Kako izabrati sigurne igračke?

Bliže se Novogodišnji praznici i verovatno već razmišljate o kupovini igračaka kojima će te obradovati svoju decu i vama blisku. Na tržištu možete naći na hiljade igračaka, deca ih vole a i nezabobilazan su tokom odrastanja. S druge strane brojne su i povrede izazvane baš igračkama, zato treba obratiti pažnju prilikom njihove kupovine.

Igračke treba kupovati prema uzrastu deteta, ove oznake o uzrastu nisu vezane samo za zrelost deteta, njegovu inteligenciju već i sigurnost od povreda koje bi dete moglo da nanese sebi igrajući se njima.

Kako birati igračke za decu mladju od 3 godine?

Veličina: što je manje dete, igračka treba da je veća. Za decu mlađu od tri godine su odgovarajuće samo velike igračke, jer se njima ne može ugušiti kao malim igračkama i onim koje se mogu rastaviti na male delove. Odgovarajuće su dakle sledeće igračke: velike mekane (plišane) igračke, velike drvene kocke, velike lopte, kamioni, kantica i lopatica.

Izgled: sigurne igračke su bez oštrih ivica
Sigurne igračke imaju glatke i neoštećene površine, boje nisu ispucale, i ne gule se. Igračke moraju biti stabilne, da se prilikom upotrebe teško prevrnu, a ljuljačke moraju imati zaštitnu ogradu ili sigurnosni pojas.

Vrsta materijala: Materijal mora biti bezopasan po zdravlje i nezapaljiv, čist, nov, gladak, pogodan za pranje. Igračke ne smeju biti napravljene od stakla ili porcelana, a kod plišanih igračaka dlake moraju biti kratke da ne ispadaju.


Uzice: Igračka ne smije imati uzice duže od 22 cm, igračke koje vise na uzicama ili one pričvšćene na kolica, treba odstraniti iz dosega deteta onog trenutka kada dete počne hvatati stvari rukama ili se dizati.

Igračke za decu stariju od 3 godine:

Kupovina sigurne igračke za decu stariju od 3 godine je možda lakša, ali je još uvijek potreban nadzor odraslih kada se s tim igračkama igraju. Uz igračke moraju biti priložena odgovarajuća uputstva za pravilnu upotrebu koja odrasle upozoravaju i na potencijalne opasnosti, npr.:
- Dete mlađe od 8 godina moraju nadzirati roditelji i ne smeju ga pustiti da samo naduvava balone, jer se njima može ugušiti. Nadzor odraslih je obavezan i prilikom upotrebe igračaka za igru u vodi.
- Igračke kojima se puca ili ih se baca (strelice, koplja) moraju imati tupe i nikako metalne vrhove, a propeler helikoptera ili aviona mora imati zaštitni obruč. Dete s takvom igračkom ne sme ciljati drugome u glavu ili lice.
- Dete treba upozoriti da ne sme puštati zmaja u blizini električnih vodova ili u slučaju nevremena i to zbog opasnosti električnog udara.
- Maske, dečji šatori i kućice moraju imati dovoljno velike otvore za disanje i provetravanje. Maske se detetu ne smeju prilepiti na lice, jer mu mogu otežati disanje.
- Deca moraju kod korišćenja rolšula, bicikla i sl. da nose zaštitna sredstva za glavu, kolena, laktove.

Kod nas su popularne kineske igračke zbog pristupačnih cena ali se verovatno sećate i afere vezane za njih. Kina je postala središte svetske industrije igračaka. Prošle godine je izvezla u svet igračaka u vrednosti 7,5 milijardi dolara, ispostavilo se da veći broj nije siguran zbog velike količine olova koju je sadržala boja za igračke. Ove godine je predcednik kineske agencije za sigurnost proizvoda Li Changjiang, obećao da će problem sa korišćenjem opasne olovne boje biti rešen do novogodišnjih praznika.

Izvor: TopVita

Sedište za dete u autumobilu je obavezno
Autor: E.B. | 06.12.2007 - 06:10

Tata vozi, a mama sedi pozadi i u ruci drži dete - slika je koju često viđamo kod nas. Možda deluje idilično, ali je u stvari reč o prizoru koji treba da vas uplaši. Zbog čega?

