Raditi nakon raskida

Bili ste u vezi, bilo je lepo neko vreme (ili nije bilo lepo), veza je "pukla". Raskinuli ste. Gotovo je. Sad, sigurno je da se nakon raskida ne osećate dobro. Čak i ako je veza bila totalna katastrofa i raskid je došao kao veće olakšanje nego kad skinete pretesne cipele, treba se navići na novonastalu situaciju. A, dok se vi navikavate, život teče dalje - i dalje spavate, jedete, brinete o ličnoj higijeni, idete na posao. Nekako, ne želite da to što ste raskinuli utiče na vaš posao, naročito ne ako vam je do posla stalo, ako vam dobro ide i ako želite da na poslu napredujete. Opet, emocije posle raskida su te koje su, tu su, ne možete pobeći od njih - kako sprečiti njihov loš uticaj na vaše radne sposobnosti? Samo bi vam još falilo, nakon brodoloma veze, da slično doživite i na poslu!

Šta učiniti s emocijama koje osećate nakon raskida najpre zavisi od toga o kojim emocijama se radi. Ako ste totalno očajni, teško vam je da se koncentrišete, misli vam stalno lutaju i uglavnom se vrate na to koliko se nesrećno osećate, pod hitno vam je potrebno nešto što će vam pomoći da se fokusirate. Mogla bi da bude dobra ideja da negde na radnom mestu okačite fotografiju na kojoj ste s prijateljima u ludom provodu ili, još bolje (ako imate takvu), neku sliku snimljenu posle nečega smešnog što i dalje prepričavate kao anegdotu. Kad poželite da plačete, pogledajte tu sliku - to će vam skrenuti misli i pomoći vam da se saberete.

Druga varijanta je da ste jednostavno besni. Iznervirani ste, režite na sve oko sebe, planete zbog svake sitnice, a vaše kolege već krišom imitiraju lajanje iza vaših leđa i planiraju da vam okače natpis "Pazi, ujeda!". Ovo osećanje vam može uništiti odnose s kolegama i učiniti vas potpuno neproduktivnim - ako mu dopustite. Umesto toga, kanališite svu tu nervoznu energiju ka uspehu: kad god osetite bes, zamislite kakav bi izraz lica imali vaš bivši ili bivša da vas vide ne kao luzera, nego kao veoma uspešne i ostvarene, jednom kad oni više nisu u vašem životu da vam smetaju - i to iskoristite kao podstrek za dalji rad. Detinjasto? Naravno - i odlično funkcioniše.

Sve to bi mogao biti podstrek kada bih mogla osetiti inat...Nesto nisam sklona inatu u tim stvarima...