Nije uvek njegova greška!

Zato što očekuju da nekom magijom odgovore na svaki naš mig, da znaju šta da kažu i kako da šta urade u svakom trenutku, a da mi samo uživamo. Toliko jednostavno. I komplikovano. zato mnoge veze ne požive da se pretvore u nešto zaista značajnije od prolaznog flerta i kres varijante.
 
Da bi imali uzbudljiv i ispunjen seksualni život morate da se potrudite i to pošteno. Retke su situacije kada jedno drugom odgovarate savršeno. Zato pokušajte da se opustite i prvenstveno se pozabavite komunikacijom. Recite mu šta vam prija i šta vas pali. Pitajte ga šta bi se njemu dopalo. Koliko god ovo zvučalo kao smarački vojni briefing pre no što pređete na nešto konkretno, samo možete da imate koristi. Muškarci nisu u stanju da razmišljaju kao žene, baš koliko i mi ne kapiramo njihovo viđenje stvari. Zato je verbalno seksualno istraživanje partnera do kog vam je stalo put ka dobroj zabavi u krevetu.
Muškarci nikako ne vole su pojednostavljivanje seksa. Prvo: nemojte stalno da očekujete da on prvi učini korak. Zavedite ga, privedite ga, odvedite na jedan na brzaka za vreme pauze za ručak ili mu priredite striptiz da ga vratite u život posle napornog dana. Drugo: Monotonija ubija. Ni najbolje jelo ne prija ako jedete isto svakog dana. Dodajte tome ćinjenicu da ste se ograničili samo na na krevet spavaće sobe kao jedino mesto za horizontalnu zabavu. pa ga dotucite time što svaki put unapred zakazujete randevu kao da je reč o radnom sastanku Upravnog odbora.
Ali najgore od svega je seksualna ucena/manipulacija. Ukoliko vam se nešto ne svidi kako je uradio ili se ponašao, a vi ga opletete uskraćivanjem seksa. Bravpo! upravo ste potpisali svojoj vezi smrtnu presudu.

Izvor: Ekstravaganca

Želite li mu biti seksi, recite mu da ga volite

Što nam više netko izražava svoju naklonost, mi ga doživljavamo atraktivnijima. Tako ne gubimo vrijeme na osobe koje nisu zainteresirane.

Priznate li osobi o kojoj maštate i u čijoj prisutnosti cvatete svoje osjećaje, u njezinim očima odmah dobivate nekoliko bodova na ljestvici seksipila, pokazala je studija psihologa s američkog sveučilišta u Aberdeenu, objavio je BBC.

Isti učinak postižete i uspostavite li kontakt očima s metom svojih sanjarenja i uputite li joj smiješak, otkrio je dr. Ben Jones koji je vodio studiju.

Istraživanje je obuhvatilo 230 osoba oba spola i otkrilo kako, kad je u pitanju privlačnost, ključnu ulogu igraju znakovi da se nekome sviđamo. To bi trebalo značiti da što nam više netko izražava svoju naklonost, mi ga doživljavamo atraktivnijima.

Dr. Jones je uvjeren kako je to još jedan biološki trik koji nam štedi vrijeme na čavrljanje i druženje s osobom koja za nas uopće nije zainteresirana.

Studija je otkrila i to da u veze stupaju osobe koje su na istoj razini po pitanju seksipila, odnosno privlačnosti. Osim toga, prema ponašanju drugih prema nama možemo spoznati koliko smo privlačni u seksualnom smislu.

Izvor: NetPortal

Истине и заблуде о сексу

Није тачно да само срећни парови жестоко воде љубав
Жена је као биљка, нежна, захтевна и непредвидива

Мислите да знате све, или готово све о сексу? Нисте једини. Већина мушкараца(не само ви) мисли да су сви увек спремни на секс, да је само спонтани секс добар секс, да жене воле порно филмове, да лако падају на романтичне вечере и много нежности.

Варате се! Доносимо зато неколико најчешћих заблуда о сексу у које, на жалост, многи верују.

Заблуда је да само срећни парови имају жесток и добар секс сваке вечери или да су мушкарци промискуитетнији од жена.

Није тачно да ћете само зато што сте жесток и искусан љубавник задовољити свачији укус. Врло је вероватно да ће сексуално искуснији мушкарац бити бољи од неискусног, но ако сте жестоко заљубљени а први пут водите љубав, може се догодити да пружите и доживите најбољи секс у животу. Добар секс је само ствар перцепције и онога што очекујемо. Ако вам неко каже да ужива у дивљем сексу баш свако вече, и то после година и година везе или брака, реците му да не волите када вас лажу у лице. Проблеми и обавезе који нас прате једноставно имају тенденцију да униште страст и смање уживање. Можда пријатељ који вам је то рекао има другачије поимање секса и онога што га чини фантастичним од начина на који ви тумачите да је нешто савршено. Све је то субјективно.