Nevezano dete, u slučaju sudara pri brzini od samo 60 km/h, udara u objekte u vozilu ili van njega silom kojom bi udarilo o tlo da je palo s petog sprata - tvrde stručnjaci koji su zaduženi za bezbednost dece u saobraćaju.
 Dakle, dete ne treba da vozite u automobilu ukoliko nema svoje sedište - čak ni dok je beba.
Postoje specijalna sedišta na kojima je tačno određeno za koju su decu napravljena. Dakle, ne stavljajte decu u sedišta koja nisu primerena njihovoj kilaži, jer jednostavno u slučaju naglog kočenja ili čak i najmanjeg udesa neće moći pravilno da zaštite dete.
Nikada ne stavljajte sedište na mesto suvozača ukoliko putujete sami sa detetom. Mesto za dečje sedište je na zadnjem sedištu, a deca se veoma brzo naviknu na vožnju, čak i ako sama sede pozadi.
Kada je reč o starijoj deci, objasnite im da pojas ne smeju da diraju, i zbog njihove sigurnosti se potrudite da ne vide dok zakopčavate pojas, tako će ih manje zanimati.
Za decu od dve do četiri godine idealna sedišta su ona koja imaju naslone za glavu i zaštitni deo sa strane. Što je zaštitni deo veći, dete je sigurnije.
A sledeći put kada sednete u auto i držite dete u rukama, razmislite kako biste se osećali da ih vidite da šetaju po krovu.

Izvor: Blic

Nekontrolisano mokrenje noću
Autor: CDC/MA | 06.12.2007 - 06:05


Odojčad i mala deca ne mogu da kontrolišu mokrenje. To je sasvim normalno pošto njihovo telo tek treba da nauči kako se to radi.
 U petoj godini života za ovu vrstu samokontrole sposobno je čak devedeset odsto dece. Kada se problem nekontrolisanog mokrenja javlja najmanje dva puta mesečno (kod dece uzrasta od pet do sedam godina), odnosno jednom mesečno (kod dece iznad sedam godina), stručnjaci govore o noćnom mokrenju (lat. Enuresis nocturna). Kod ovih mališana pražnjenje bešike je i dalje poremećeno i odvija se nesvesno. Lekari su u međuvremenu ustanovili da je ovaj problem veoma retko uzrokovan psihičkim problemima (stres u školi, svađe u porodici). Kod neke dece neuronalne veze između bešike i mozga još nisu potpuno razvijene i nadražaj „puna bešika“, koji ih pravovremeno budi, počinje da funkcioniše tek u osmoj ili devetoj godini života.
Prekomerno lučenje urina tokom noći mnogo češće uzrokuju hormonski poremećaji. Ljudsko telo noću obično luči antidiuretički hormon ADH, poznat i pod nazivom vazopresin. On koči bubrežnu aktivnost, pa ovi organi proizvode manje urina. Kod mnoge dece, međutim, žlezda hipofiza u mozgu luči nedovoljno hormona ADH. Bešika ne može da zadrži toliku količinu urina i nekontrolisano se prazni.
Ako i vaše dete muči ovaj problem, obavezno se javite lekaru, koji će utvrditi da li je razlog noćnog mokrenja nedovoljna količina hormona ADH. Sada već postoje tablete koje sadrže supstancu dezmopresin. Ona sprečava stvaranje urina tokom noći sve dok mozak dovoljno ne sazri da bi sam lučio više hormona ADH. Jedna tableta pre spavanja je sasvim dovoljna. Istraživanja su pokazala da se u većini slučajeva problem rešava već posle tri-četiri meseca.

Podrška roditelja
Međutim, da bi dete prevazišlo ovaj problem, ipak je najvažnija roditeljska podrška. Nemojte ga grditi ili kažnjavati, ali nemojte ni da ignorišete problem. Otvoreno porazgovarajte s njim i recite mu da to što mokri u krevet nije ništa strašno i da će još malo potrajati pre nego što bude mogao da kontroliše pražnjenje bešike. Pre spavanja ga podsetite da još jednom ode u toalet. Posle svake noći tokom koje se dete nije upiškilo, pohvalite ga.

