Opasne čarapice!



Uske čarapice s elastanskim vlaknima veselih boja sigurno će uljepšati izgled vaše bebe, no 'prečvrsta' lastika na njihovu gornjem dijelu kod neke djece može uzrokovati oštećenja na koži.

Crvenilo koje se može vidjeti nakon skidanja čarape ili dokoljenke u području gležnja ili ispod koljena može se pojaviti nakon samo jednog nošenja. Unatoč tomu što crvenilo ubrzo nestane, često ostaje trag lastike koja se 'usjekla' u nježnu dječju kožu.

Oštećenja, prema mišljenju dermatologa, kod osjetljivije djece mogu biti trajnije prirode. S obzirom da su liječnici ovu pojavu uočili tek nedavno, još se ne može govoriti o tomu mogu li potencijalni ožiljci kod neke djece postati trajni. Roditeljima se, u svakom slučaju savjetuje da za nježnu dječju kožu biraju čarape koje neće previše stiskati njihova stopala, gležnjeve niti dio ispod koljena.

Skupina znanstvenika sa Sveučilišta Washington nedavno je izvijestila o više desetaka slučajeva prijavljenih slučajeva lezija koje su nastale kao posljedica nošenja čarapa s prečvrstim lastikama. Kao primjer su naveli slučaj jedanaestomjesečne djevojčica kojoj je blago oštećenje na koži nogu ostalo kao posljedica nošenja čarapa s prečvrstom lastikom samo tijekom prvoga tjedna njezina života. "Iako oštećenja koja nastaju imaju benigni karakter, nisu zanemariva. Nama, dermatolozima pomoći će da prepoznamo ovakve slučajeve, prikupimo podatke o njima i shvatimo na koji način i kod koga se lezije javljaju", rekao je jedan od znanstvenika koji su sudjelovali u istraživanju, dr. David Berk.

S njegovim se mišljenjem slaže i dr. Colin Holden iz Britanske udruge dermatologa koji kaže: "Unatoč tomu što su tragovi koji ostanu na dječjoj koži općenito bezopasni, nama znanstvenicima ovo je zanimljiva tema za istraživanje, posebno u korelaciji s dosad ustanovljenim kožnim lezijama.

Izvor: NetPortal

ČUVANJE HRANE ZA BEBE

Kada vaša beba ne pojede obrok koji ste joj pripremili, sačekajte da se ohladi i stavite ga u frižider gde može da ostane, u staklenoj ambalaži i pokriven, najduže 24 sata. Hranu za bebe treba staviti na najhladnije mesto, nikako u vrata frižidera.

Proteinska hrana (jela sa jajima, mesom, ribom, mlečnim proizvodima) se brže razgrađuje i ima manju prirodnu zaštitu od invazije mikroba, pa je treba iskoristiti tokom 24 sata.

Hrana koja sadrži prirodne konzervanse kao što su kiselina ili šećer, lakše će se održati nego proteinska hrana. To, praktično, znači da povrće i voće, a naročito citrusno - ostaje duže sačuvano. Ali, ako je van frižidera, počeće da se razgrađuje. Vitamin C je naročito podložan razgradnji ukoliko je izložen vazduhu.

Pripremljena hrana može da se zaledi u malim, pojedinačnim količinama, dovoljnim za jedan obrok. Treba je upotrebiti u roku od četiri nedelje, najduže do dva meseca. Posle toga gubi ukus i hranljivost.

Hranu koja je odmrznuta - iskoristite u toku dana, ili ostavite u frižideru do sledećeg dana. Zamrznuta hrana malo brže propada od sveže, jer zamrzavanje izaziva oštećenje ćelija usled širenja kristala leda.

Izvor: Kurir

Pripreme za zdravu trudnoću

Ako pokušavate začeti dijete ili samo razmišljate o tome, nije prerano već danas početi s pripremama za zdravu trudnoću. Mjere zdravstvene zaštite koje nazivamo "prekoncepijska zaštita" služe upravo tome.

