Uzroci lošeg zadaha
Postoje razni uzroci lošeg zadaha (halitoze). Oni uključuju hranu, probleme sa zubima, suha usta, razne bolesti i dijetu.

   Hrana
   Problemi sa zubima
   Suha usta
   Bolesti:
   Pušenje
   Dijeta

Hrana

Razgradnja ostataka hrane u ustima (u i oko zuba) može uzrokovati loš zadah. Određene vrste hrane mogu same po sebi uzrokovati loš zadah - npr. luk i češnjak, čija se ulja, specifičnog mirisa, probavljaju i krvotokom prenose do pluća, odakle se isparavaju.

Problemi sa zubima

Loša dentalna higijena i parodontna bolest mogu biti uzrok halitoze. Ukoliko se ne održava oralna higijena svakodnevnim četkanjem i uporabom zubnog konca, omogućuje se razvoj bakterija na i oko zuba. Te bakterije otpuštaju sumporne spojeve koji odgovorni za loš zadah. Ukoliko te bakterije ostanu na površini zuba, u kontaktu sa zubnim mesom, mogu uzrokovati gingivitis (kasnije i parodontitis, čime se površina za rast bakterija višestruko povećava).

Suha usta

Slina omogućuje čišćenje i vlaženje usta. U suhim ustima se mrtve stanice i naslage bakterija sporije ispiru s površine sluznice jezika, obraza i zubnog mesa. Tijekom sna, slina se stvara u manjim količinama, tako da je tijekom noći omogućeno veće nakupljanje bakterija koje uzrokuju loš zadah. Još je lošija situacija ako pacijent spava s otvorenim ustima. Uz pušenje, i određeni lijekovi mogu uzrokovati kronično suha usta , kao i problemi sa žlijezdama slinovnicama.

Bolesti:

Kronične infekcije dišnog sustava, bolesti bubrega, dijabetes GERB su neke od bolesti koje mogu biti uzrok.

Pušenje

Pušenje isušuje usta i samo po sebi uzrokuje neugodan zadah. Pušači su skloniji parodontnoj bolesti, što je dodatni uzrok zadaha.

Dijeta

Osobe koje su na intenzivnim dijetama mogu imati "voćni" zadah zbog ketoacidoze.
Potrebno je napraviti detaljan pregled kod stomatologa ili parodontologa kako bi se isključili i eliminirali dentalni uzroci halitoze (karijesne lezije, parodontitis...).

Kućna njega bi se trebala sastojati od svakodnevnog četkanja zubi (min. 2x, te četkanje poslije jela) i uporabu zubnog konca (min. 1x). Također se preporuča četkanje jezika strugalicama ili četkicama za jezik (2x).
Ukoliko su suha usta uzrok loše zadaha, preporuča se konzumiranje dovoljne količine tekućine (moguće je dodati i malo limuna - stimulira izlučivanje sline), žvakanje guma za žvakanje bez šećera (stimuliraju izlučivanje sline) ili upotreba specijalnih pasti, gelova i sprejeva koji nadomještaju slinu.

Trebalo bi izbjegavati tekućine za ispiranje koje sadrže alkohol, jer mogu dodatno isušiti usnu šupljinu.

Neke studije pokazuju da jogurt, zeleni čaj i cimet mogu smanjiti halitozu.

Ukoliko se ne provede etiološka terapija, sva sredstva za ispiranje, žvakaće gume, bombončići i listići služe samo kao kratkotrajno sredstvo koje će zamaskirati uzrok lošeg zadaha.

Sto implicira da svi zajedno koliko nas ima imamo los zadah.....ziveo Orbit