ja sam se posle prestanka pusenja ugojio 6 kg
ali mi je najveci problem bio sta cu s rukama
pa sam obiscno drndao neki privezak

Evo ja cu da zapalim kviterima u chast

Ja se navlacima na OGame, cisto da imam sta da radim kad
se umorim od posla i pisanja, a da nije odlazak u kuhinju ili
pored kolega pusaca...

Sto se hrane tice, probaj sa boombonama bez secera, cisto
da muljas nesto po ustima...

BTW, cula sam da su zvake sa nikotinom super kada te uhvati
kriza sa nervima.

Jel neko probao?

Par mojih nadleznih sa posla su pokushali da se reshe cigareta putem tih zvaka
i nije im uspelo.  Bili su okej oko 2 meseca, mozda ni toliko, i evo ih opet pushe.
Ista stvar sa "patch" koji lepish na sebe, ni to im nije pomoglo.

Te stvari su napravljene da samo pomognu u tome, ne kao glavni "lek" protiv pushenja.
Ljudi misle "Sad cu da zvacem i boli me dupe" ali nije tako lako.

Znam jednog chichu shto je dolazio u Kazino (gde sam inache zasposlena) i koji se navukao na zvake.
Sada ne pushi, ali ima bar 3-4 pakovanja zvaka u dzepu i non stop njih mulja po ustima.
Ako je nikotin ono shto shteti zdravlju, ne vidim kako se on izlechio ako i ga i dalje unosi.
Osim toga, zvake su MNOGO skuplje od kutije cigareta.

nikotin je najmanje stetan u cigari
mnogo je gori katran i ostali otrovi..

p.s.
ma sta se cudis ljudima koji dolaze u kazino,oni su zavisnici po defaultu (i ja sam radio u kazinu)

 

nista ne pomaze, samo odluka... ni flasteri, ni ziban...
bar svi koje ja znam da su za sada bez recidiva
svi su se 'skinuli' sami
pa dobro, mozda su im neki i pomagali... . cak se ispostavilo
da je udvoje dobra varijanta, medjusobno se hrabre

idealno bi bilo imati neki bas bas dobar motiv, a ne samo ono 'pa znas, nisu zdrave',
bas zbog tih recidiva
to da nisu zdrave smo znali od pocetka pa nam nije smetalo da gusimo sebe i druge, druge pogotovo (bez grize savesti)   

sto rece mark tven:
'nista lakse nego ostaviti pusenje, ih,
ja sam ostavljao duvan hiljadu puta...'   

 

ja sam ga ostavljao posle prepijanja i prepushavanja

i eto, sad ga ne konzumiram

ajde da malo racunamo=16.04. oko 15 h zapaljhena poslednja cigareta=>moj komentar 19.04. u 21.25 to je 78h i 25 min tj.>3 dana 6 sati i 25 min.(nadam se da sam se dobro sracunala)tako da mislim da sam  mogla  da kazem da mi je to bio 4 dan!!!!!!!!!!!!

ma ako si istrajala nije ni bitno... vidim da razlicito racunamo vreme 

ja bar racunam dan od budjenja do budjenja
.... a onaj dan kad sam prestala ne racunam uopste, (14. 04.) iako je poslednja popusena bila oko podne. popila kafu, popusila par cigara i resila se...to vece malo krizirala, pa se spakovala ranije u krevet da se spasem napasti.
a sutra je tek bas bila frka, kafa i razbudjivanje i sve redom vec kako ide... ali bez cigara 

  no moram ti priznati da sam mislla da si se odlucila tek dan posle... nigde nisi napisala 'ja prestala'... vec 'prestajem'

ako sam rekla nesto sto nije na mestu, evo izvinjenja   

Znam smrade mali da su gosti ovisnici, govorim ti o radnicima kojima inache NIJE dozvoljno da se kockaju (bar ne u kazinu u kom su zaposleni)