Što je prekoncepcijska zaštita?

Prekoncepcijsku zaštitu primate prije nego što ostanete u drugom stanju.

Prekoncepcijsku zaštitu primate prije nego što ostanete u drugom stanju, a ona konkretno služi kako bi se na vrijeme prepoznala stanja koja bi mogla ugroziti trudnicu i budući plod. Ako se na vrijeme povede briga o određenim zdravstvenim problemima, rizici u trudnoći za majku i dijete se uvelike smanjuju, a šanse za zdravu trudnoću i rođenje zdravog djeteta se povećavaju. Jednom kada ostanete u drugom stanju, pa sve do rođenja djeteta, dobivati ćete zaštitu koju zovemo "prenatalna zaštita", a nakon rođenja djeteta govorimo o "postnatalnoj zaštiti".

Što uključuje prekoncepcijska zaštita?

Jedan od ciljeva prekoncepcijske zaštite je prepoznavanje i liječenje postojećih zdravstvenih stanja kako bi se smanjio rizik od komplikacija u majke te smanjili rizici za malformacije ploda.
Kroz dugi vremenski period praćenja trudnica u svijetu, postalo je jasno da se veliki broj problema u trudnoći određenim mjerama može spriječiti.

Upravo je to cilj prekoncepcijske zaštite koja je individualna za svaku ženu, a općenito obuhvaća sljedeće probleme: nadomještanje folne kiseline, cijepljenje protiv rubeole, prepoznavanje i liječenje postojećih zdravstvenih stanja (dijabetes, smanjena funkcija štitnjače (hipotireoza), HIV/AIDS, hepatitis B, fenilketonurija, hipertenzija, anemija, poremećaji prehrane), uzima li majka neke lijekove (antiepileptici, lijekovi protiv zgrušavanja krvi ili neki lijekovi koji se koriste za liječenje akni), da li je ovo majčina prva trudnoća trudnoća (da li je do sada bilo pobačaja ili nekih komplikacija u trudnoći), postoje li u obitelji neke genetske nasljedne bolesti, navike majke (pušenje, alkohol, droge, indeks tjelesne mase).

Što žena može napraviti za zdravu trudnoću i rođenje zdravog djeteta?

Svaka žena, odnosno svaki par trebao bi stvoriti vlastiti reproduktivni životni plan. Žene koje žele zanijeti, nakon osnovnog općeg i ginekološkog pregleda i pretraga, trebaju započeti s provođenjem intervencija za prekoncepcijsku zaštitu.
Osobna odgovornost tijekom cijelog života. Svaka žena, odnosno svaki par trebao bi stvoriti vlastiti reproduktivni životni plan. Procjenjuje se da se 50% svih trudnoća dogodi neplanirano. Osim odgovornog ponašanja i planiranja, potrebno je svake godine ići na ginekološki pregled kako bi se na vrijeme dijagnosticirala i liječila ginekološka stanja poput upala, mioma, hormonskih poremećaja i sl.

Prekoncepcijsko savjetovanje. Prekoncepcijsko savjetovanje, koje se dobiva na razini primarne zdravstvene zaštite, omogućuje učinkovito smanjenje komplikacija trudnoće. S liječnikom primarne zdravstvene zaštite jednom godišnje trebalo bi porazgovarati o reproduktivnom planu tj. da li žena planira ostati u drugom stanju.

Žene koje ne žele ostati u drugom stanju trebaju dobiti adekvatnu kontracepciju, a one koje žele zanijeti, nakon osnovnog općeg i ginekološkog pregleda i pretraga (krvni tlak, PAPA test, analiza krvi u urina, krvna grupa, Rh faktor itd.) trebaju započeti s provođenjem intervencija za prekoncepcijsku zaštitu koje su obuhvaćene sljedećim preporukama:

    * Nadomještanje folne kiseline: Svaka žena, barem 3 mjeseca prije nego što ostane u drugom stanju, svaki dan treba uzimati 400 mikrograma (ili 0.4 mg) folne kiseline. Uzimanje preparata koji sadrže folnu kiselinu za čak dvije trećine smanjuje rizik od nastanka defekata neuralne cijevi ploda (spina bifida). Neuralna cijev se razvija u najranijim danima trudnoće, kada žena još često ni nije svjesna da je trudna.
    * Cijepljenje. Ako žena nije cijepljena protiv rubeole, to svakako treba učiniti prije trudnoće. Savjet za cijepljenje vrijedi i za vodene kozice ako ih žena do tada nije preboljela. Cijepljenjem se smanjuje rizik od infekcije utrudnoći koja može biti opasna za plod.Od cijepljenja do pokušaja začeća mora proći najmanje tri mjeseca.
    * Kontrola dijabetesa: poboljšanje kontrole dijabetesa za tri puta smanjuje rizik od nastanka malformacija ploda.
    * Liječenje smanjene funkcije štitnjače (hipotireoze): potrebe za nadomještanjem hormona štitnjače povećavaju se u trudnoći, a rano prepoznavanje problema i terapija omogućuju zdrav neurološki razvoj ploda.
    * Cijepljenje protiv hepatitisa B: žene koje su pod povećanim rizikom zbog spolnog kontakta ili kontakta s krvlju trebaju se cijepiti protiv hepatitisa B.
    * Testiranje na hepatitis C i HIV: žene koje su pod povećanim rizikom trebaju se testirati na ove bolesti, koje ako se ne liječe mogu naškoditi plodu.
    * Brisevi na mikroorganizme Neisseria gonorrhoeae i Chlamydia trachomatis: eliminacijom ovih mikroorganizama prije trudnoće smanjuje se rizik izvanmaternične trudnoće i neplodnosti kao i mentalne retardacije i sljepoće novorođenčeta. Ako ste vi ili vaš partner ikada imali neku od spolnih bolesti, o tome obavezno treba obavijestiti liječnika.
    * Kontrola majčinog fenilalanina u žena koje boluju od fenikletonurije: povišene razine fenilalanina mogu uzrokovati retardaciju novođenčeta.
    * Prekid uzimanja lijekova protiv zgrušavanja krvi (oralni antikoagulansi): varfarin je povezan s povećanim rizikom od malformacija i krvarenjem u trudnoći. Ako je to moguće, žene u dogovoru sa svojim liječnikom trebale bi prekinuti uzimanje varfarina prije trudnoće.
    * Kontrola terapije antiepilepticima: modifikacijom terapije liječnik treba pokušati umanjiti negativni učinak koji ova skupina lijekova može imati na plod.
    * Kontrola terapije lijekovima protiv akni iz skupine izoretinoina. Naime, ti su lijekovi povezani s malformacijama ploda i žena ne smije ostati u drugom stanju barem 6 nakon što ih prestane uzimati.
    * Prestanak pušenja: pušenje majke povezano je s prijevremenim porodom, nižom porođajnom težinom i drugim negativnim ishodima trudnoće. Prestanak pušenja treba poticati jer oko 20% trudnica uspješno prestane pušiti tijekom trudnoće. Treba izbjegavati i pasivno pušenje.
    * Potpuni prestanak uzimanja alkohola: uzimanje alkohola u trudnoći povezano je s mentalnom retardacijom djeteta kao i fizičkim i psihičkim problemima u kasnijem razvoju.
    * Kontrola pretilosti: idealna tjelesna težina majke prije trudnoće smanjuje rizik od nekih malformacija ploda, dijabetesa i hipertenzije u trudnoći, preranog poroda te završetka trudnoće carskim rezom.