Izvor: Blic

San topi kilograme
Autor: E.B. | 10.12.2007 - 06:05

Želite da skinete nagomilane kilograme posle porođaja? Samo spavajte. Tako tvrde kanadski stručnjaci.

Oni su otkrili da su majke koje su dnevno spavale pet sati ili manje zadržale više kilograma od onih majki koje su spavale više tokom prve godine detetovog života.
 Trudnica bi tokom trudnoće u proseku trebalo da dobije od devet do 12 kilograma, ali mnoge nagomilaju i više, što je nakon porođaja teže skinuti. Žene moraju da dobiju više kilograma u trudnoći zbog deteta, ali nikako više nego što je to potrebno. Drugo tromesečje trudnoće je vreme kada se najviše dobija na težini: 5,4 kilograma.
- Poznato je da je isprekidan san povezan s dobijanjem kilograma i debljinom u opštoj populaciji, ali ova studija pokazuje da je dovoljno sna, čak i samo dva sata spavanja više, važno za ishranu, vežbanje i opšte zdravlje majki koje žele da vrate težinu pre porođaja - kaže Erika Gunderson iz klinike u Kaliforniji.
Gundersonova je u saradnji s kolegama sprovela istraživanje na „Harvard Medical School“ u Bostonu u koje je bilo uključeno 940 žena pre i posle porođaja.
Istraživanje je potvrdilo da žene koje su spavale noću pet sati ili manje uz šestomesečnu decu imaju veće šanse da zadrže pet kilograma godinu dana nakon porođaja, a žene koje su spavale sedam ili više sati svaku noć izgubile su više na težini.

Izvor: Blic

Smanjeni rast fetusa pojavljuje se u svakoj desetoj trudnoći
Trudnice, navalite na ribu!



Povećan unos masnih kiselina omega 3, koje se nalaze u takozvanoj plavoj ribi, u toku trudnoće izaziva rast ploda

Ušli ste u četvrti mesec trudnoće i lagano brojite dane u iščekivanju dolaska na svet svog prvenca. Mnogo ste srećni, ali istovremeno i razmišljate šta je sve to neophodno u ishrani trudnice kako bi se beba u stomaku pravilno i zdravo razvijala. Trudite se da u svakodnevnom obroku obuhvatite brdo vitamina i minerala u voću i povrću, ali pitate se da li ste nešto možda zaboravili? Pošto niste neki ljubitelj ribe i morskih plodova, evo informacije koja će vas zainteresovati.

Najnovija istraživanja britanskih lekara na više od 11.000 trudnica pokazala su da povećana konzumacija ribe u poodmakloj trudnoći pozitivno utiče na rast fetusa, ali ne produžava vreme bremenitosti. Rezultati su pokazali da povećana konzumacija ribe od 32. nedelje trudnoće smanjuje rizik da se ostvari zaostajanje u razvoju ploda.

Ova istraživanja na neki način podržavaju hipotezu da povećavanje unošenja masnih kiselina omega 3, koje se nalaze u takozvanoj „plavoj ribi“, u toku trudnoće izaziva rast ploda - saopštili su ginekolozi sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Bristol, u jugozapadnoj Engleskoj u izveštaju objavljenom u stručnom medicinskom časopisu „Epidemiologija i javno zdravstvo“.

Ribe su najveći izvor masne kiseline omega 3, koja je, opet, izuzetno značajna za rad ćelija. Ta kiselina se, takođe, nalazi u lanu i lanenom ulju, orasima i bundevinom ulju.

Trudnicama je postavljeno pitanje koliko riba jedu. Nivo masne kiseline omega 3 proračunavan je prema količini ribe koju konzumira buduća majka.