Уколико морате да планирате секс, па он често не испадне спонтан, нема у томе ничег ненормалног, погрешног или претпоставке да нешто није у реду. Напротив. Посебно немојте рећи својој партнерки да зато што се договарате за секс међу вама више нема страсти. Жеља за сексом појачано се јавља у раном периоду везе и њом диригују хормони који нестају после отприлике 18 месеци. И то само ако имате среће, јер су истраживања показала да много парова бележи драстичан губитак жеље за сексом после само девет месеци.

Наравно, нема потребе за паником. „Договарање секса” не значи да се више не свиђате једно другом и да више нема ватре међу вама. То само значи да морате подсећати своје тело и мозак на то колико уживају у сексу. Спонтани секс је обично добар секс, али и његово планирање доноси задовољство ишчекивања и припреме, што у завршници може да донесе јако добар резултат.

Вечито се воде расправе о томе воле ли жене порно филмове или не. Па, знајте да не желе све жене кревет обасут латицама руже и романтичне вечере. Неке ће радо погледати сцене на малом екрану, па и практиковати их. Сви они који мисле да само мушкарци маштају о сексу са женама које виде на улици или са девојком за суседним столом док испијају кафицу, у великој су заблуди. И женама се разноразни сценарији врте по глави када виде привлачног мушкарца.

Тврдња да су мушкарци промискуитетнији од жена је вероватно истинита, али, мање него што мислите. У једној анкети о сексуалном животу мушкарци су претеривали, док су жене шкртариле с истином. Наравно, такви одговори се и очекују због друштва које подразумева да је мушкарац освајач, а жена стрпљива чекалица када се ради о сексу. Но атрактивна и слободоумна млада жена вероватно ће имати више партнера него њен вршњак скромнијег изгледа.

Ако вас партнерка вара, то не значи нужно и да вас не воли, већ само да вас не поштује уколико сте се обоје одлучили на моногамну везу. Можда је и емоционално незрела, па се на тај начин доказује. Посебно је питање да ли ви пристајете на такву врсту љубави и да ли уопште мислите да је могуће неког волети а и са другим имати секс.

С. М.


Izvor: Politika

Ovisnost o seksu, bolest ili...?

Što je zajedničko Davidu Duchovnyju, Russellu Brandu i Michaelu Douglasu? Mislite da je u pitanju mjesto na listi celebrityja? Ovaj put nije. Sva trojica su priznala da su ovisni o seksu.

Ovisnost o seksu podrazumijeva seksualno ponašanje koje utječe na normalan život pojedinca. Ovakvo ponašanje može poremetiti vezu, posao, zdravlje i/ili psihološko stanje osobe.

Unatoč očitim neugodnim posljedicama takvog seksualnog ponašanja, osoba ovisna o seksu nastavlja sa štetnim ponašanjem.

David Duchovny (48) nedavno se prijavio u kliniku kako bi se riješio ovisnosti o seksu, na što se navodno odlučio kako bi spasio ono što se spasiti da od braka s glumicom Teom Leoni.

No čini se da Duchovny ipak nije švrljao. Barem ne fizički. David je zapravo postao opsjednut online pornografijom.

Mnogi su se šokirali, ali to je izazvalo i polemiku – postoji li zaista ovisnost o seksu?

Dr. Simon Kelly, psihijatar konzultant u centru za rehabilitaciju slavnih The Priory, rekao je da se oko toga ne slažu čak ni akademici.

U medicinskom svijetu postavljaju se pitanja je li seksualna ovisnost samo oblik ljudskog ponašanja ili je to zdravstveno stanje.

Bilo kako bilo, dr. Simon Kelly tvrdi da osoba može biti ovisna o seksu kao što netko može biti ovisan o drogama ili alkoholu, te da se seksualna ovisnost medicinski može dokazati.

"Ljudi imaju sustav nagrađivanja u mozgu. Prilikom određenog zadovoljstva, izazova ili uzbuđenja mozak ispušta dopamin. Kada netko kocka, seksa se, kupuje skupe cipele, pije ili se drogira, otpušta se mnogo dopamina.

Očito je da ako možete biti ovisni o drogama, alkoholu ili kockanju, možete biti ovisni i o seksu, jer i to je ponašanje prilikom kojeg mozak luči dopamin zbog kojeg se osjećamo dobro. To može biti tako, iako mnogi vjeruju da samokontrola može pomoći ovisnostima", navodi dr. Kelly.

