Evo sta sam ja nasao u jednim nasim novinama(znacete o kojim je rec kad procitate  ) pitanja postavljena redakciji.... Pa kaze ovako....
"Ja se zovem Fica iz Beograda sam i u velikoj sam dilemi.Naime,cesto mi se desava kad masturbiram i dostignem vrhunac pomislim na Minju Subotu("Muzicki Tobogan") u koznim halterima i tanga gacama.Nisam sebe smatrao gejom,ali to nije ono sto me zabrinjava,mislim ako vec imam fantazije o muskarcima zar nije logicno da mislim na Bred Pita ili Kolin Farela...."

10 važnih saveta za plodnost:

1. Ukoliko muskarac ima hlamidiju, ureaplazmu, bakterije u nalazu spermokulture, varikocelu (prosirenu venu koja dovodi vece kolicine krvi u predjelu testisa, zagreva ih i tako ubija spermatozoide) – prvo te probleme treba resiti, naravno na nacin na koji ljekar odredi (antibiotici, operacija varikocele i sl.).

2. Prestati sa konzumiranjem cigareta, kafe, alkohola.

3. Slip gačice ili bilo koji uži ves odmah zameniti sirim (npr. boksericama).

4. Predeo testisa ne zagrevati - visoka temperatura ubija spermatozoide (za njih je optimalna temperatura 33 stepena), pa se zato preporučuje tuširanje tog dela tela samo sa mlakom vodom (nikako ne vrelom), nošenje šire garderobe (uzane farmerke zameniti širom trenerkom i sl.), spavanje bez veša itd. – jednostavno hladjenje tog dela tela.

5. Kloniti se stresnih situacija.

6. Izbjegavati sredine sa povećanom koncentracijom zračenja i otrova (npr. oni koji rade u štamparijama gde udišu čestice olova i dr. treba da promene posao; oni koji više sati dnevno koriste lap-top ne smeju da ga drze u krilu.

7. Izbegavati duge i forsirane vožnje sportskih bicikala (problem je pre svega u onom sportskom sicu bicikla (tzv. banani) jer prilikom vožnje težina tela pritiska predeo testisa, što naravno nije dobro i može se meriti jačim udarcem u taj predeo).

8. Spermogram raditi na 3 meseca, jer spermatogeneza traje 72 dana. Ne radite spermogram ukoliko ste pre toga bili prehladjeni, gripozni, sa visokom temperaturom, groznicom i sl. – nalaz usled navedenog može biti znatno lošiji nego inače.

9. Nikako ne verovati slepo samo jednom doktoru (urologu). Uvek potražiti mišljenje sa više strana.

10. Odmah početi sa stalnim konzumiranjem vitamina, minerala i aminokiselina (da li u tabletama ili kroz namirnice – izbor je na vama); za pravilnu i aktivnu spermatogenezu svakom muškom organizmu treba:

- vitamin E (dnevno 400 i.u.)
- vitamin C (dnevno 1000 mg)
- vitamin B12 (dnevno do 300 mcg)
- folna kiselina (dnevno do 800 mcg)
- selen (dnevno od 100 do 800 mcg)
- cink (dnevno 60 mg)
- L-karnitin (2g dnevno)
- acetil-L-karnitin (1g dnevno)
- L-arginin (4g dnevno)