Snaga zelenila

Indijski pesnik Tagore je govorio: "Budale žure, pametni čekaju, a mudri ulaze u baštu".

Moderni istraživači stresa su dokazali da je ovaj pesnik bio u pravu. Čim neka osoba ugleda baštu ili prizor iz prirode, puls i krvni pritisak počnu da se spuštaju - dovoljna je čak samo fotografija da bi se to desilo. Studije su pokazale da se pacijenti okruženi zelenilom brže oporavljaju i potrebno im je manje analgetika nego drugim bolesnicima čije sobe imaju pogled na beton.

Upravo iz ovog razloga se na mnogim klinikama i centrima za rehabilitaciju posebna pažnja poklanja parkovima koji čine sastavni deo terapije. Doktori su zapazili da pri tom, osim što krvni pritisak postaje niži, a puls opada, i metabolizam se obnavlja, napetost popušta, bol nestaje, a raspoloženje se popravlja.
Okružite se svećama

Plamen sveće raspiruje dušu i utiče na dobro raspoloženje, kažu stručnjaci. Posebno kada vosak koji se topi ima i prijatnu aromu.
Srećni su oni koji imaju kamin u kući, jer, prema najnovijim istraživanjima, čak i odabir drva za vatru utiče na zdravlje, odnosno ublažava neke tegobe.

Tako, recimo, dim koji nastaje kada gori drvo tise blagotvoran je za sinusne tegobe i polensku alergiju. Grab je vrsta drveta koja kada gori stvara dobru atmosferu u prostoriji.
G. J.