U proseku, žena uglavnom jede 33 grama ribe, a to je količina koja odgovara trećini male konzerve tunjevine dnevno, što, opet, obezbeđuje 0,15 grama omega 3. Uzimanje veće količine ribe, ustanovljeno je, izaziva brži rast i povećava težinu ploda. Smanjeni rast fetusa pojavljuje se u svakoj desetoj trudnoći, ali kod žena koje pri kraju trudnoće ne unose dovoljne količine ribe ova pojava se registruje kod svake osme žene. Iako jedenje ribe ne utiče na trajanje trudnoće, lekari ističu da korišćenje zamena za riblje ulje, koja imaju viši nivo nego u normalnoj ishrani, čini se da produžava trudnoću, ali ne utiče na rast fetusa.

Izvor: Glas Javnosti

Dodirom rešite problem grčeva, uznemirenost i plač

Pravilna masaža za bebe



Masaža je veoma bitna za bebe. Osim što na taj način beba uspostavlja bolji kontakt sa roditeljima i okolinom, masaža je i veoma korisna za zdravlje.
Masaža će vašoj bebi poboljšati cirkulaciju, varenje, brže će dobijati na težini, poboljšaće se neurološki razvoj, kao i čulna osetljivost, spavaće mirno i čvrsto, povećaće se imunitet, smanjiti neprijatnosti zbog rasta zuba, grčeva u stomaku, posebno će delovati na tegobe izazvane emocionalnim stresom - kaže za „Blic“ Tatjana Jevđević, terapeut i spa instruktor.

Vreme kada ćete masirati bebu zavisi od vašeg i njenog raspoloženja. Treba imati u vidu da masaža može biti i umirujuća i stimulativna, tako da se opredeljujemo za vreme u zavisnosti od toga da li želimo da bebu uspavamo ili aktiviramo. Važno je da se masaža radi tridesetak minuta posle obroka, da beba ne bi bila gladna, a takođe da u međuvremenu može da svari hranu.
Veoma je bitno da prostorija bude dobro ugrejana, vaše ruke treba da budu tople, bez nakita i noktiju, da se nežna koža bebe ne bi povredila. Muzika koju beba voli da sluša, blagi glasovi majke i oca delovaće umirujuće.
Neutralno ulje ili specijalno bebi ulje takođe treba koristiti zagrejano i minimalno, tek da se nekoliko kapi stavi na dlanove i započne sa masažom. Kako pravilno da radite masažu bebe pokazaće vam Jelena Bajević, voditeljka Jutarnjeg programa na „Studiju B“, i njena beba Eva.

1. Zubi: Jednom rukom ćemo držati glavu bebe i palcem vršiti blagi pritisak u spoju viličnih kostiju, a kažiprstom druge ruke (koji smo prethodno držali u čaši hladne vode) masirati bebine desni. Zatim ćemo promeniti stranu.

2. Leđa: Sada je vaša beba već dovoljno opuštena da je bez problema okrenete na stomak i zna da je sigurna sa osobom koja je masira iako joj ne vidi lice. Međutim, još bolji kontakt ćete ostvariti ako je stavite na svoj stomak i tako joj uradite masažu zadnjeg dela tela.

3. Uznemirenost: Bebu ćete umiriti radeći na srčanom pleksusu (grudni koš), blagim spiralnim pokretima od grudne kosti ka vrhovima pluća, sa jedne i sa druge strane, zadržavajući se na tačkama gde počinju energetski kanali pluća (prednji deo ramena). Deo koji ste izmasirali pokrićete toplom pelenom i nastaviti sa masažom ruku (blagim pritiskanjem ćete se spustiti do dlanova i raditi svaki prst pojedinačno, završavajući na palcu (tačka pored nokta na unutrašnjoj strani - energetski kanal pluća). Imajući u vidu da pluća predstavljaju emocije, radeći na kanalu pluća, produbljujete kontakt sa bebom, povećavate svoje osećanje sigurnosti i samopouzdanja, što vam daje kvalitetniji odnos sa vašim detetom.
Spuštajte ruke niz bebine noge blagim pritiscima prstiju sa jedne i sa druge strane nogu do stopala. Stopalima posvećujemo posebnu pažnju (setite se da je stopalo mapa celog organizma), zadržavajući se na drenaži creva (donja polovina stopala), na limfnom sistemu (pritisak između prstiju) i pleksusu solarisu (mesto gde se spajaju jastučići stopala).
Blagim spiralnim pokretima masirajte leđa duž kičmenog stuba (od vratnog dela kičme ka kukovima), vratite se poglađivanjem i ponovite. Spustite se niz noge pritiscima prstiju do stopala i završite širokim pokretima preko celog tela.

