Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Forumi za opustanje  >  Sveze zanimljivosti iz zemlje i sveta
linktree Tema: Četiri navike koje treba izbegavati za radnim stolom (Moderator: Anea)
Trenutno vreme je: 12. Avg 2025, 18:03:58
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Četiri navike koje treba izbegavati za radnim stolom  (Pročitano 525 puta)
Tema opcije Oceni temu
sergio ramos
20. Dec 2013, 08:52:54
Svedok stvaranja istorije

Kad si u Rimu ponašaj se kao Rimljanin

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 20540
Zastava
Browser
Mozilla Firefox 26.0
Kao da nije dovoljno strašno što osam dugih sati sede pred računarom, mnogi dodatno narušavaju zdravlje uz četiri vrlo loše navike.

Najčešći zdravstveni problemi koji se javljaju kod onih koji dugo sede su problemi s cirkulacijom i povrede koje utiču na pokretnost. Zbog smanjene mobilnosti usporava se rad srca i protok krvi.

Četiri navike koje definitivno morate izbegavati za radnim stolom

Jedete bez razmišljanja

Mešate li posao i hranu, nećete samo pospešiti rast broja bakterija na stolu. Nepromišljeno gutanje hrane najčešće ne uključuje zdrave namirnice. Količina pojedenog je prevelika, a tempo kojim jedete uglavnom nije dobar za probavu. Ako je moguće, maknite se od radnog stola i jedite na drugom mestu.

Prekrstili ste noge

 Možda i ne razmišljate o tome, ali velika je verovatnoća da sedite prekrštenih nogu. Ovo vrši dodatni pritisak na noge. Pored toga, zbog ovakvog načina sedenja možete osećati i bol u leđima.

Preglasna muzika u slušalicama

Muzika može ulepšati radni dan, ali ako je preglasna, može oštetiti sluh. Ako duže slušate muziku, obratite pažnju na glasnoću.

Retko ili nikad na pauzu

Posao vas je povukao poput centrifugalne sile i ne možete da ustanete od stola? Čak i ako ste zatrpani poslom, morate ustati kako biste popili vodu, nešto pojeli, protegnuli se i prošetali. U suprotnom ćete brzo pregoreti. Trebali bi uzimati češće i kreće pauze.
IP sačuvana
social share
Da li i u političkoj sferi postoji kolonijalno potčinjavanje? Nekome se može i to pričiniti. Ali, kada Šreder ili Bler savetuju vladu, to nikako nije čin najcrnjeg ponižavanja nacije i ruganje žrtvama iz 1999. To nije ni tragična slika države koja je izgubila svako samopoštovanje. Ne, to je manifestacija mudrosti, dubokog političkog uvida i afirmacija realpolitike kakva nije viđena još od vremena kneza Miloša. Srbija je, nema sumnje, na pravom putu.
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
bobaK_bl
Poruka #1 20. Dec 2013, 08:58:08
Legenda foruma

ja ko ja....

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 32096
Zastava pandorina kutija
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.53
ajd sve...stoji....

samo ovo...

Citat
Prekrstili ste noge

za muskarce je to malo teze...za izvesti... Smile
ja pokusavam vec 20 godina prekrstiti noge ispod stola ..ali uvijek bude jako bolno... ako to naglo ucinim..bez odredjenih priprema...Smile i bzo odustanem... dve tri sekunde... Smile i pravo je olaksanje kad noge postavim u prirodan polozaj muski.... Smile
IP sačuvana
social share
odmorit ces oci od moga pogleda na svijet...od svih stvari s kojim zivis ..koje  ne vidis ...a vidis ih sve....
cmokaaaaaaaaaaaa    Smile�
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
sergio ramos
Poruka #2 20. Dec 2013, 09:13:50
Svedok stvaranja istorije

Kad si u Rimu ponašaj se kao Rimljanin

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 20540
Zastava
OS
Windows 7
Browser
Mozilla Firefox 26.0
Citat: bobaK_bl 20. Dec 2013, 08:58:08
ajd sve...stoji....

samo ovo...

Citat
Prekrstili ste noge

za muskarce je to malo teze...za izvesti... Smile
ja pokusavam vec 20 godina prekrstiti noge ispod stola ..ali uvijek bude jako bolno... ako to naglo ucinim..bez odredjenih priprema...Smile i bzo odustanem... dve tri sekunde... Smile i pravo je olaksanje kad noge postavim u prirodan polozaj muski.... Smile
Nisam stavio ilustraciju koja je isla uz "prekrstili ste noge" bice ti jasnije,evo je  Smile

IP sačuvana
social share
Da li i u političkoj sferi postoji kolonijalno potčinjavanje? Nekome se može i to pričiniti. Ali, kada Šreder ili Bler savetuju vladu, to nikako nije čin najcrnjeg ponižavanja nacije i ruganje žrtvama iz 1999. To nije ni tragična slika države koja je izgubila svako samopoštovanje. Ne, to je manifestacija mudrosti, dubokog političkog uvida i afirmacija realpolitike kakva nije viđena još od vremena kneza Miloša. Srbija je, nema sumnje, na pravom putu.
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Lazar Milic Milic
Poruka #3 20. Dec 2013, 14:44:05
Legenda foruma


I have a joke. Women's rights.

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 31126
Zastava Harare
OS
Windows 7
Browser
Chrome 31.0.1650.63
mob
Samsung GT-S7580
Ništa bez slike, Serigio. Upamti to.  Smile

Citat
Preglasna muzika u slušalicama

To jes'. Ljudi sad sve češće koriste slušalice i ja ih koristim. Što si više "odvrnuo" muziku to bi je kraće morao slušati, inače šteti sluh. Mislim da je dovoljno pojačati do pola ili malo preko.
IP sačuvana
social share
Citat: vasabi 30. Jul 2015, 20:42:50
E ovaj svet je otiso u kurac cim Lazu pitaju kakva je serija  Smile
Pogledaj profil WWW Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Forumi za opustanje  >  Sveze zanimljivosti iz zemlje i sveta
linktree Tema: Četiri navike koje treba izbegavati za radnim stolom (Moderator: Anea)
Trenutno vreme je: 12. Avg 2025, 18:03:58
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.132 sec za 15 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.