Bilo tko može postati ovisan o seksu, nije to samo "bolest" poznatih. A kada se uzme u obzir koliko eksplicitnog sadržaja nudi internet i koliko ljudi to iz dana u dan gleda, osoba ovisna o seksu ne mora biti aktivna da bi postala ovisna o seksu.

Događa se to da ti ljudi uđu u začarani krug, jer je njihovo ponašanje popraćeno ispuštanjem dopamina zbog kojeg se osjećaju dobro. Gledanje pornografije postane navika, a navika prelazi u ovisnost.

"Muškarci su skloniji ovisnosti o seksu nego žene" kaže dr. Kelly.

"Muškarci se mogu vrlo brzo seksualno uzbuditi zahvaljujući vizualnoj stimulaciji, a sa ženama je uglavnom drugačije", objašnjava dr. Kelly.

Izvor: NetPortal

Deset koraka do savršenog seksa

Ako je divlja strast izgubila na svojoj snazi, ne brinite - sa deset koraka do savrsenog seksa ponovno cete koracati zvjezdanim visinama

Prvi korak:Nikada ne cinite los seks jos gorim tako da ga izbjegavate

Raspravite sve nedoumice sa svojim partnerom, procitajte pokoju knjigu i utrosite svoju slobodnu subotnju vecer na instruktivni video za odrasle.

Ako je seks jos uvijek mlak i labav, vrijeme je da potrazite profesionalnu pomoc. Odlucite li uistinu nadvladati svoje poteskoce, tada cete ih i nadvladati.

Drugi korak:Vodite jedno drugo

Za neke je razgovor za vrijeme vodenja ljubavi smetnja. Medutim, ukoliko niste oboje, na primjer lijecnici, tada cete morati medusobno komunicirati o vitalnim smjerovima kojima zelite pri snosaju krenuti.

Ako ste povuceni, sjednite nasuprot svojem partneru i privucite njene/njegove ruke svojem tijelu. Zatim povedite njegove/njene ruke svojim tijelom bas kao da se sami uzbudujete. Kada zakljucite da je partner/ica dovoljno naucio/la, zamijenite uloge. Nastavite sve dok oboje niste u potpunosti zadovoljni i zadovoljeni.

Treci korak:Usmjerite misli prema onome sto radite

Usmjerite li paznju, recimo, na pukotine na vasem stropu, zasigurno cete osjetiti napetost.

Postujte ono sto radite i oslobodite svoje misli od bilo kakvih ometanja.

Uvijek mozete pozvati licioca sljedece jutro.

Cetvrti korak:Prestanite se ponavljati

Tijekom svakog vodenja ljubavi dogovorite s partnerom/icom da nijednom od vas nije dopusteno ponavljanje pokreta iz prethodnog cina vodenja ljubavi.

Peti korak:Uvedite nove stvari

Postavite si zadatak da cete svakog mjeseca upotrijebiti neku novu tehniku. Nove inspiracije o raznolikim dostizanjima orgazma mozete naci u casopisima poput Playboya ili Cosmopolitana, ili pak na internetu.

Sesti korak:Zapocnite ranije

Iako to zvuci kao klise, takvo uputstvo ima znanstveno uporiste.

Razina testosterona u muskaraca pada kasno u noci za vise od 25 posto, sto ih ostavlja hormonalno oslabljenima i dobrima za nista vise do malo kotrljanja.

Pokusajte sto cesce voditi ljubav ujutro, a vecernje seanse ostavite za spontane brzinske snosaje.

Sedmi korak:Koristite mastu

Jedna americka studija dokazala je da zene koje ucestalo mastaju imaju bolji seks sa svojim ljubavnicima, nego one koje uopce ne mastaju. Dakle, mastajte vrckasto.

Ne sramite se. Necete biti prva zena koja masta o malim perverzijama o kojima se ne usudi pricati.

Osmi korak:Uvecajte svoju seksualnu kvotu

Ponekad je kolicina, a ne kvaliteta, ono sto najbolje uspijeva. Umnozavanje broja snosaja ima mnoge dobre strane.

Znanstvenici su dokazali da redovito vodenje ljubavi pomaze u sprecavanju bolesti srca, lijecanju glavobolja pa cak i pri ocuvanju mladolikog izgleda.

Povecanje broja snosaja povecat ce i razinu stimulacije, a sto je jos vaznije, omogucit ce dulje i bolje orgazme za oboje.