4. Grčevi: Bebu postavljamo u položaj na leđa i počinjemo blagu masažu stomaka u pravcu kazaljke na satu. Radimo pre svega na umirenju želuca, na solarnom pleksusu. Ukoliko je beba potpuno umirena, pokrićemo stomak toplom pelenom i nastaviti ka grudnom košu. Ukoliko osećamo da je stomak još uznemiren, možemo koristiti zagrejano toplo jastuče napunjeno morskom solju (ili bebinu čarapicu) i time uraditi drenažu. Jastuče ostaviti u položaju na pleksusu solarisu, pokriti donji deo tela toplom pelenom i nastaviti sa masažom. Naravno, ova masaža se ne radi dok rana od pupka potpuno ne zaraste.

Trajanje masaže
Kada počinjete sa masažom, ograničite se na rad sa bebom po nekoliko minuta i svaki dan povećavajte vreme trajanja masaže, tako da kroz mesec dana dođete do kompletne masaže koja traje 10-15 minuta. Svakodnevno možete raditi parcijalne masaže, u zavisnosti od potreba bebe i više puta dnevno, prateći njena uputstva.
Ako vaša beba pokazuje da želi da prekinete sa masažom, vi to svakako uradite, bez obzira na to koliko ste napredovali sa vašim programom. Slušajte svoje dete, jer ono najbolje zna šta mu prija.
Ukoliko vidite da uživa u masaži, vi mu pružite to zadovoljstvo ne gledajući na sat.

Izvor: Blic

Osluškujte um, telo i srce

Dr Dejvid Sajmon, koautor knjige Magični počeci, čarobni životi: holistički vodič za trudnoću i porođaj (Three Rivers Press, 2005) savetuje da se devet meseci trudnoće iskoriste kao prilika da osluškujete svoje telo, um i srce. Svako tromesečje počinje novim izazovom i blagoslovom za vas i vašu bebu kaže dr Sajmon. Dr Sajmon savetuje da napravite plan akcije tokom trudnoće.

Članak preuzet iz Magazina Život
Izvor: http://www.alternativemedicine.com



* Počnite da vodite dnevnik svoje trudnoće. Zabeležite svoja razmišljanja, želje, snove koji se odnose na vas i vašu bebu. Možda će vas iznenaditi što je komunikacija između vas i bebe počela ranije nego što ste mislili.

* Zasadite drvo kao simbol novog života.

* Suočite se sa svojim strahovima. Posmatrajte svoje strahove kao priliku da uočite kako se nosite sa nepoznatim. Da biste uklonili strahove, stalno ponavljajte, kao mantru: “Ja sam ogromna kao svemir – otvorena, puna poverenja, fleksibilna”.

* Ispijajte čaj od listova maline i koprive – pomoći će vam da povećate tonus materice, povećaće proizvodnju mleka, olakšati porođajne bolove, smanjiti grčeve u nogama i hemoroide, osloboditi vas mučnine.

* Protiv mučnine (koja obično prestaje u četvrtom mesecu) jedite južno voće, krastavce, banane, sladić (slatki koren), paste, slani keks, tost, lubenicu, kandirani đumbir, pijte čaj od đumbira ili nane.

* Spavajte koliko osećate da treba. Nemojte da preterujete ni sa poslom ni sa zabavom.

* Iako bi trebalo da izbegavate određena esencijalna ulja tokom trudnoće (npr. limunovu travu, ruzmarin, bosiljak, nanu, jer podražavaju hormonski odgovor.

*Izborite se protiv strija. Masirajte telo dva puta dnevno kremom na bazi nevena sa vitaminom E. Trebalo bi da vaša koža uvek bude dobro hidrirana, zato pijte dosta vode (filtrirane) i unesite u ishranu mnogo voća i povrća raznih boja.

