Prema najnovijim istraživanjima, vaše navike prilikom spavanja govore više o vama nego što mislite. ...

http://www.svet.rs/planeta/optimisti-spavaju-na-levoj-strani-kreveta

Лева ми је стварно омиљена. 

Аријада, није ваљда мрско да копираш текст? 


Овако и ја некад. 

Cini mi se da smo imali nesto slicno...

Uglavnom, ne biram stranu na kojoj spavam, spavam na stranu i neki put u polozaju fetusa. Tako da i nije lose, ispada da sam poneki put cak i optimista ali da imam i pokoju brigu. 

Opet pametuješ? 

Ima textova koji ne mogu da se kopiraju, ako nisi znao.

*Meni je bitan jastuk a strane i položaje menjam po potrebi - leva, desna, stomak, ledja. Ne volim da delim pokrivač ni sa kim a u krevetu sam mirna. Pokrivači mi ne lete na sve strane, i onog sa kim spavam ne dodirujem, držim se svoje strane što ne znači da ne mogu da zaspim ušuškana. Ali svakako u toku noći se držim samo svoje strane kreveta.

Ne kapiram ljude koji se u snu bacakaju na sve strane i treba im 2m kreveta. Mislim da sa njima nešto nije u redu.

Optimisti spavaju na levoj strani kreveta

Autor: Super žena, Foto: Ilustracija 30.11.2012. - 08:11 Komentara (0)

Prema najnovijim istraživanjima, vaše navike prilikom spavanja govore više o vama nego što mislite. Stručnjaci za govor tela su analizirali uobičajne poze spavanja i zaključili da one otkrivaju pod kolikim ste stresom.



Položaji spavanja takođe nude uvid u osobine kao što su zahtevnost, tvrdoglavost, samokritičnost, kao i to - koliko neko ima osećaj da kontroliše svoj život.
 
Prema istraživanju u kome je učestvovalo hiljadu spavača, u osnovi postoji četiri pozicije za spavanje – kao fetus, kao klada, kao u molitvi i slobodan pad . Izaberite poziciju u kojoj spavate i pogledajte šta ona otkriva o vašoj ličnosti.
 
Pozicija fetusa
Ako se sklupčate u lopticu dok spavate, niste jedini. Više od polovine ispitanika se doslovno skupi u fetusni položaj kada legnu u krevet.
 
Zašto? Prema istraživanju, oni koji spavaju u fetusnom položaju traže utehu i često neprekidno brinu o nečemu. Budući da su to ljudi koji su tokom budnih časova veoma savesni, u snu obično preživljavaju zadatke i događaje iz svakodnevnog života.
 
Pozicija „kao klada“
Da li spavate ispravljeno, po vertikalnoj liniji, sa rukama uz telo? Prema studiji, blizu 30 odsto ljudi spavaju kao „klada“, i kada je reč o njihovoj ličnosti mogu biti pomalo rigidni.
 
Oni koji spavaju u ovoj „vojničkoj“ poziciji često se bude ukočeniji i umorniji nego kad su legli u krevet. Njihovi mišići se ne odmaraju dovoljno za vreme spavanja, tako da bi bilo dobro da iskoriste više svog budnog vremena za opuštanje.
 
Pozicija molitve
Ako tokom spavanja držite skopljene ruke kao da se molite, nalazite se među 20 odsto ljudi koji spavaju u ovom položaju. U molitvenoj poziciji, spavaju ljudi koji se ujutru bude spremni da krenu u potragu za svojim snovima.
 
Ovo su takođe ljudi koji slede svoj san, ali bez pravog fokusa. Njima se dešava da hronično gube vreme. Prema istraživanju, oni koji spavaju u poziciji kao da se mole ne samo da jure svoj san, već imaju i osećaj da ih jure.
 
Pozicija „slobodan pad“
Ako spavate na stomaku licem prema jastuku, u položaju slobodnog letača, sa nogama i rukama raširenim po krevetu, to može da znači da imate potrebu da kontrolišete vreme i prostor na način na koji ne možete u budnom stanju.
 
Veoma mali broj ispitanika spava u ovoj pozi, a ovo su možda spavači koji imaju najmanje odmora tokom sna.
 
Šta kažu druga istraživanja o položaju u kome spavamo?
Profesor Kris Idzikovskia koji se bavi analizom spavanja, slaže se da postoji veza između načina na koji spavamo i naše ličnosti. Takođe vidi vezu između položaja spavanja i ukupnog zdravstvenog stanja.
 
Na primer, oni koji spavaju u položaju zvezde, na leđima, sa raširenim rukama i nogama, otvoreniji su i lakše sklapaju prijateljstva od onih koji spavaju u liniji, sa rukama uz telo.
 
On takođe izdvaja vojnički položaj, koji podrazumeva spavanje na leđima. Vojnik je obično tih i rezervisan, i postavlja visoke stndarde sebi i drugima. I vojnik i zvezda se bore za kvalitetan san, jer često hrču ili imaju neke druge probleme sa disanjem tokom sna.
 
Studija pokazuje da oni koji spavaju na levoj strani dušeka imaju pozitivniji pogled na život. Oni su veći optimisti i sposobniji su da se nose sa stresom na poslu i u životu, od onih koji spavaju na desnoj strani.
 
Oko 31odsto ispitanika, koji spavaju na levoj strani kreveta, vole svoj posao, u poređenju sa samo 18 odsto onih koji spavaju na desnoj strani.
 
Treba naglasiti da nijedna osoba ne spava isključivo u jednoj pozi i da se poze promene nekoliko puta tokom noći.



Izvor: 24 Sata

Ali meni je desna strana bliže vratima.

Биће теби Аријада "не може", видиш како Анеа.. 


Мени не треба два метра кревета за бацакање, већ за јастуке. Мислим да спавам са десет јастука.. некако то волим.. 

Ја сам немирна док спавам, вртим се ко прасе на ражњу и искрено жалим мог будућег мужа. 
Ал' бар се увек лепо одморим. 

Spavam kako mi odgovara...

Ko zna, zna 


Davno sam citao da kad muskarac spava blize vratima da je "pecinski covek", to jest da spava blize ulazu pecine, spreman da se suoci sa uljezom koji oce da ugrozi familiju