Uloga muškarca u prekoncepcijskoj zaštiti

Budući otac djeteta također ima veliku ulogu u prekoncepcijskoj zaštiti žene. Na prvom je mjestu pružanje potpore ženi u svakom aspektu pokušaja da ostane trudna. Osim toga, muškarci koji rade s kemikalijama ili toksinima trebaju biti pažljivi da ne izlože ženu njihovim štetnim utjecajima preko odjeće. Testiranjem na uzročnike spolno prenosivih bolesti i liječenjem istih, smanjuje se rizik prijenosa na partnericu. Muškarci mogu poboljšati svoje reproduktivno zdravlje i povećati šansu za začećem tako da prestanu pušiti, pravilno se hrane, ne izlažu testise visokim temperaturama i savjetuju se s liječnikom oko uzimanja lijekova.

7 osnovnih stvari o kojima buduća majka treba voditi brigu:

1. Uzimajte 400 mikrograma folne kiseline na dan barem 3 mjeseca prije nego što zatrudnite

2. Pravilno se hranite i dovedite tjelesnu težinu što bliže idealnoj. Bavite se redovitom fizičkom aktivnošću.

3. Ako prestajete uzimati oralne kontraceptive, prije nego što pokušate ostati u drugom stanju, pričekajte da nakon uzimanja prođe nekoliko vaših normalnih ciklusa.

4. Prestanite pušiti i uzimati alkohol.

5. Ako trenutno bolujete od bilo koje bolesti, budite sigurni da je bolest pod dobrom kontrolom nadležnog liječnika i o tome obavijestite vašeg ginekologa. Neka od češćih stanja na koja se misli jesu: astma, dijabetes, pokvareni zubi ili neko drugo stomatološko stanje, pretilost, depresija, epilepsija, uroinfekcija. Budite sigurni da su sva vaša cijepljenja uredno provedena.

6. Liječnika upozorite ako uzimate bilo koji lijek, uključujući i lijekove koji se kupuju bez recepta, biljne preparate ili vitamine.

7. Izbjegavajte izlaganje toksičnim supstancama, potencijalno infektivnom materijalu ili izvoru zračenja, kako kod kuće (agresivne kemikalije za čišćenje, otrovi, stolica mačaka ili glodavaca i sl.) tako i na poslu (kemikalije, otrovi, krvni derivati i sl.).

Izvor: Pliva Zdravlje

Pokušajte da ne prekidate dečije aktivnosti

Ivana Milaković 27.10.2007.

Uobičajeno je da roditelji prekidaju dečije aktivnosti, bilo da se radi o igri ili o izradi domaćih zadataka, jer smatraju da ima nešto važnije što se baš tada mora obaviti. Međutim, dobra je ideja ne prekidati ono što vaši mališani rade, osim ako se to nikako ne može izbeći.

Dva najčešća razloga za prekidanje dečije igre ili, ako se radi o malo starijoj deci, prekidanja dece u učenju, izradi domaćih zadataka, različitim vidovima zabave, jesu obroci (uglavnom ručak i večera) i vreme za spavanje. Takođe, brižne mame će često prekinuti decu u nekoj od njihovih aktivnosti da bi im dale užinu, limunadu ili čaj i zahtevati da dete odmah pojede ili popije ono što je doneseno, jer će se inače zaneti u ono što je radilo i zaboraviti na to. Ovo baš i nije dobra ideja.

Zbog čega? Treba i dete valjda da ruča ili večera onda kada i ostatak porodice, treba da spava kad je vreme za spavanje, treba da pojede užinu ili popije limunadu, sok, čaj, kakao, mleko... Imate nešto da mu kažete ili da ga pitate, i tako na svakih deset minuta... Ove sitnije stavke ga čak i ne prekidaju na dugo vreme, u čemu je problem?

Kao jedno, deca ne vole da ih prekidaju, ništa više nego što to vole odrasli. I vas nervira kada vas svaki čas u nečemu (bilo da se radi o poslu, spremanju kuće, gledanju omiljene serije...) prekidaju, zar ne? Setite se onog starog "što ne želiš da čine tebi, ne čini ni ti drugima" - to se odnosi i na decu.

