Ljubav stiže iz glave


Psiholozi tvrde da Kupidonova strela ne dolazi iz srca

Istraživanja koja su pokazala da je više od 50 odsto žena seksualno opštilo sa svojom prvom ljubavlju, a da je to učinilo tek 10 odsto muškaraca, i podaci da oko 20 odsto žena o svojoj intimi priča sa manje od 5 osoba, a muškarac se poveri u proseku šesdeset i trojici prijatelja, nateralo je biologe da napokon provere tradicionalno mišljenje, dolazi li ljubav stvarno iz srca ili neke “magline” smeštene u grudima koju neki nazivaju dušom.
Ova romantična decenijama duga tvrdnja, ispostavilo se, nažalost nije istinita. Taj osećaj da bez neke osobe ne možemo, da nam trepere grudi kad je ugledamo, grči nam se stomak dok nam prilazi, a klecakaju kolena kad nas dodirne, potiče jedino iz mozga.
Iz one ružne smežurane sivkaste mase u našoj glavi utvrdili su pouzdano naučnici, dolaze i ljubav i zaljubljenost. Treptaji, ushićenje, strepnja, radost, sreća... gomila onih slatkastih emocija nastaju dakle isključivo promenama u nivou i dejstvu supstanci koje se luče dok mozak radi.
Prvi koji su ovo egzaktno dokazali su britanski neurobiolozi, Semir Zeki i Andreas Bartels sa londonskog Univerziteta. “Ispitivanje su”, piše časopis “Scienti”, izveli na 17 studenata, 11 devojaka i 6 momaka. Ispitanici su gledali u slike voljenih osoba, nakon čega su se u njima pojavila osećanja koja su prepoznali kao ljubav. U tom trenutku, jednom od najnovijih imidžing tehnika su snimani protoci krvi kroz njihov mozak. Cilj je bio da se otkrije koji su delovi mozga najaktivnijni, odnosno kod kojih je protok krvi najintenzivniji. Utvrđeno je da su se kod različitih osoba aktivirale različite oblasti mozga i po lokaciji i po broju. Ali, četri oblasti su kod svih bile zastupljene i dominantne.

Isti ti delovi, dva spoljna i dva unutrašnja režnja, nisu uopšte reagovali kad su biolozi merili priliv krvi u mozak osoba koje su pod teškom depresijom”.
Studentima su u poslednjem delu istraživanja prikazane slike dobrih prijatelja. I one su aktivirale određene delove mozga, ali ne iste kao u prethodnom slučaju. Očekuje se da će i kada uskoro počne istraživanje ljubavi majke prema detetu i obrnuto, ova četiri dela mozga ostati uspavana. Tada će biti pouzdano da njihov rad aktivira isključivo zaljubljenost i fizička privlačnost.
Pouzdan za sada je još samo podatak da sve ove regije kod zaljubljenosti luče supstancu koja se zove feniletilamin, biološki slične strukture amfetaminu.
Feniletilamin naučnici nazivaju molekulom ljubavi koji je kad ga mozak luči u isto vreme sa dopaminom i norepinefrinom odgovoran za nastanak ljubavne euforije. “Zapravo, feniletilamin pomaže oslobađanju dopamina (supstanca koja takođe omogućava protok informacija u mozgu) u takozvanim centrima za zadovoljstvo. Dopamin čini da se lepo osećamo, a norepinefrin stimuliše produkciju adrenalina koji utiče, pored ostalog, i da naše srce ubrzano lupa. Kombinacija ove tri supstance dovodi do osećanja zaljubljenosti, uzbuđenosti, blaženstva i sreće”.
Ubrzani puls, dakle, vlažni dlanovi, osećaj otežanog disanja, posledice su prekomernog lučenja feniletilamina, i doktori tvrde da se sve dešava kao i kod uzimanja lake droge. Zaljubljeni su euforični i puni energije, imaju potrebu da pričaju trista na sat, danonoćno saopštavajući sve svoje misli i sećanja jedno drugom. Zbog feniletilamina satima mogu voditi ljubav bez osećanja zamora i iscrpljenosti.