* Ne čekajte da počne porođaj da biste počeli da vežbate disanje, počnite odmah. Pronađite udoban položaj, zatvorite oči, “isključite” se od svega što može da vas ometa. Duboko udišite kroz nos, neka vazduh ispuni vaš stomak. Zamislite da se ovaj dah života sinhronizuje sa bebinim disanjem. Radite ovu vežbu 2-5 minuta svakog dana tokom trudnoće.

PLAN AKCIJE ZA II TROMESEČJE (od 14. do 28. nedelje)



* Svakog dana pronađite vreme za pročišćavanje uma. Zalivajte drvo koje ste zasadili, meditirajte, slušajte omiljenu muziku, ugađajte sebi – to će vam biti potrebno zbog svih promena koje se događaju u vama i oko vas.

* Istraživanja pokazuju da se nakon šestog meseca beba kreće u ritmu majčinog glasa. Pričajte joj, čitajte poeziju, puštajte muziku, svi ovi zvuci će proizvesti emotivnu reakciju fetusa.

* Ne zaboravite na ravnotežu i držanje. Možda ćete uočiti da vas osećanje za ravnotežu iznenada izdaje. Ovo je rezultat rada hormona relaksina koji nastaje tokom trudnoće da bi olabavio ligamente u oblasti karlice i pripremio vas za porođaj.

* Produbite bliskost sa partnerom. “Sredina trudnoće je poput novog medenog meseca”, kaže dr Siobhan Dolan iz medicinskog centra Maunt Sinaj u Njujorku.

* Izborite se sa problemima sa varenjem: jedite jednostavne, male obroke tokom dana, dobro žvaćite, pijte sok od morača.

* Za održavanje elastičnosti vena, pijte čaj od koprive i jedite beli luk.

PLAN AKCIJE ZA III TROMESEČJE (od 29. do 40. nedelje)



* Olakšajte bolove u leđima. Praktikujte modifikovane joga vežbe. Spavajte sa jastučićima ispod kolena i leđa (oni podupiru stomak). Uzimajte najmanje 1200mg kalcijuma i 280mg magnezijuma dnevno.

* Izborite se sa zadržavanjem vode. Nosite široku, komotnu odeću, pijte dosta vode. Jedite prirodne diuretike: krastavac, koprivu... Tečnost se obično zadržava u nogama i rukama, ali naticanje celog tela bez olakšanja može da bude znak preeklampsije i zahteva medicinsku pažnju.

* Povećajte unos omega-3 masnih kiselina. Istraživanja sugerišu da omega-3 mogu da spreče preeklampsiju, prevremeni porođaj, dijabetes koji se javlja tokom trudnoće, povećaju proizvodnju mleka, smanje upale, spreče depresiju. Majke koje imaju astmu, koje povećaju unos omega-3, smanjuju za 71% pojavu astme kod dece.

* Ako je beba nepravilno okrenuta, probajte moksibustiju, tehniku tradicionalne kineske medicine (o kojoj smo pisali u broju 23). Moksibustija je uspešna u 50-84% slučajeva.

* Meditirajte o porođaju i materinstvu. Zamislite sebe kako se porađate bez ikakvih problema. Kako vas okružuju prijatna svetlost i muzika, a vi i vaša beba ste u harmoniji, spremni da zajedno radite na njenom dolasku na svet.

ŠTA SMETE A ŠTA NE U TRUDNOĆI



Smete da…

…unosite 300 dodatnih kalorija dnevno.

… koristite organski gajene proizvode kad god je to moguće.

…12 nedelja pre začeća počnete da uzimate 400mcg folne kiseline dnevno.

…uzimate 1500mg kalcijuma dnevno.

…uzimate 1000mg omega-3 masnih kiselina dnevno.

…uzimate 450-1000mg holina dnevno (pomaže razvoju mozga fetusa).

…uzimate antioksidante u vidu suplemenata.

…uzimate 400 IJ vitamina D dnevno za povećanje gustine kostiju.

…pijete prečišćenu vodu.

…držite hranu u staklenoj ambalaži pre nego u plastičnoj.

…uživate u čaju od listova maline, vinove loze, koprive, lucerke, konjskog bosiljka, korena čička.

