Isplati se biti kucka :: Psiholog online ~ Burek savetovaliste

Traži, i dobiceš:

Oduvek ste svima "išli niz dlaku"? Ne brinite. Prema tvrdenju Re Lindzi i Dajane Rouv, pisaca knjige "Kako biti savršena kucka", "zametak kucke krije se u svakoj ženi". Da bi dani vaših neuspeha zauvek prošli ne morate biti agresivni, vec, kako to psiholozi nazivaju - asertivni. Jednostavnije receno, isplati se biti kucka...

... na poslu: "Biti kucka znaci tražiti ono što želiš, a što neceš dobiti ako ne tražiš", kaže Kerolin Bašong, autor "Sedam najglupljih grešaka pametnih ljudi". "Treba zauzeti stav 'to je moje, ja to zaslužujem'". Tridesetcetvorogodišnja Šeron, ekonomista po struci, uspešno je primenila ovu filozofiju nakon što su neke kolege, posle unapredenja, pocele da joj "podmecu nogu". Odmah je krenulo ogovaranje po firmi, podmetanje nemogucih zadataka u neizvodljivo kratkim rokovima i slicno... Šeron nije želela da se spušta na njihov nivo, ali nije htela ni da dopusti da nastave da se tako zabavljaju. "Umarširala" je u šefovu kancelariju i objasnila mu šta se dogada. Rekla mu je da "ne traži pomoc kao žrtva, vec kao neko ko hoce da zna da li ce je on podržati kad se suprotstavi kolegama i zatraži da se drže fer-pleja". Pristali su i on i njene kolege.

... s novcem: Deniz Frejzer, klinicki psiholog iz Ilinoisa, naglašava: "Ne morate da budete berzanski genije, ali morate biti samopouzdani kad je rec o novcu. Vecina žena oseca potrebu da se poveri ili izvini svom partneru zbog toga što namerava da otvori sopstvenu štednu knjižicu." Ne zaboravite da ste odrasla žena, podseca gospoda Frejzer. Imate pravo da kažete "ne" i obavezu da brinete o sebi.

Ejmi je potpredsednik jedne reklamne agencije i sebe smatra kreativnom osobom, ali ne i finasijskim znalcem. Ipak, kad je njena uštedevina poprilicno narasla, shvatila je da je najbolje da sama odluci kako da je upotrebi. Pocela je da cita berzanske listove i ispostavilo se da to nije tako dosadno kako je mislila. Dopalo joj se da analizira kretanja na berzi i da predvida šta ce se dogadati. Rešila je, izmedu ostalog, da kupi akcije kompanije "Apple", neposredno pre no što se njen osnivac Stiven Džekobs vratio u firmu. Akcije su skocile i ocas posla je zaradila 10.000 dolara.

... pred razvod: I za ovu sferu života "šifra" glasi - uvecati svoje moci. "Osim ako nije rec o vezi u kojoj ste fizicki maltretirani, ne tražite razvod sve dok ne složite sve potrebne kockice", savetuje dr Frejzer. "Pripremite se. Naucite kako da koristite novac, pripremajte se da se zaposlite, podite na neku grupnu psihoterapiju, idite na gimnastiku. Pripremite i telo i um i dušu za ono što je uvek neprijatna situacija". Upravo to je ucinila i Kamila, majka dvoje dece, pre no što je stavila tacku na dug i loš brak. "Toliko dugo sam bila nesrecna da nisam verovala da može drugacije da se živi. Ali nisam htela da napustim muža a da ostanem dezorijentisana, pa sam pre odlaska pripremila 'rezime'. Razvod je bio sumoran, ali sam ga stoicki podnela jer sam bila spremna za samostalan život".

... s deckom: Prestanite da jurite za covekom koji jedva da vas i primecuje. Umesto toga, savetuju strucnjaci, "pošaljite" mu poruku da vas nije vredan - i dotrcace sam. Ovu teoriju u praksi je isprobala i potvrdila Linda, profesionalni fotograf. Svom s-mene-pa-na-uštap decku saopštila je da je njihovoj vezi kraj. Napisala mu je "oproštajno" pismo u kome je, izmedu ostalog, naglasila da nije vredan ni njenog malog prsta. Poslao joj je cvece, moleci je da se nadu. Pristala je, ali se citave veceri držala vrlo hladno... sve dok joj, za desert, nije ponudio verenicki prsten.