Produkciju feniletilamina mogu da izazovu i na izgled beznačajne stvari, kao što je recimo, suret pogleda ili nežni dodir ruke, a kamoli strastan poljubac.
“I neki drugi fenomeni koji prate ljubav i zaljubljenost, se mogu objasniti hemijskim promenama u mozgu. Kada se čovek zaljubi sklon je da dosta vremena provede u intenzivnom maštarenju o voljenoj osobi, često vrteći film svake sekunde nekog susreta, razgovora, pa i svađe s voljenom osobom. Misli se same nameću, teško ih je odagnati i usresrediti se na nešto drugo. Ovaj fenomen se objašnjava time što pojačana aktivnost navedenih supstanci dovodi do eksperimentalno potvrđenog sniženja nivoa serotonina, a to se manifestuje, kao i kod opsesivno-kompulzivne neuroze, prisustvom nametljivih misli koje se iznova javljaju i teško ih je odstraniti”.
Ali kad prođe period zaljubljenosti feniletilamin se luči u sve manjim količinima. Četiri dela mozga koja su radila ko luda, naučnici smatraju da je to period od 18 meseci do četiri godine, posustaju, a u akciju ulaze drugi koji opet luče druge supstance.
Nova “hemija” koja obuzima čoveka je endorfin. Telo se, dakle, naviklo na ljubavne stimulanse i rađa se imunitet na feniletilamin. Od tada se strast može razvijati u dva pravca – ka indiferentnom odnosu ili ka privrženosti.

Profesor Helen Fišer, autor knjige “Anatomija ljubavi” tu fazu privrženosti, pripisuje endorfinu: “Supstanci sličnu morfinu, koje se prirodno luče u mozgu. Ona deluje tako da kad se ugleda voljena osoba, mozak razmišlja o njoj, ali ne luči više intenzivno feniletilamin koji dovodi do obeznanjenosti, već endorfini koji dovode do smanjenja strepnje, topline, pouzdanosti i spokojstva. Endorfini nisu tako uzbuđujući i stresogena kao feniletilamin, već vode stabilnijim odnosima i jačoj vezanosti”.

Činjenica da su period “medenog meseca” u ljubavi i period zrele ljubavi stimulisani različitim supstancama, može objasniti zašto se neke osobe ne mogu zadržati duže u vezi. Naime, oni se dobro osećaju samo uz uzburkane emocije koje sa sobom nosi pojačano dejstvo prirodnih amfetamina u mozgu (odnosno feniletilamin), dok im smirujuće dejstvo endorfina jednostavno ne odgovara. Mnoge osobe zapravo celog života imaju serije veza od 6 meseci do 4 godine s obzirom da je to neki period kada nivo supstanci aktivirane tokom zaljubljenosti neizbežno počinju da opadaju. Ako ipak uđu u brak, ovakve osobe su sklone da imaju paralelne veze ne bi li dostigle ponovo svoju ljubavnu opijenost. Najveći procenat razvoda upravo se javlja negde u četvrtoj godini braka.

Ipak, nisu kod svih osoba takve potrebe. Naučnici smatraju da što su dvoje ljudi duže u braku, veća je verovatnoća da će i ostati u braku. Na neki način, oni postaju zavisnici od endorfina i bračnog spokojstva. Nedostatak endorfina je zapravo uzrok zašto dve osobe koje su bile u dugoj vezi žude jedno za dugim posle rastanka. Odsustvo endorfina igra određenu ulogu i u žalosti za umrlim partnerom.

Varka
Čokolada umesto ljubavi

Feniletilamin se nalazi u određenim dozama i u čokoladi, pa se jedno vreme smatralo da osobe kojima nedostaje ljubav često jedu čokoladu. Danas se to gledište izmenilo, obzirom da je utvrđeno da se najveći deo feniletilamina koji se nalazi u čokoladi brzo razgradi i to pre nego što stigne do mozga, te je njegov uticaj minimalan, osim kod osoba osetljivih i na male doze ove supstance. Ipak, pozitivno dejstvo čokolade nastaje usled sprečavanja razgradnje prirodne supstance pod nazivom anandamid, lučevinom mozga koja izaziva radost i prijatnost.


