Provođenje vremena s porodicom i prijateljima ima brojne zdravstvene dobrobiti jer smanjuje nivoe stresa, čime se podiže imunitet i telo postaje otpornije na razne bolesti.



Roditelji duže žive

Biti roditelj, posebno biti majka, jedan je od ključnih faktora dugovečnosti, pokazala je danska studija sprovedena na 21.000 parova. Žene koje rode imaju četiri puta manji rizik od prevremene smrti usled raka ili bolesti kardiovaskularnog sistema. Očevi imaju manji rizik od prevremene smrti usled srčanog ili moždanog udara.

Široka mreža prijatelja dobra je za srce

Snažne društvene mreže donose nam zdraviji život, pokazala je studija Univerziteta Severna Karolina na 300.000 ljudi. Ona je otkrila da ljudi koji nemaju bliske prijatelje žive kraće u odnosu na one sa snažnim prijateljskim vezama, isto onoliko koliko nepušači žive duže od pušača.

Sestre i braća smanjuju osećaj usamljenosti

Ljudi koji imaju brata ili sestru su mentalno stabilniji i uopšte manje usamljeni od jedinaca, otkrila je studija objavljena u "Časopisu za porodičnu psihologiju". Prema njoj, ljudi koji imaju brata ili sestru s kojima mogu da razgovaraju o svojim problemima osećaju se više voljeno i imaju više samopouzdanja.

Porodica utiče na zdravstvene navike

Bližnji su najvažniji faktor u formiranju zdravih i nezdravih životnih navika. Tako 36 posto ljudi kaže da su njihove prehrambene navike gotovo u potpunosti oblikovale njihove porodice, a 46 posto ljudi tvrdi kako su ih njihovi bližnji podstakli na uvođenje zdravih životnih navika, poput prestanka pušenja ili motivisanja za vežbanje.

Tate utiču na seksualno vaspitanje tinejdžera

Deca koja imaju snažnu povezanost s očevima u tinejdžerskim godinama se odgovornije ponašaju u pogledu seksa. Tako otac svojim primerom i uticajem oblikuje stavove dece i pokazuje im koje je ponašanje prihvatljivo, a koje je upitno, pokazala je američka studija.

Razgovor s mamom smanjuje stres

Kvalitetan razgovor s majkom pomaže u smanjivanju stresa, pokazala je studija Univerziteta Viskonsin. Čak i telefonski razgovor s majkom podstaknuće otpuštanje hormona sreće oksitocina, a takav razgovor nam je najpotrebniji ako smo uzrujani, izvestili su istraživači.

Provođenje vremena s porodicom usrećuje

Ljudi koji često borave sa svojom porodicom su srećniji, pokazala je studija britanskog Udruženja psihologa na 500 ljudi. Osim toga, oni su bolji u komunikaciji s drugima kao i u izražavanju osećanja.
"Izražavanje osećanja je temelj dobrog psihičkog zdravlja, a ono se uči u porodici", rekao je voditelj studije, Toni Kasidi.


Izvor: 24 sata

Ljudi koji često borave sa svojom porodicom su srećniji, pokazala je studija britanskog Udruženja psihologa na 500 ljudi. Osim toga, oni su bolji u komunikaciji s drugima kao i u izražavanju osećanja.
"Izražavanje osećanja je temelj dobrog psihičkog zdravlja, a ono se uči u porodici", rekao je voditelj studije, Toni Kasidi.

odusevljen sam zakljuckom britanskog udruzenja psihologa....

  Ове студије су потпуно неважеће за Србију и не знам зашто глупави новинари преузимају овакве "резултате истраживања" који би као требало да се односе и на Србију(+илустративни фото са глупавим нацртаним осмесима за повраћање).
 -Као да живимо у неком бајковитом свету где су сви срећни у благостању...
... а не у земљи у којој се гладује за све паре, где је насиље на сваком кораку а годишње се растури бракова колико их се склопи за две године.
  О чему бре причамо..

Zato sto, zamisli, iako nemamo standard kao isti, po ovakvim temama smo potpuno slicni Zapadu. To nasilje, ti brakovi, cak i ta glad koju pominjes, to sve postoji i na Zapadu kao i kod nas pa se nazalost sve ovo odnosi i na nas.

Inace, smatram porazavajucim da neko mora bilo kome da implicira da su porodica i prijatelji dobri po njega i da roditelji treba da budu roditelji, ali nazalost, izgleda da smo dosli u takvo vreme i da se neke stvari koje se podrazumevaju moraju ponavljati da bi ljudima to doslo u glavu...