…jedete superhranu za trudnice: bademe, bobičavo voće, brokoli, leblebije, zelenolisno povrće, smokve, jaja, suvo grožđe, losos, krompir.



Ne smete da…

…jedete brzu hranu ili unosite trans masti.

…kupujete hranu sa veštačkim bojama, mirisima i pojačivačima ukusa.

…uzimate suplemente na bazi ribljeg ulja koji sadrže PCB.

…jedete konzervisano meso.

…budete zavisni od suplemenata i ne jedete hranu koja sadrži vitamine, minerale itd.

…ponovo koristite već iskorišćene plastične flaše za vodu koje su toksične.

…koristite teflonsko posuđe.

…konzumirate više od 300mg kofeina dnevno.

…konzumirate alkohol, meke sireve, suši, ostrige, kikiriki, sveža ili nedovoljno skuvana jaja, paštete, nepasterizovane sokove ili mleko, ribu koja sadrži visoke koncentracije žive.

Izvor: B92

Риба - здрава за труднице и бебе
Конзумирање ове намирнице утиче на раст фетуса и смањује ризик од заостајања плода у развоју

Лондон, децембра - Истраживања британских лекара која су обухватила више од 11.000 трудница показала су да чешће конзумирање рибе у поодмаклој трудноћи позитивно утиче на раст фетуса, али не продужава време бременитости.
Научници су открили да повећано конзумирање рибе од 32. недеље трудноће смањује ризик заостајања развоја плода. Ови резултати на неки начин подржавају хипотезу да повећавање уношења масних киселина омега 3, које се налазе у такозваној плавој риби, у току трудноће изазива пораст плода, саопштили су гинеколози са Медицинског факултета Универзитета Бристол, у југозападној Енглеској у извештају објављеном у стручном медицинском часопису „Епидемиологија и јавно здравство”.

Риба је највећи извор масне киселине омега 3 која је изузетно значајна за рад ћелија. Та киселина се налази и у ланеном уљу, орасима и бундевином уљу.

Смањени раст фетуса појављује се у свакој десетој трудноћи, али ако при крају трудноће не уносе довољне количине рибе ова појава се региструје код сваке осме жене.

Izvor: Politika

Često su bolesni - bris grla otkriva da li je bakterija krivac
Streptokokne upale grla
Autor: Biljana Tasić | 10.01.2008 - 06:00


Ukoliko vaše dete dobije naglu upalu grla, sa gušoboljom, a uz to se javi i povišena temperatura preko 39 stepeni Celzijusa, koju prate abdominalni bolovi i glavobolja, moguće je da je reč o streptokoknoj upali grla. Najpodložnija ovoj upali su deca uzrasta od četiri do deset godina.

- Sluzokoža grla nije sterilna. Nju naseljavaju bakterije „normalne flore ždrela“, među kojima su i streptokoke - objašnjava dr Velibor Milanović, pedijatar.
Njih ima više vrsta i podvrsta, ali opasan je samo betahemolitički streptokok iz grupe A (BHSA), jer je to jedini bakterijski uzročnik upale grla koji treba prepoznati, izolovati i adekvatno lečiti. Od ove infekcije najčešće obolevaju deca uzrasta od četiri do deset godina, mada poslednja istraživanja pokazuju da se ta granica pomerila ka ranijem uzrastu.

Kako se prenosi
Kako je njegovo stanište upravo sluzokoža gornjih disajnih puteva, prenosi se kapljično i tako održava u prirodi. A kako streptokok nije razorna bakterija koja oštećuje tkiva, moguća su i spontana izlečenja bez lekova. Ipak, ova bakterijska infekcija je opasna jer može da izazove buran imuni odgovor organizma. Ponekad dete proizvodi prekomernu količinu antitela (ASTO), koja se ustreme ne samo na uzročnika već i na sopstvena tkiva (bubrege, zglobove, srčani mišić), što izaziva akutnu reumatsku groznicu.