Nežnost
Oksitocin tera u zagrljaje

Naučnici su utvrdili da mozak luči i supstancu oksitocin. Taj molekul nežnosti, kako ga zovu, izaziva osećaj spokojstva, smiraja i potrebe da se uz voljenu osobu stisnemo ili je zagrlimo. Inače oksitocin je povezan i sa sekrecijom mleka kod porodilja, a ima i važnu ulogu u nastanku seksualne pobuđenosti koji prethodi orgazmu.
“Oksitocin se sekretuje pod dejstvom i emocionalnih i fizičkih stimulusa. Glas partnera, njegov izgled, pa čak i seksualna fantazija mogu da iniciraju sekreciju oksitocina”, kažu psihobiolozi.

Četiri režnja krivci za sve

Oblast u središnjem delu mozga, insule, ustanovljeno je, odgovorna je za one grčeve u stomaku koje ljudi imaju kad su zaljubljeni. Oblast u prednjem delu mozgu cinguluma vezuju aktivne hemijske supstance za izazivanje euforije, i ona je kriva za sve emocije drhtanja i plime radosti kad se ugleda voljena osoba... A u dubljim strukturama mozga, poznatim kao strijatum, nalaze se dve oblasti koje su odgovorne za lučenje supstanci i hormona koji čoveka dovodi do osećaja opijenosti ljubavlju. Isti ti delovi mozga raduju se svakom uspehu i nagradi, pa ukoliko oni “prorade” aktivno i kad je u pitanju romantika s drugima, onda se pouzdano može govoriti o ljubavi.

Injekcije za spas

Profesor Helen Fišer smatra da postoje tri različita sistema u mozgu odgovorna za ono što se dešava u ljubavi. Prvi je povezan sa seksualnom željom i udružen je primarno sa testosteronom. Ako jednoj sredovečnoj ženi ubrizgate injekciju testosterona, njena seksualna potreba značajno raste.
Drugi je odgovoran za romantičnu ljubav, opsesiju i zaljubljenost, i povezan je, sa visokim nivoima dopamina i norepinefrina, odnosno prirodnim stimulansima i to u isto vreme kad nivo serotonina pada.
Treći sistem je, za odanost i privrženost partneru, osećanju smirenosti i sigurnosti u dugotrajnoj vezi. On je povezan sa vazopresinom i oksitocinom, takođe, supstancama koje se prirodno luče u mozgu.

Seks kvalitetniji danju

Da bi se rad četiri režnja mozga zaduženih za osećaj opijenošću ljubavlju produžio, naučnici preporučuju seks. Ali ne noću u braćnoj postelji, već preko dana. Oni tvrde da su sva dešavanja u mozgu podsvesna, odnosno čisto fiziološka pa da takav treba biti i odnos čoveka prema seksu. A vođenje ljubavi noću je protivprirodno. “Kod svih životinja noć je za spavanje, a dan za sve aktivnosti, pa i za seks”, utvrdili su američki specijalisti dodajući i da intezivan fizički napor nije put do dobrih odnosa jer može snižavati sposobnost proizvodnje sperme:
“Kod muškaraca koji četiri puta nedeljno vežbaju u teretani, već kroz tri meseca količina sperme će se smanjiti za 52 odsto. Međutim, pošto je srednja količina spermatozoida prilikom ejakulacije tri stotine miliona spermatozoida” američki stručnjaci ipak zaključuju “da dobra fizička spremnost ne može uticati na opadanje plodnosti muškarca”.