... u braku: "Imate obavezu i prema sebi i prema svom suprugu da se ponašate kao kucka. Ukoliko mu dopustite da vas tretira kao niže bice, napravicete atmosferu koja ce negativno uticati na vaš brak", objašnjava dr Pat Hadson, autor "Odlucne žene". Jedna udata žena, inace majka dvoje dece, to je obrazložila ovako: "Ja svom suprugu uvek - ljubazno, ali odlucno - stavim do znanja šta mi je potrebno. Ako mi kaže da nece moci da pode u školu, na božicnu predstavu naše dece, otvoreno insistiram da podemo zajedno, ili cu biti vrlo ljuta. I on ide sa mnom".

... prema deci: "Ponašati se kao kucka ponekad znaci dobro znati kad ne treba reagovati", objašnjava dr Hadson. Rendi sama odgaja sina, i kaže: "Imam jedanaestogodišnjaka koji ce verovatno postati advokat. Kad god nešto poželi, provocira me cinjenicom da njegov otac više ne živi s nama: 'Tata mi baš nedostaje. Tužan sam i danas ne bih išao u školu', ili: 'Kad bi tvoji klijenti znali koliko si ti loša majka...' Naucila sam da ne odgovaram na takve provokacije. Niko me ne može navesti da izgovorim nešto što ne želim."

... prema roditeljima: Vi, naravno, ne želite da budete loša kcerka, ali imate pravo da postavite neke granice. Ostareli roditelji su cesto narcisoidni i ocekuju da zbog njih ostavite sve druge obaveze. Sasvim je u redu da budete odlucni i da im objasnite da ne možete izaci s posla jer ga možete izgubiti, ali da mislite na njih i da cete doci posle radnog vremena.

... prema prijateljima: Jednom kad naucite porodicu (inace, najvece provokatore) da ste kucka, "obicni" prijatelji su macji kašalj. Umesto da vas i dalje iskorišcavaju, takode im pokažite da sve ima granicu: "Molim te, ne zovi me posle deset, jer hocu da se odmorim", ili: "Ne, ne mogu da ti cuvam dete dok igraš tenis. Imam i ja neke planove." Osecacete se bolje. Samo napred!

... prema majstorima, trgovcima: Biti kucka ne znaci biti drska, vec imati svoj stav. Ako verujete da niko ne može da vas "gazi", niko nece ni moci. Ne dozvolite da vas "potuku" zbog neznanja (o automobilu, na primer). Naucite onoliko koliko je potrebno da vladate situacijom. Nemojte da se, recimo, kod mehanicara, ispostavi da "mora da se menja ceo motor", a treba samo ucvrstiti nekoliko zavrtanja...

... prema neprijateljima: Ovo je sfera u kojoj je kucka u svom punom sjaju. Neprijateljima obavezno treba da staviti na znanje da uopšte nisu vredni pažnje. Manekenka Amanda se priseca: "Moja koleginica Sara uporno se 'motala' oko mog decka Džefa - nije propuštala da ga poljubi, da mu 'dotera' kosu - i, naravno, trebalo joj je dati lekciju. Jedne veceri, kad je malo više popila, požalila se kako oseca da je ogovaramo iza leda. 'Kako da ne', odgovorila sam joj, 'baš smo zakljucile kako si pateticna i ljigava, ne možeš sebi ni muškarca da nadeš'. Od tog trenutka Džefu više nije prilazila."

Recite "ne"

Spadate u osobe koje ne umeju da kažu "ne"? Strucnjaci upozoravaju: ljudi koji traže vaše vreme ili novac manipulišu da biste brinuli o njima. Vas ce to samo iscrpljivati, a oni nikad nece sami rešavati svoje probleme. Sara je oduvek bila "mekog srca" prema svojoj prijateljici Sesil, koja bi joj od nje, s vremena na vreme, "pozajmljivala" po koju desetinu dolara. Novac nikad nije vracala. Jednog dana zatražila je 100 dolara. Sara joj je odgovorila da "uvodi novu politiku" i da prijateljima više ne pozajmljuje novac. "Ne moraš da budeš baš takva kucka", uzvratila joj je Sesil. "O, da, moram da se naviknem na to", kazala joj je Sara. Prijateljica je prestala da "pozajmljuje".

Mediaklub