da "dok ne izadje na vrata penzionisani pandur sa trecega sprata!"   

A sta je "ejakulacija"?

Ejakulacija je izlučivanje sperme iz penisa, uobičajeno popraćeno orgazmom. Obično je rezultat seksualne stimulacije tijekom snošaja (ili bilo koje druge seksualne aktivnosti), koja može uključivati stimulaciju prostate. Rijetko je posljedica oboljenja prostate. Ejakulacija se može spontano događati tijekom sna (odnosno spavanja - takva ejakulacija naziva se polucija).

Ma daj bre... zeza se co'ek...  (bar mislim da se zeza  )

Btw, cudo jedno da niko na celoj temi nije spomenuo cuvenu taktiku prilikom svakodnevnog mokrenja... zaustavis/nastavis/zaustavis..., odnosno zatezanje misica u tom predelu.
Kazu da dosta pomaze i da zapravo ima efekta 

Naravno da sam se zezao... Al' nije na odmet ova definicija za one koji ne znaju... ako ima takvih

I malo smanjite sa tim zezanjem, nije ovo mesto za to.

E stvarno, malo manje s tim zezanjem!!!  Ja pokušavam ovde da rešim problem 


...da, to su čuvene Kegelove vežbe za karlično dno. Najjednostavniji opis načina izvođenja je "seckanje prilikom mokrenja". Ovim vežbama se jačaju mišići odgovorni za kontrolu pražnjenja mokraćne bešike, a njihovim jačanjem je moguće produžiti seksualni odnos i odgoditi ejakulaciju. Ove vežbe je važno pravilno izvoditi: dakle dok mokrite, i kada želite voljno da zaustavite mokrenje, važno je da stegnete prave mišiće, a to su samo oni koji dozvoljavaju da mokraća pritiče kroz mokraćnu cev. Dakle, ako pokušate ovo da izvodite, i tom prilikom stegnete mišiće natkolenice ili dupeta ili trbušnjake, onda pogrešno radite vežbe. Aktiviranjem tih pomoćnih mišića, vi samo sebi olakšavate vežbe, ali ih ne radite ciljano. Dok mokrite, zadržite mokrenje nekoliko puta po 4-5 sekundi.
Ove vežbe možete raditi bilo gde i bilo kad, ne moraju se izvoditi samo tokom mokrenja. Važno ih je samo raditi pravilno.Kako da locirate mišiće: pubokockigealni mišić je onaj koji stežete kada vam se jako mokri kako to ne biste uradili u sopstvene gaće. Najlakše ćete ga locirati ako pokušate da prekinete mlaz tokom mokrenja. Ove vežbe se ipak ne rade tokom mokrenja nego u slobodno vreme.
Koristi od ovih vežbi su: jača erekcija, intenzivniji orgazam, snažnija ejakulacija, smanjivanje rizika impotencije.

A sta mislite jel to zdravo?

Da, i ja sam se pitao da li je to dobro raditi prilikom "praznjenja" besike, ali u stvari to ti je samo pocetna faza dok lociras misic i ne steknes naviku da mozes samostalno da ga zategnes u svakom trenutku... sve ostalo se svodi na klasicne vezbe... bas kao za biceps/triceps ili bilo koju drugu grupu misica... 

A za konkretnu "radnju" prilikom mokrenja, to vec ne bih znao reci koliko je zdravo...  mada cisto sumnjam...

Pa .....ne lozi se mnogo.......budi cool .....if you cant