Feng šui za prijatan seks

Feng Šui, drevna kineska veština uređenja doma tako da se čovek oseti srećno, daje savete za dobar seks i kad lučenje bitnih supstanci prestane: “Obojite spavaću sobu u žuto, ta boja označava dobre partnerske odnose. Potom odredite stranu sveta na koju gleda vaš stan, i pronađite smerove uglova vaših soba. Svaki smer u vašem stanu odnosi se na određeno područje vašeg života, pa ukoliko želite da promenite ljubavni život, morate se usmeriti na severozapadni deo vašeg stana. Tamo treba postaviti bračni krevet (on ne sme biti okrenut prema vratima, u suprotnom partneri mogu imati problema sa zdravljem) i dve identične sveće u ljubičastoj boji u staklenom svećnjaku, sa svake strane kreveta. Za one koje sem harmonije žele i strast savetuje se da postave veo sa bisernim ili staklenim kuglicama na vrata spavaće sobe, i set lampica iznad kreveta koje će stimulisati energiju sreće i osećaj privlačnosti. Idealan miris za sobu je vanila, zemljani element koji pozitivno deluje na ljubav, povećavajući odanost. Miris vanile, postavljen u jugozapadni ćošak sobe pojačava fizičku privlačnost. I kad izbacite sva ogledala iz spavaće sobe jer može dovesti do nevere ili uplitanja treće osobe u vaš odnos”.

Jasna Jojić
Revija 92

Brak pomaže vašem mozgu (1)

Ivana Milaković 12.05.2008.

Brak mnoge ljude učini veoma srećnim, to nije nepoznanica. Manje je poznato da vam brak može pomoći i u moždanom razvoju - ne znači da će se to nužno desiti, ali je veoma moguće ukoliko ste skloni da poradite na tome.

Na početku veze luče se hormoni od kojih vam se nekad može učiniti da ste "opijeni srećom". U tom periodu sreća u ljubavi vam može dati energiju da se usredsredite i na neke više intelektualne zadatke koje treba obaviti, ali se dešava i da postanete toliko opsednuti osobom koju volite da vam je teško da mislite na bilo koga drugog i na bilo šta drugo. To već i nije neko povećanje moždanih sposobnosti, mada je veoma prijatno.

Kad početna opijenost prođe, nekada se i veza okonča, a nekada se nastavi, ukoliko ustanovite da se s tom osobom dovoljno dobro slažete, da imate dovoljno zajedničkih interesovanja, da je to osoba čije mnoge osobine cenite i poštujete, kao i da se među vama razvija ljubav, a strast se i te kako održava. Tada dolazi i period u kome počinjete povoljno da utičete na moždane aktivnosti voljene osobe, kao i ona na vaše. Istraživanja pokazuju da je deo mozga koji bude aktiviran u kasnijim fazama veze korteks - isti onaj u kome se arhiviraju informacije i u kome se donose racionalne odluke. A nove informacije stvaraju nove puteve u mozgu, koliko god godina imali, što znači da se tako mozak održava vitalnim i aktivnim.

Postoji li način da maksimalno povećate povoljan uticaj veze na mozak? Postoje mnogi - u principu se radi o zajedničkom učenju, istraživanju, zajedničkom savladavanju novih veština. Zvuči naporno? Nije, prijatno je i veoma zabavno. Evo nekih mogućih zajedničkih aktivnosti koje će povoljno uticati i na vaš mozak i na mozak voljene osobe - odabrati prema zajedničkim sklonostima.

Krenite u školu plesa zajedno ili zajedno učite da plešete prateći kurs s kasete ili DVD-ja, zavisno od sklonosti i mogućnosti. Ples nije samo "nešto za žene", to je aktivnost koja zahteva dobru koordinaciju i međusobno usklađivanje pokreta, i istovremeno razvija i telo i mozak. A uz to je i zabavna, i pruža prijatnu fizičku bliskost - i dosta smeha dok pokušavate da savladate komplikovanije pokrete.

Gledajte filmove zajedno, a zatim razgovarajte o zapletu i likovima. Muškarci i žene koriste drugačije delove mozga kad gledaju filmove, što znači da će im i način posmatranja stvari i uvid u dešavanja na platnu ili ekranu biti drugačiji - razgovorom ćete razmeniti ta iskustva, videti na koji još način jedna te ista priča i likovi mogu biti viđeni, a usput će vas i zbližiti to što ćete saznati više o tome kako voljena osoba razmišlja i funkcioniše.