Deveti korak:Pruzite partneru/ici ono sto zeli

Prema jednom istrazivanju casopisa Stuff, vecina muskaraca voli polozaj u kojem su oni straga, a zene na koljenima. Vecina zena, pak, voli obradivanje usnama i jezikom.

Na psihickoj razini, muskarci vole o sebi razmisljati kao o herojima u svom vlastitom krevetu. Iako to nije uvijek tako, napunite rezervoar njihova ega slatkorjecivim gorivom. S druge strane, i zene vole lijepe rijeci, prvenstveno one o svojem izgledu. Dakle, ne stedite rijeci.

Deseti korak:Samo se opustite

Neki od nas provode dane i dane znojeci se za spravama u teretanama. Zatim slijede naporna razmisljanja od donjem rublju, odjeci i obuci. Ukratko, svi zelimo nazirati svoju pojavu kako bismo sto uspjesnije privukli suprotni spol.

Onda se napokon nademo medu plahtama, odbacimo svu odjecu i zaboravimo na izgled radi nekoliko vrucih desetaka minuta. Ma, samo se opustite… pa, zasluzili ste.

Fellatio - pušenje

Oralno, zafovoljenje, lizanje, pusenjeFellatio je seksualni cin koji je muskarcima od svih najugodniji. Prostitutke to dobro znaju. Vecina zena prihvata felaciju, barem kao uvod u snosaj. Drugima je to odbojno iz vise razloga: utisak da se ponasaju kao prostitutke (kao da postoje samo stvari koje rade samo prostitutke i one druge koje prihvataju “postene zene”), osecaj neprijatnosti zbog cinjenice da je muskarac posmatra dok ustima stimulise njegov penis, strah od ejakulacije i odvratnost prema ukusu sperme.

Za zenu je najvaznije da se oslobodi predrasuda. U protivnom se nikada nece usavrsiti u takozvanoj “umetnosti felacija”, niti ce moci da pruzi svom partneru potpuno uzivanje. Od toga ce zavisiti uspesan ljubavni zivot i vernost partnera, koji ce u protivnom na drugom mestu da potrazi ono sto ne nalazi kod svoje partnerke.

Dakle, zena pre svega treba da se ubedi da u felaciji nema niceg loseg niti perverznog. To je sasvim prirodan cin ljubavi, poljubac sa hiljadu varijacija, zadovoljstvo za onu koja ga daje i za onoga koji ga prima.

Isto tako, zena mora da shvati da je muskarcu prirodno i prijatno da posmatra njene usne i jezik dok mu pruza ovo zadovoljstvo i mora da pobedi odvratnost koju oseca prema spermi koja gotovo da nema ukusa. Kasnije cemo objasniti nacin na koji cete se najlakse priviknuti na taj ukus.

Neiskusnu i sramezljivu zenu muskarac ne sme da pozuruje. Najpre ce je zamoliti da poljupcima miluje njegov penis i testise. Zatim zena moze vrhom jezika da predje po citavoj duzini penisa, ili moze da primeni kratke, lagane udarce jezikom.

Muskarac ce joj pokazati najmanje osetljive tacke koje zena moze da gricka: to su koza testisa i citav penis, osim glavica koji je veoma osjetljiv.

Pri ovim uvodnim milovanjima nemojte zatvarati oci. Promatrajte penis koji raste, produzuje se i ukrucuje. Pogled na ucinak koji postizete ce vam pruziti zadovoljstvo. S vremena na vreme, bacite pogled na lice partnera trazeci na njemu prve znakove zadovoljstva ili ohrabrenja. Pitajte ga da li mu se svidja to sto cinite i sta zeli da dalje radite.

Zatim dolazi trenutak kada treba precizirati milovanja. Pre svega, prepucijum ne treba da prekriva glavic. Ako ga prekriva, svucite prepucijum tako da sasvim otkrijete glavic koji je sada vec napunjen krvlju.

Okruzite ga vlaznim usnama i lagano masirajte, u isto vreme ga dodirujuci jezikom. Pazite da ga ne dodirnete zubima jer je koza na tome mestu veoma fina i osetljiva.

Prilikom tih prvih dodira, jednom rukom cvrsto drzite penis, najbolje sto blize pubisu. Zatim gurnite penis duboko u usta, izvucite ga i ponavljajte te pokrete koliko god zelite. Oni moraju da budu polagani, a u isto vreme cinite pokrete usisavanja (ne brinite, nista nece izaci pre ejakulacije).