Prekidanje dečijih aktivnosti svaki čas donosi i dodatan problem: ometate detetu koncentraciju. Koncentracija jednim delom zavisi od temperamenta - nemirnijoj deci je teže da se usredsrede - ali se većim delom uči. A ako se dete često prekida u nekoj aktivnosti, njemu će biti svaki put sve teže da nastavi tamo gde je stalo, obeshrabriće se jer mu nikako ne uspeva da završi, i na kraju će izgubiti interesovanje za to što je počelo. Plus neće ni naučiti kako da se na bilo šta koncentriše iole duže vreme, što će mu prvo u školi, a kasnije i u različitim oblastima života, praviti velike probleme.

Kad smo već kod detetove koncentracije: puno mu možete pomoći u tome da je razvije, kako time što ćete mu omogućiti da se neometano i na miru (onoliko koliko je to moguće) bavi onim čime se bavi, tako i time što ćete s njim igrati igre koje zahtevaju da se bar na neko vreme usredsredi na nešto (društvene igre kao karte ili igre na tabli, slaganje kocaka, pravljenje kule od karata, sklapanje slagalica...), i što nećete nikome dopustiti da vam u tome smeta dok se igra ne završi ili ćete smetnje svesti na minimum.

Naravno, nekad jeste neophodno prekinuti dete u nečemu. Trebalo bi da ide na spavanje u određeno vreme, da jede zajedno s ostatkom porodice, da pojede i užinu, naravno da ćete i razgovarati s detetom... Ipak, mnoge prekide je moguće izbeći. Plus, na ručak, večeru, vreme za spavanje i slično možete upozoriti dete 10-20 minuta unapred, tako da ima vremena da završi ono što je počelo. Možete mu i tako organizovati vreme da postoji "pauza za užinu", kada će pojesti i popiti ono što je potrebno, taman i da dete ne stekne naviku da svaki čas gricka nešto uz raznorazne aktivnosti i tako se nepotrebno goji. Na taj način za svoje dete činite zaista mnogo - pomažete mu da nauči da se koncentriše, što će mu celog života biti potrebno, plus ga i ohrabrujete da ono što je počelo završi, što je, takođe, veoma korisna sposobnost.

Izvor: Krstarica

Bebe vole udobno



Uske čarapice sa vlaknima elastina veselih boja lepo izgledaju na bebinim nožicama, ali ako je lastiš čvrst, kod neke dece može izazvati oštećenja na koži, upozoravaju britanski dermatolozi. Crvenilo koje se može videti posle skidanja sokni ili dokolenica u području zgloba ili ispod kolena može se pojaviti posle samo jednog nošenja takvih čarapica. Uprkos tome što crvenilo ubrzo nestane, često ostaje trag lastiša koji se useče u nežnu dečju kožu, a prema mišljenju dermatologa, kod osetljivije dece oštećenja mogu biti trajnije prirode.

S obzirom na to da su lekari tek nedavno uočili tu pojavu, još se ne može govoriti o tome mogu li potencijalni ožiljci kod neke dece postati trajni, ali se roditeljima savetuje da za nežnu dečju kožu biraju čarape koje neće previše stezati njihova stopala, zglobove ili deo ispod kolena.
Grupa naučnika sa Univerziteta Vašington nedavno je saopštila da je do sada prijavljeno više desetina slučajeva lezija (ulegnuća) koja su nastala kao posledica nošenja čarapa s prečvrstim lastišom.

Tako je kod jedne jedanaestomesečne devojčice blago oštećenje na koži nogu ostalo kao posledica nošenja takvih čarapa samo tokom prve nedelje njenog života.
Doktor Kolin Holden iz Britanskog udruženja dermatologa kaže da je, uprkos tome što su tragovi koji ostanu na dečjoj koži uglavnom bezopasni, naučnicima je to zanimljiva tema za istraživanje, posebno u korelaciji sa dosad ustanovljenim kožnim lezijama.

Izvor: Kurir

Prava igračka za vaše dete
Autor: CDC/GB | 01.11.2007 - 06:33

Izbor igračaka za decu do tri godine je ogroman. Ovih nekoliko saveta će vam pomoći da odaberete one koje su dobre za vaše dete.

