09. Feb 2012, 15:09:54
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Aries
Pol
Poruke 449
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Opera 11.61
mob
Mitsubishi 
Au je**te kolko je lakse ovako...covece...
Hvala momci Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Dzobi
Poruka #4 09. Feb 2012, 17:47:27
Poznata licnost

Prince of Persia - Warrior Within

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 3258
Zastava Nis
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 10.0
mob
Samsung Galaxy S Advance
I ja zahvaljujem, radim vec duzhe vremena, ali nikada nisam vodio rachuna o tome... ako kazete da je najpravilnije tako, ispostovacu  Smile
IP sačuvana
social share
"You Can Not Change Your Fate, No Man Can" Prince of Persia - Warrior Within


Rimsko/Lancano pismo... Bezopasna verzija i diskusija na tu temu Smile
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Cika_Sapke
Poruka #5 09. Feb 2012, 18:48:20
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Aries
Pol
Poruke 449
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Opera 11.61
mob
Mitsubishi 
Ja sam radio 10 u jednom cugu,sad mogu lagano da izvucem 13....
P.S.
Ako si mrsavije gradje sporije radi i probaj da stavis neki teret na ledja,citao sam da se tako dobija na mas,sad dal je tacno il ne,ne znam Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Ilija Nis
Poruka #6 09. Feb 2012, 18:55:17
Jet set burekdzija

Nisam mudar, samo tiho pricam

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 8856
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Chrome 17.0.963.46
mob
Nokia 6220
Spustaj se sporo, podizi se brzo, bas kao sto sam ti rekao da dises, sve treba da bude skladno.
IP sačuvana
social share
Citat: gagijk 01. Avg 2014, 14:10:51
Баш још једна бенефиција тренирања у јавности, поред очитих бенефиција по физичко здравље, је управо развијање курцобоље за мишљење других...
Pogledaj profil Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
R-I-Barbel
Poruka #7 12. Feb 2012, 19:49:26
Udaljen sa foruma
Hronicar svakodnevice


volim pice i pljeskavice ...

Zodijak Aquarius
Pol Muškarac
Poruke 559
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Chrome 16.0.912.77
mob
Nokia 
50 za 40 sec.
IP sačuvana
social share
Я люблю ясно...
Pogledaj profil Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Cika_Sapke
Poruka #8 14. Feb 2012, 15:32:49
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Aries
Pol
Poruke 449
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Opera 11.61
mob
Mitsubishi 
radis 50 komada za 40 sec....tebra ja isteram do 20 i ocu da riknem...al tek sam poceo da radim Smile
EDIT:
Ja radim sklekove jedno 3 nedelje,8-9 serija po 10 komada....medjutim ja sam juce poceo da radim po 15,mislio sam da je vreme da podignem nivo,osetio sam bol u laktovima i ramenima...Danas sam uradio oko 200 komada za ceo dan...ruke me neverovatno bole tj. samo gornji deo od laktova do ramena,dal trebam malo da pauziram ili da nastavim sa radom Smile?
« Poslednja izmena: 15. Feb 2012, 02:24:52 od Cika_Sapke »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Добро
Poruka #9 25. Feb 2012, 18:21:45
Clan u razvoju

Zodijak
Pol
Poruke 24
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 8.0.1
Citat: Cika_Sapke 09. Feb 2012, 15:09:54
Au je**te kolko je lakse ovako...covece...
Hvala momci Smile

Хаха... Царе  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1
2 3 ... 5
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Sklekovi-pravilno disanje
Trenutno vreme je: 09. Dec 2025, 17:26:07
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.068 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.