S vremena na vreme se zaustavite da biste promenili nacin milovanja. Sve su varijacije dozvoljene i zavise od vase maste i zelja partnera. Penis mozete istovremeno masirati rukom, milujuci testise, zadnjicu, trbuh, anus.

U pocetku cete biti nesigurni, ali ako zaista zelite da pruzite zadovoljstvo svom partneru, ubrzo cete postati virtuoz.

Felacija pruza zeni vise zadovoljstva nego cunnilingus muskarcu. To se zadovoljstvo sastoji u tome sto jasno vidite kakav je ucinak vasih milovanja i kakve se promene dogadjaju na udu vaseg partnera.

Osim toga oblik i velicina penisa kao da su stvoreni prema obliku vasih usana i, sto nije manje vazno, pri felaciji ste aktivan partner. Muskarac zavisi od vas, a to zeni pruza znatno psiholosko uzivanje.

Dobra felacija najbolja je priprema za koitus. Erekcija ce biti duga i snazna, a zadovoljstvo ce se javljati polako i postupno tako da ce muskarac moci bolje da kontrolise svoj orgazam i izbegne preuranjenu ejakulaciju.

Felacija uzbudjuje i zenu, sto ce omoguciti da oba partnera istovremeno postignu orgazam. Nekim zenama nije potrebno nista osim felacije da bi postigle orgazam.

Felacija ce vam takodje omoguciti da zadovoljite svog partnera i onda kad je koitus nemoguc: za vreme poodmakle trudnoce ili menstruacije. Tada ga valja produziti sve do ejakulacije. Neke zene, koje zele da izbegnu ejakulaciju u usta, stimulisu penis rukom do orgazma.

Ako zelite da usrecite svog partnera, evo sta treba da uradite da biste se privikli na ejakulaciju u usta i gutanje sperme. Prvi put stimulisite partnera rukom do ejakulacije Na glavicu ce ostati tragovi sperme. Polizite je i videcete da joj ukus nije nimalo neugodan.

Sledeci pu, stavite glavic u usta dok su na njemu jos poslednje kapi sperme. Tako cete se pomalo privikavati na sve vece kolicine sperme, a pri tom necete osetiti ni najmanju odbojnost. Treba da znate da je upravo u trenutku ejakulacije i u trenucima koji potom slede, glavic penisa najosetljiviji. Zato je zadovoljstvo izuzetno intenzivno ako zena zadrzi penis u ustima sve dok on ne izgubi cvrstinu.

Zena koja se usavrsila u felacijumoze da bude sigurna u vernost svog partnera, kome nece pasti na pamet da na drugom mestu trazi ono sto vec ima.

Kao i u slucaju cunnilingusa, zena moze da nanese jogurt, pekmez ili med na penis koji ce zatim da polize.

Zavrsimo anegdotom: znate li pricu o Japanki koja pre felacija pripremi caj i vruceg ga proguta trenutak pre nego sto ce staviti muskarcev ud u usta, jos vrela od caja. Osecaj je neodoljiv.
Polozaji pri felaciju

1) Muskarac stoji, zena na kolenima. Pogoduje erekciji jer je navala krvi veca nego pri lezecem polozaju. Odgovara muskarcima koji su skloni dominaciji (iz istog razloga manje odgovara zeni). Nedostatak je sto muskarac ne vidi sta se dogadja. Ako je obucen, uzbudjuje ga da vidi kako mu zena otkopcava kais,otvara slic i vadi iz gacica ukruceni ud. Preporucuje se da se nastavi u nekom drugom polozaju.

2) Muskarac sedi, zena sedi ili kleci na podu. Ovaj polozaj je prilicno zadovoljavajuci, uz manu sto je telo zene izvan dohvata muskarcevih ruku.

3) Muskarac lezi, sa kolenima u nivou visine kreveta, zena kleci na podu. Ovo je varijanta prethodnog polozaja.

4) Muskarac lezi, zena lezi pored njega, naslonjena na laktove. To je klasicni polozaj. Varijanta: zena moze da se okrene licem prema muskarcu, ili da mu okrene ledja. U oba slucaja muskarac moze da miluje telo zene.

SEDAM ISTINA O ZENSKOM ORGAZMU

Zenama je na neki nacin tesko razgovarati otvoreno o seksu, pogotovo sa svojim ljubavnicima. I bas takvo ponasanje odbija se u lice njima, jer o otvorenom razgovoru ovisi njihovo zadovoljstvo seksom i time zivotom. Jer seks je vrlo bitna stvar, neizbjezna, i kad je dobar, lijepa je i svakodnevnica i ugodan zivot. Vec odavno je dokazano da je seksualni nagon najvaznija osnovica zivota, ono sto pokrece i uvjetuje zivot. Ako ne mozete reci sto zelite, sto vam odgovara, a sto ne, tada ce vam zivot proci bez zadovoljstva jednom od njegovih najbitnijh elemenata. Stoga, rasvijetlimo tamne kutke nerazumijevanja zenske seksualnosti. Klik vam poklanja sedam istina koje mora znati svaka zena, a pogotovo njen ljubavnik.