Od rođenja do šest meseci
U tom uzrastu nije neophodno da se dete previše stimuliše pošto se brzo zamara. Dok leži u krevecu ili nosiljci, dovoljno mu je par igračaka: neka igračka koja je stalno pored njega (plišane životinjice, razni predmeti od sunđera...) i neka igračka koju ćete stalno menjati da biste podstakli detetovu znatiželju i interesovanje za nove stvari. Za taj period su najpogodnije zvečke, šarene prostirke, meke lutke od tkanine...
Napomena: Ako kupujete glodalicu, poželjno je da je u nekoj jarkoj boji, da se lako pere, lako drži u ruci i žvaće.

Od šest meseci do godinu dana
Beba neprestano hvata stvari, baca ih, trpa u usta... Potrebno joj je nešto što će zadovoljiti njenu ogromnu znatiželju. To je vreme za igračke kojima će se beba igrati dok vam sedi u krilu, dok je u ogradici ili sedi na podu. Najbolje je da odaberete igračke jarkih boja, koje mogu da se kreću, proizvode neki zvuk i kojima se lako rukuje. To je takođe vreme kada dete treba da ima i plišane igračke, knjižice od plastike ili kartona i igračke kojima će se igrati dok se kupa.
Napomena: Nabavite kutiju za igračke i kupujte kvalitetne igračke pošto će ih dete dugo koristiti.

Između godinu dana i dve godine
Sasvim malo dete je sada postalo dečkić ili devojčica i ima neodoljivu potrebu da istražuje, eksperimentiše. Pošto hoda i pošto su se njegove ručice izveštile, pred njime je čitav niz novih aktivnosti. Obradovaće se igračkama koje se vuku ili guraju, ali i kockama, uživaće u crtanju i bojenju (debele voštane bojice su u tom uzrastu mnogo bolje rešenje od drvenih ili vodenih). Ako se opredelite za muzičke igračke, proverite dok ste još u prodavnici da li dobro funkcionišu.
Napomena: Kupite telefon (ako nećete da se igra sa vašim mobilnim telefonom) ili veliki kamion i nećete pogrešiti. Ne štedite na kvalitetu.

Od dve do tri godine
Dete polako zaranja u svet mašte koji je neograničen! To je vreme kad može satima da se igra sa garažom, farmom, kolekcijom automobilčića... Tada vredi kupiti kvalitetnu lutku, koja treba da bude jednostavna i izdržljiva. Ne zaboravite ni slagalice, jednostavne društvene igre koje podrazumevaju poštovanje određenih pravila, materijal za umetničko izražavanje (kolaž-papir, bojice...) i (zašto da ne?) elektronske igrice, ali samo pod uslovom da dete u njima aktivno učestvuje.
Napomena: Ovo je uzrast kada dete uživa u slušanju priča. Dakle, u njegovoj sobi obavezno treba da se nađe mesta i za neku lepu knjigu.

Uvek znaju šta žele
Pristup sasvim male dece igračkama je instinktivan, čulan, originalan i efikasan, ali nije uvek u skladu sa uputstvom za upotrebu. To ne znači da treba da ga sputavate - ono će samo da otkrije kako sve može da se igra sa nekom igarčkom. Tako će razvijati istraživački duh, koji je tako dragocen za budućnost.

Izvor: Blic

mozda ovo nije prava tema ali kako znati da li si trudna..

znam sve ali opet...kasni mi dosta a i sve do proslog mjeseca pila sam pilule..ovaj sam prestala i sada mi kasni
i to vec dosta..

jel postoji mogucnost da je to zbog kontracepcije koju sam pila do sada??

Kupis test i resis dileme

ha ha

samo me zanimalo da li bi mogla kontracepcija imati veze sto sada kasni...
al pouzdat cu se u test..strasno..

Tu ti ne mogu pomoci, ne koristim pilule.

Mozes i sacekati par meseci, sve ce ti se samo reci