Samopouzdanje slobodno može da se uporedi s novcem ili širokim ramenima. Neki muškarci su jednostavno rođeni s tim. Međutim, istina je i da većina mora da izgradi samopouzdanje na nekim temeljima. Svaka šansa za bilo koju vrstu uspeha u životu jednaka je našoj sposobnosti da verujemo u sebe i u ono što radimo - i to iz sve snage. Samo na taj način možemo impresionirati druge načinom na koji se krećemo kroz život. I to ne zato što smo uspeli da nabacimo mišiće, već zato što bi to trebalo da bude naša suština: da se osećamo odlično u krupnom kadru svog životnog filma.

Trebalo bi da s dozom opuštenosti prihvatimo sve one stvari koje nam se dešavaju. I one lepe i one manje lepe. I one ružne. I da sve vreme imamo svest o tome da neke dobre stvari zapravo tek treba da dođu. Kada verujemo u sebe, naše nesvesno ja nas vodi ka uspehu. Baš kao što nam fizički trening pomaže da bolje izgledamo, mentalni trening nam pomaže da pozitivnije razmišljamo o sebi. Razmislite o svakom danu koji je ostao iza vas. Čak i ako izgleda kao da se ništa nije dogodilo, svakako je bilo nekih sitnica iz kojih se nešto da naučiti. A toga često nismo ni svesni. Na globalnom planu, nepotrebno je opterećivati se time da li ste ostvarili baš sve što ste želeli ili samo nešto s manjeg spiska predviđenih ciljeva. Osećanje sreće (iz koga proizlazi samopouzdanje) jeste ono što se zaista računa. A sreću treba hvaliti da nas ne bi napustila.

Izdvojite nešto na šta ste zaista ponosni i iskoristite trenutak da čestitate sebi na tome. Nije važno da li je u pitanju jedna od onih stvari koje drastično menjaju život, već da je taj cilj vama važan. Započeli ste novi posao? Zakopali neku ratnu sekiru? Postigli neki svoj maksimum u teretani? Sve se računa. Samopouzdanje je jedna od ključnih stvari za životni uspeh. A ključ za samopouzdanje je da uvek budete spremni. Onome ko veruje u sebe verovaće i drugi.

"Svako jutro se pogledam u ogledalo i kazhem sebi, dobro jutro lepotice"
Rushka Jakic

... nekad jednostavno, ne vredi ...

Ako ti ne veruješ u sebe, ko će. Sigurno kolega ili šef koji ionako ne veruje da ćeš uspeti. Početi posao rečima ohrabrenja (Umem ja to, Znam, Uspeću) pomoćiće ti da sa više elana i motivacije uradiš zadatak (posao) ispred sebe, nego od početka samog sebe ubijati u pojam (Ma ne znam ja to, Pogrešiću sigurno). Naravno da svi mi grešimo, ali i greške treba shvatiti kao iskustvo, iskustvo iz kojeg možemo izvući pozitivne stvari.

u zadnje vreme sam pocela da cestitam sebi i da uvidjam neke dobre i pozitivne stavri koje posedujem a na koje sam  do skoro odmahivala rukom ,
bas mi je lepo kada sama sebe ishvalim

Stalno sebi cestitam, nagradjujem se, hvalim samu sebe... 
Ali sam isto tako sebi i najgori kriticar i znam samu sebe najbolje da popljujem, kad uradim nesto nesrazmerno tome kako sam mogla.