Istina prva: Svaka zena dozivljava vrhunac na kvalitativno drugaciji nacin

Neke zene dozivljavaju orgazam jedino putem podrazavanja klitorisa, a druge, pak, jedino putem podrazavanja G-tocke, podrucja zavrsetaka vrlo osjetljivih zivaca koje se nalazi na, otprilike, 5 centimetara dubine prednje stranice vagine. Neke opet zene dozivljavaju orgazam i putem klitorisa i G tocke, mada vrlo, vrlo rijetko u isto vrijeme, osim ako nisu rodjene s dvojnim genitalijama.

Stoga sto su tijela jedinstvena, ne postoji krajnji iskusani recept za dostizanje zenskog orgazama. Svi mi moramo pronalaziti sto je dobro kroz brojne pokusaje i pogreske (zato je dobro sto cesce pokusavati). Jednu stvar treba imati na umu prilikom istrazivanja nacina rada svojeg tijela: orgazmi G tocke nisu nista sofisticiraniji od onih koji se postizu putem podrazavanja klitorisa ili na neki drugi nacin. Niti jedan orgazam nije nuzno bolji od drugog. Istrazivanja su pokazala da zivcani impulsi izgledaju isto bez obzira koja vrsta orgazma ih je uzrokovala. Ishod se uvijek iskazuje kroz tri do pet stezanja vagine uz potpuno opustanje tijela i napetosti u misicima

Istina druga: Do orgazma se ne dolazi lagano

Zivot bi bio divan kada bi orgazmi bili predvidljivi kao nasi racuni na kreditnim karticama. Samo sanjajte. Sasvim suprotno muskarcima, zenski orgazmi zahtijevaju uskladjivanje cetiri komponente: tehnicku - na koji nacin, zavidnu komunikacijsku vjestinu, odredjenu razinu pouzdanja u ljubavnika te potpunu duhovnu i tjelesnu spremnost. Konacan je uvjet da je potrebna vjezba, jer cak i kad znate svaki atom klitorisa ili G tocke, ne postoji jamstvo da ce vas preplaviti orgazam.

Jedan od razloga zasto je postizanje orgazma toliko tesko je taj sto su prilikom vodjenja ljubavi potrebne u razlicita vremena razlicite vrste stimulacije. Male promjene u nacinu dodira cine u zena velike razlike. Ponekad im je potreban cvrsci pritisak, a ponekad neki slozeniji obuhvat. Klitoris, jednako kao i penis, posjeduje mnoge zavrsetke zivaca, ali su oni sakupljeni na toliko malom podrucju da i najblazi dodir ponekad moze zasmetati. Stovise, pristup koji se pokazao jednoga dana carobnim, drugoga moze imati malo ucinka. Naravno da bi za zene bilo carobno kada bi imale idealnoga izmisljenog ljubavnika koji bi uvijek znao koje je u nekom trenutku najbolje mjesto za dodir kojom jacinom, ali ovo je stvaran svijet i nema nacina da muskarac zna sto je u nekom trenutku dobro, a sto nije... osim ako ne progovorite.

Istina treca: Muskarcu uvijek treba govoriti sto vas uzbudjuje

Ono sto je mozda bivsu partnericu naseg ljubavnika bacalo po sobi od uzitka, za vas mozda nece biti dobro. Tako je nepredvidljiva priroda zenskih erogenih zona.

Tri stvari morate znati. Prvo, morate znati da su takve razlicitosti savrseno normalne. Drugo, morate svoje ljubavnike upoznati s cinjenicom razlicitosti zenske anatomije i time orgazama (ako to vec ne znaju). I trece, ne samo da trebate objasniti sto vas uzbudjuje, vec i demonstrirati.

Neposredan pristup je da svome ljubavniku demonstrirate svoje zelje prije ili za vrijeme vodjenja ljubavi. Recite mu - zelim ti pokazati kako svrsavam. Tada ostavite po strani svu stidljivost i otpocnite s priredbom. Neki seksolozi predlazu sljedecu tehniku: uhvatite ljubavnikovu ruku i vodite njegov prst dok ne dozivite orgazam. Sljedeci put vodite njgov prst tik do orgazama, a tada ostavite njemu u zadacu da ga postigne. I na kraju, pustite ga citavim putem sama bez vase pomoci.