Simptomi
Simptomi ove bakterijske infekcije su nagla upala grla sa gušoboljom, visoka telesna temperatura preko 39 stepeni Celzijusa koju prate abdominalni bolovi i glavobolja. Na to da je BHSA prouzrokovač upale grla ukazuje i odsustvo nazalne sekrecije, jarkocrvena boja usana, karakterističan sladunjav miris, beli, obloženi jezik (kasnije postaje „malinast“) u ranoj fazi bolesti, kao i otečeni krajnici sa beličastim naslagama uz uvećane limfne žlezde u poodmakloj fazi oboljenja.

Dijagnoza
Suverena metoda za postavljanje dijagnoze je izolacija BHSA u brisu ždrela, klinička slika i laboratorijski parametri (krvna slika - leukociti, sedimentacija, CRP...). Sada su takođe dostupni i testovi za brzu dijagnostiku BHSA.

Lečenje
Ako se dokaže da je akutnu infekciju grla bolesnog deteta izazvao BHSA, mora se sprovesti energično lečenje desetodnevnom terapijom preparatima prirodnih penicilina.
Najefikasniji u lečenju streptokoke su prirodni penicilini (Bimepen, Cliacil...) koji ponekad mogu da pokažu „lažnu otpornost“ na penicilin. Takođe treba imati na umu da je BHSA postao neosetljiv (ili slabije osetljiv) na veliki broj polusintetskih i sintetskih penicilina (Pentrexil, Ampicilin...) i drugih antibiotika. Naime, ostale bakterije koje čine normalnu floru ždrela su se vremenom osposobile da luče enzim penicilinazu koji razara penicilin. Time se može objasniti usporen oporavak, pojava recidiva kod istog deteta, kao i produženo kliconoštvo. Lekovi se primenjuju deset dana, a u slučaju alergije na penicilin koriste se preparati iz grupe makrolida (eritromicin, azitromicin, klaritromicin...).
Ako ima potrebe za kraćim terapijskim režimom, cefalosporini treće generacije (cefiksim, ceftibuten...) su podjednako efikasni u petodnevnoj upotrebi. Potrebno je napomenuti da je velika zabluda da su antibiotici primenjeni u vidu injekcija efikasniji u lečenju BHSA.

Bez tegoba
Određeni broj dece u svom grlu ima stalno prisutan BHSA, a nema nikakve tegobe. To su takozvane kliconoše. Ova deca nisu bolesna, ne predstavljaju opasnost za okolinu niti ima opasnosti za njih, pa ih ne treba lečiti. Kod kliconoša se nalaze slabo virulentni sojevi koji „čuče“ na površini grla, nemaju dodira sa imunološkim snagama organizma, a često mogu imati zaštitnu ulogu.

Obavezan bris
Ako se zna da upalu grla, najčešću dečju bolest, kod dece starije od četiri godine samo u 15-20 odsto slučajeva izaziva BHSA, neopravdano je svaku upalu grla lečiti antibioticima. Posebno danas kada je brza bakteriološka dijagnoza, jedina pouzdana metoda, dostupna skoro svakom lekaru.

Izvor: Blic

Da li vaše dete slabije vidi
Autor: | 10.01.2008 - 06:00


Sumnjate da vaše dete, starije od pet godina, lošije vidi jer stalno trlja oči, stiska ih i čkilji? Ako u porodici već ima osoba koje imaju problem sa vidom, obavezno idite kod oftalmologa.

Deca treba redovno da kontrolišu vid. Kod dece od pet do dvanaest godina ima čak 25 odsto mališana koji imaju problem sa vidom a da to roditelji i ne znaju. Ovaj poremećaj ima veliki uticaj kasnije na učenje.
Oftalmolozi preporučuju da vid deteta proverite kada napuni četiri godine. Kao što smo već napomenuli, ako u porodici ima osoba koje slabije vide, pregled treba da obavite i ranije. Rano otkrivanje problema s vidom je ključno za lečenje.
Evo malog testa koji će vam pomoći da prepoznate prve simptome koji ukazuju na problem sa vidom:
-stiska oči, trlja ih i često trepće
-ne vidi dobro na školskoj tabli
-koristi prst za praćenje teksta prilikom čitanja
-drži glavu pod neobičnim uglom prilikom čitanja
-zatvara ili prekriva jedno oko prilikom fokusiranja predmeta
-drži knjige i časopise preblizu očima.

Izvor: Blic