"...Evo stiže nam i Uskršnji post pa da se pripremimo za njega .

NAČIN POSTA

Pod postom se podrazumeva uzdržavanje od izvesne hrane, pretežno mrsne, i pića na izvesno vreme. Postoje nekoliko stepena posta:

1. kada jedan put u toku dana uzimamo hranu bez ulja i vina, i to pretežno ne kuvanu, suvu - tzv. suhojedenje,

2. kada uzimamo hranu, takođe bez ulja i vina, više puta na dan ali kuvanu u vodom - tzv. post na vodi,

3. kada uzimamo hranu koja je spremana sa uljem, više puta u toku dana. Kod ovakvog načina posta možemo koristiti vino i alkoholna pića, u određenim količinama, rakove, lignje, školjke i ostale reptilije - ovo je tzv. post na ulju i vinu, i

4. kada uzimamo hranu koja je spremana sa ribom, takođe više puta u toku dana - tzv. post na ribi;

Znači za vreme posta se uzdržavamo od upotrebe mesa i mesnih prerađevina, mleka i proizvoda od mleka i jaja, na za to određeno vreme.

U Pravoslavnoj Crkvi postoje nekoliko postova koje smo dužni svi da postimo, i to:

1. Božićni post U toku ovog posta, od 15. novembra do 17. decembra: ponedeljkom, sredom i petkom postimo na vodi, utorkom i četvrtkom na ulju, a subotom i nedeljom na ribi; a od 18. do 24. decembra: ponedeljak, sreda, petak na vodi, a utorak, četvrtak, subota i nedelja na ulju.

2. Veliki (Časni) post U toku ovog posta ponedeljkom, utorkom, sredom, četvrtkom i petkom postimo na vodi; subotom i nedeljom postimo na ulju, a na Blagovesti i na Cveti dozvoljeno je jesti ribu.

3. Petrovski post U toku ovog posta ponedeljak, sreda i petak se poste na vodi; utorak i četvrtak na ulju; a subota i nedelja na ribi.

4. Gospoinski post U toku ovog posta ponedeljkom, utorkom, sredom, četvrtkom i petkom se posti na vodi, subotom i nedeljom na ulju, a riba se koristi samo na Sveto Preobraženje Gospodnje.

5. Sreda i Petak Preko cele godine ovim danima se u ishrani koristi hrana spremana na vodi.

Kako je Crkva odredila dane u koje treba da se posti, tako je isto odredila dane kada je post razrešen. I to, sredom i petkom, u sledećim slučajevima:

1. od 25. decembra do 4. januara razrešeno je na sve (jedu se: riba, sir, jaja, meso), znači ne posti se.
2. u sedmici iza nedelje mitara i fariseja takođe je razrešeno na sve.
3. u toku siropusne sedmice razrešeno je na: ribu, sir i jaja (meso u toku ove sedmice se ne jede).
4. Svetla sedmica, sedmica po Vaskrsu, takođe je razrešena na sve.
5. Duhovske sedmice, sedmica po Duhovima, takođe je razrešena na sve.
6. od Tomine nedelje do Duhova, sredom i petkom, posti se na ulju.
7. u sredu Prepolovljenja i sredu Odanija Vaskrsa dozvoljava se riba.

Post u punom smislu te reči, kako telesnog tako i duhovni post jer sam telesni post nije dovoljan, niti mnogo koristi. Njega mora da prati i duhovni post, pod kojim se podrazumeva uzdržanje od svakog greha, s jedne strane, i činjenje dobrih dela, posebno dela milosrđa s druge strane. Kada um posti od gordih, sujetnih i grešnih misli, i srce od strasnih i pohotljivih želja, i jezik od ružnih reči i psovki, i ruke od zlih dela, i noge od krivog puta onda je to pravi i potpuni post.
Farisejski post “ radi hvale pred ljudima ” ne donosi nikakve koristi, jer ga i sam Spasitelj osudio kao licemeran.
Samo duhovno – telesni post ima veliku vrednost pred Bogom. On, udružen sa molitvom, predstavlja po svetim ocima, dva krila kojima se uznosimo na nebo.
Post i molitva su dva najača sredstva u borbi protiv svakog greha i svakog demona.
Ni u kom slučaju nemoj te da sami na svoju ruku postite bez uputa i Blagoslova duhovnika a samo postiti a ne pričestiti je bespotrebno mučenje tela i to je takođe greh a pričestiti se a ne ispovediti se nije moranje ali je nepotpun post ..."

http://www.sanjalica.com/forum/viewtopic.php?f=67&t=7239

Post dozivljavam kao umerenost u hrani i picu i pokazivanje da mi nismo rob tih stvari... znam neke monahe/popove koji je ugoje za vreme posta. Dzaba sto je hrana posna kada se unosi u velikim kolicinama. To opet ne pokazuje da gospodarimo hranom i picem.

Samim tim, po mom misljenju, nije greh i omrsiti se ako je u malim kolicinama i ako je "sve pod kontrolom".

треба бити умерен у свему... увек... ни у чему не ваља претеривати.. али слажем се да то показује да нисмо робови хране... тј укусне хране.... мада и у посту човек може да спреми фину храну... није то грех...

Пост треба пре свега схватити као уздржавање од греха уопште... онолико колико то сваки човек може... битан је труд... а Бог зна свачије срце и уме да цени труд увек 

E, da zaboravih da napomenem da se gornji post odnosio na segment ishrane. Naravno, u opstem slucaju vazi sto je napisao Daca. 

Da li je neko od vas koji poste radio krvnu sliku pre i posle posta ? Da li zna kakve su razlike u rezultatima ?
Pitam informativno.

pa sumnjam da imam nekih veliki razlika...

Ja sam radio i sve je odlicno,zavisi kako ga ko podnosi,ako ne mozes na vodi...posti na ulju...sad i post ne valja,jel moze jedna tema da prodje a da ti ne pljujes po crkvi ???

Post kod nas znaci u glavnom odricanje od zdrave hrane:  Mleko, jogurt, i ostali mlecni proizvodi  (jogurt je pored zelenog caja pojedinacno najzdraviji napitak). Piletina, curetina, odlican izvor proteina, a dzigerica npr je odlican izvor cinka i gvozdja.
I da ne nabrajam.
Sta radimo, od mesa eventualno jedemo ribu, i to przenu uvaljanu u brasno,  koliko se tu nakupi stetnih masti i ugljenih hidrata. 
Jedemo hleb koji ima ogroman glikemijski index,  soli, kvasac, jako puno goji.  Beli pirinac takodje.  Locemo cocacolu i kiselu vodu, stomak samo sto ne eksplodira..

Cemu post?  Onaj ko se zdravo hrani, ne jede prasetinu, masti, hleba, ne pije gazirano, njemu ne treba nikakav post.m

Ja ??? Gde sam to ja pljuvao po crkvi ?

Previdjas da je ishrana samo jedna od komponenti posta A po mom misljenju cilj je pokazati da nisi rob hrane/pica (sto se doticne komponente tice). Covek se moze prejedati i posnom hranom

Ostatak je rekao Coda.