Medjutim, ako ste previse sramezljivi da biste demonstrirali svoje seksualne zelje na takav nacin, pocnite lagano, razgovorom.

Samo jos rijec opreza: budite krajnje jasni pri opisu onoga sto zelite, jer u protivnom vas ljubavnik nece razumijeti.

Istina cetvrta: Snosaj sam ne dopire do onog pravog

Za mnoge zene predigra je prava igra kada prethodi vodjenju ljubavi. Snosaj sam je prije ugodna zabava ili erotski uvod nego ono sto stvarno uzbudjuje zene. Prije je to manualna stimulacija ili oralni seks. U stvari, prema nekim procjenama, skoro pola seksualno aktivnih zena ne dozivljava orgazam kroz snosaj.

Zenski orgazam se vrlo rijetko pojavljuje prilikom penetracije, sto mnogi muskarci ne znaju. Naravno, odredjeni polozaji, poput zena-gore i zena-na-koljnima, pruzaju zenama prednost pri pogadjanju pravih mjesta prilikom penetracije. Ipak, najbolje cete proci ako tijekom penetracije rukom stimulirate klitoris.

Istina peta: Nisu svi orgazmi jednako dobri

Orgazmi se mogu po kvaliteti razlikovati jednako kao sto se razlikuju i dobra vina. Neki zaiskre brzom vibracijom koja ne pogadja daleko od izvora, poput kapljice sauvignona blanc na vrhu jezika. Drugi iniciraju potpuno tjelesno iskustvo s dugim, tecnim svrsetkom, sto nalikuje starom caberneu. Ma kako bilo, neka se vrsta orgazma ne bi trebala smatrati pozeljnijom od drugih, u prvom redu zato sto ne postoji mogucnost izbora vrste orgazma. Ako se snazniji orgazmi vrednuju vise od leprsavih, pojavljuje se frustracija ako se ne pojave sto, dakako, u potpunosti sprecava uzivanje.

Postoje mnogi nacini dostizanja orgazma. Ako ste znatizeljni, iskusajte ih. Evo, recimo, Kegalove vjezbe. One se u osnovi sastoje od neprekidnog stezanja misica zdjelice (nesto slicno onome kada vas ulovi nuzda mokrenja, a nigdje u blizini pogodna mjesta). Tom se tehnikom izgradjuju misici koji okruzuju vaginu, rektum i uretru. A time se pojacava intezitet orgazma.

Postoje i druge tehnike. Tako se mozete dovesti tik do vrhunca i tada naglo promijeniti izvor podrazavanja, recimo s klitorisa na G tocku, sto pojacava orgazam kada napokon svrsite. Zatim, tu je i duboko trbusno disanje koje opusta erogeno podrucje i povecava uzitak.

Pa, postoje jos i multi-orgazmi. Prema seksolozima, vecina zena moze dozivjeti vise orgazama za vrijeme jednog vodjenja ljubavi, ali, jednako kao sto morate izvjezbati kako postici samo jedan, tako trebate znati i kako postici vise njih. Evo savjeta koji moze pripomoci. Klitoris je obicno nakon prvog orgazma previse osjetljiv da bi ga se ponovo neposredno podrazavalo. Stoga, ako zelite jos jednom, pricekajte bar jednu minutu prije no sto nastavite tamo gdje ste stali.

Istina sesta: Vise je zara u umu nego u vibratoru

Vrlo vjerojatno dobro znate da je um cuvar ulaza prema seksualnom opustanju. Veliki dio nase sposobnosti da potaknemo ili zadrzimo uzbudjenje pociva na povjerenju. Orgazam je puno vjerojatniji ako u potpunosti funkcionira vasa emocionalna veza s ljubavnikom. Predigra, na primjer, potice emocionalno raspaljivanje. Kontakt ocima, razgovor o proslim erotskim uzicima, njezna i sugestivna masaza - sve ce to pridonijeti prebacivanju uma u brzinu za vodjenje ljubavi. Bez emocionalne i duhovne veze s ljubavnikom, skoro je u potpunosti nemoguce da ce dostizanje orgazma dobiti i najmanju sansu.

Mnogo cesce nego sto zelimo priznati, nase misli odlutaju od nasega tijela. Pocnemo razmisljati o racunima, zaradi, o nekom projektu koji nas ceka rano ujutro. Kad vas pogode takve duhovne nesrece, mozete se pozdraviti s orgazmom.