Sutra pročitajte još neke predloge.

Brak pomaže vašem mozgu (2)

Ivana Milaković 13.05.2008.

Ustanovilo se da brak, pored drugih lepih stvari koje donese u vaš život, može i veoma povoljno da utiče na mozak supružnika. Juče smo pisali o nekim mogućim aktivnostima za zajedničku stimulaciju mozga, a danas evo još nekih - vi odaberite one koje se vama i voljenoj osobi dopadaju.

Napravite zabavu za raznoliko društvance, uživajte u njoj, a sledećeg dana razgovarajte o tome šta ste sve videli i čuli, i kako vam se čini da je sve teklo. Interakcija s drugima (gostima na zabavi, kao i voljenom osobom) već sama po sebi razvija mozak, a zbog različitog načina posmatranja stvari, imaćete različito viđenje toga kako je proteklo veče, šta se sve tu dešavalo, kakvi su međusobni odnosi vaših gostiju, kakvi su sami gosti... I puno ćete naučiti razmenom tih različitih viđenja i na prijatan način stimulisati mozak.

Zajedno naučite nov jezik. Učenje novog jezika uvek stimuliše mozak, i to prilično, a ako ga učite zajedno, možete mnogo pomoći jedno drugom - uvek ćete imati partnera za konverzaciju i vežbanje.

Naučite neku novu veštinu od svog dragog ili drage. Obične, "kućne" veštine. On može da nauči kako da pripremi poneko jelo (čak i ako već zna da kuva, to je umeće koje se uvek može unaprediti - a nije isključeno ni da ona nauči ponešto o kuvanju od njega) ili kako da dekoriše sobu, ona može da nauči kako da popravi ovo ili ono... Znamo, ovo su bili stereotipi, u praksi sve zavisi od toga koja konkretno znanja i veštine ima on, a koje ona. Učenje novih veština od voljene osobe ne samo da pomaže razvoju mozga već vas i dodatno zbližava jer radite nešto zajedno, plus vam daje još neku temu za razgovor pored onih obaveznih o deci i svakodnevnim problemima.

Igrajte neku igru u kojoj pokušavate da nadmudrite jedno drugo. Igre s kartama (delom zavise od sreće, ali delom i od upotrebe mozga) i šah bi bile tipični primeri, ali ima i mnogih drugih, pronađite ih i zabavite se! I kompjuterske igre dolaze u obzir, naravno. Takve igre nisu nešto samo za klince ni nešto što treba igrati samo s decom, mogu da budu zabavne i odraslima, zbližava vas i opušta što se igrate zajedno, a usput razvijate i "male sive ćelije".

Izvor: Krstarica

Covjek se zaljubi u covjekove osobine dobrotu,a to sve jer imaju dusu,zar neznate da je Bog dao covjeku dusu,bey duse je nista.

Ljubav stize niodkuda , toliko neprimetno da i ne osetis da bix za nekog da ziwot ... 

Činjenica da su period “medenog meseca” u ljubavi i period zrele ljubavi stimulisani različitim supstancama, može objasniti zašto se neke osobe ne mogu zadržati duže u vezi. Naime, oni se dobro osećaju samo uz uzburkane emocije koje sa sobom nosi pojačano dejstvo prirodnih amfetamina u mozgu (odnosno feniletilamin), dok im smirujuće dejstvo endorfina jednostavno ne odgovara. Mnoge osobe zapravo celog života imaju serije veza od 6 meseci do 4 godine s obzirom da je to neki period kada nivo supstanci aktivirane tokom zaljubljenosti neizbežno počinju da opadaju. Ako ipak uđu u brak, ovakve osobe su sklone da imaju paralelne veze ne bi li dostigle ponovo svoju ljubavnu opijenost.


neko me zvao ?
   

ne vidim da su napisali i neku terapijicu ..

Nadam se da se meni neće desiti, približavam se onoj opasnoj brojci. 

 tog  feniletilaminina treba obuzdati , majku mu njegovu