Evo jedne male tajne: Vecina ljubavnika (ako nisu seksualno sebicni) crpi ogromne kolicine uzbudjenja iz promatranja i pomaganja u podizanju razine seksualne aktivnosti partnera. Stoga, ne osjecajte se krivom sto vam se pruza najveci dio paznje te zanemarite ideju kako je seks jedino zadovoljavanje vaseg partnera.

Istina sedma: Orgazmi ne dokazuju da je seks dobar

Mozda se neke zene nece sloziti, ali vecina zena nalazi briznost, sklonost i neupitnu paznju koja prethodi ili slijedi nakon seksa jednako ugodnom kao i samo petljanje oko zdjelice. Pa i neki muskarci se mozda ne bi mogli sloziti s takvom koncepcijom strasnog vodjenja ljubavi, ali to je samo njihov problem.

Ma kako bilo, vazno je s vasim ljubavnikom dostici orgazme na nekakvoj trajnoj osnovi. Napokon, on je jedini koji moze vidjeti tu u potpunosti seksualnu i ranjivu predaju, a dijeljenje orgazma s nekim koga volite jest duhovno postignuce. Ne prekoravajte se ako orgazam izostane. Uzivajte i dalje, jer sutra je novi dan s kojim dolazi i nova mogucnost pokusaja.

Izvor: Klik

Istina sesta: Vise je zara u umu nego u vibratoru

Vrlo vjerojatno dobro znate da je um cuvar ulaza prema seksualnom opustanju. Veliki dio nase sposobnosti da potaknemo ili zadrzimo uzbudjenje pociva na povjerenju. Orgazam je puno vjerojatniji ako u potpunosti funkcionira vasa emocionalna veza s ljubavnikom. Predigra, na primjer, potice emocionalno raspaljivanje. Kontakt ocima, razgovor o proslim erotskim uzicima, njezna i sugestivna masaza - sve ce to pridonijeti prebacivanju uma u brzinu za vodjenje ljubavi. Bez emocionalne i duhovne veze s ljubavnikom, skoro je u potpunosti nemoguce da ce dostizanje orgazma dobiti i najmanju sansu.

Mnogo cesce nego sto zelimo priznati, nase misli odlutaju od nasega tijela. Pocnemo razmisljati o racunima, zaradi, o nekom projektu koji nas ceka rano ujutro. Kad vas pogode takve duhovne nesrece, mozete se pozdraviti s orgazmom.

Evo jedne male tajne: Vecina ljubavnika (ako nisu seksualno sebicni) crpi ogromne kolicine uzbudjenja iz promatranja i pomaganja u podizanju razine seksualne aktivnosti partnera. Stoga, ne osjecajte se krivom sto vam se pruza najveci dio paznje te zanemarite ideju kako je seks jedino zadovoljavanje vaseg partnera.


Ovo je apsolutno tačno.

Istraživanje: Češći seks dobar za zdravlje
Autor: Tanjug | 05.12.2008. - 08:24


Novi savet za muškarce koji žele dugo da očuvaju svoju seksualnu funkciju je da seks upražnjavaju što češće, objavio je tim stručnjaka sa Univerziteta Tamperea u Helsinkiju.

Istraživanje obavljeno na gotovo hiljadu starijih Finaca tokom pet godina, pokazalo je da su oni koji su imali redovan seks na početku studije bili izloženi manjem riziku od erektilne disfunkcije (ED) u praćenom periodu. Naučnici su stoga ukazali da češće upražnjavanje seksa smanjuje rizik od problema sa erekcijom.
Tim sa Univerziteta u Tampereu, na čelu sa dr Juhom Koskimakijem, obavio je pomenutu studiju na 989 muškaraca starosti od 55 do 75 godina. Oni koji su prijavili upražnjavanje seksa ređe od jednom nedeljno imali su čak dva puta veće izglede da u narednih pet godina počnu da pate od ED-a u odnosu na ispitanike koji su redovno imali seks bar jednom nedeljno.
Ispitanici koji su prijavili upražnjavanje seksa tri i više puta nedeljno smanjili su rizik od ED-a čak četiri puta u odnosu na one koji su seks upražnjavali manje od jedanput nedeljno. Na razvoj te bolesti tako mrske u okvirima i muškog i ženskog sveta utiču i faktori kao što su godine, dijabetes i srčane bolesti, ali kada je finski tim i ta oboljenja uzeo u obzir, ispostavilo se da je učestalost upražnjavanja seksa ipak od presudne važnosti.

Izvor: Blic

Mnoge devojke ono prosto nenormalno probiraju. . . Ono to nije bas toliko ok. . .