Uvak biram kvalitet pre kvantiteta. Cigarete i alkohol ne smatram kvalitetnim stvarima. Svakako u kvalitetnim stvarima volim da uzhivam prilichno kvanitativno, da se tako kvaziintelektualno izrazim. To nije uvek dobro, al Bozhe moj.

Imam dosta da pišem na ovoj temi.
Ali sigurno to neću raditi u pola 4 ujutru.

Samo da se osvrnem na ovo

Živeti zdravo...  znači zatvoriti se u jedan ogroman sterilni kondom i provesti veći deo života u njemu.

Takođe
Važno je napomenuti.

Ne, uopste ne mora da znaci...Mislim da ''ziveti zdravo'' uopste ne mora da znaci da ces da zivis kao asketa(sto nije uopste zdravo btw ) i da moras da zivis pod staklenim zvonom. Mislim da nema potrebe za totalnim odricanjima i da je dovoljno da se makar malo obrati paznje na zdravlje a da se ne lazemo, neki ljudi ne ispunjavaju ni taj minimum.
Takvim zivotom kakav si ti opisao zivi jako mali broj ljudi i meni je to nekako drugi extrem, koji mi ne deluje nista preterano zdravije od onog gde se ljudi raspadaju od nekih stetnih materija.
Mi sami mozemo da svedemo rizik i stetu na minimum, bez nesto preterano mnogo odricanja...

Ali mislim da je ipak recept u svemu da slusas sta ti telo govori...Ako se neko prosto ne oseca lose dok pusi ili pije onda mu je cela ova prica potpuno beskorisna i nema potrebe za tim da to menja....Sto siliti ako ti vec to ne smeta? Sa druge strane, ako nekome smeta pusenje ili onaj osecaj posle 3 litre alkohola ne vidim zasto bi to bilo odricanje ili zivot pod staklenim zvonom ako je neko ostavio nesto sto mu vec ne prija.

Nije lose... 4 od 7


Iako sam na tvojoj strani sto se tice uzgoja mesa, jer smatram da je Peta, Earthlights i sl. pojave samo hrpa pseudo-humanistickog sranja, sa zakljuckom ne mogu da se slozim...

Pored toga sto volim da pojedem veliku, socnu sniclu, cvarke i pohovanu sniclu, vrhunas mog kulinarskog dozviljaja su kupus salata, zelena salata, krompir salata, pecena paprika, bilo koje sveze povrce i pasulj...
To bih mogla da jedem do kraja zivota i nazad...
Znaci, iako volim meso, ja prednost dajem povrcu... zato sto je zaista divnog ukusa... mljac... 

O vocu necu... jer sam verovatno jedna od retkih osoba kojoj podje voda na usta kada vidi voce.. sve sem jabuka.. 


E, sad... da se vratim na pocetak...

Kvalitet vs. Kvantitet...

Glasam za sredinu...

Kao i sesircic (jeee... napisala sam tacno nick) i Cane... ne zelim da zivim hiljadu godina...
Ali isto tako ne zelim da odapnem sa 40 godina...

Dalje.. ne smatram da kvantiet zahteva nekvalitet, tj. da mozes da zivis 200 godina na papricicama i travcicama...

Statistika kaze da i oni koji propagiraju tzv. zdrav zivot nisu imuni na bolesti. Moj omiljeni primer je osnivac Herbalifa koji je pandrknuo u 40 i nekoj godini... od srcanog udara... 

Sto se tice onih teorija "moj deda je ziveo 95 godina, a ziveo kao alavac", zaboravlja se jedan jako, jako bitan detalj... zivotna sredina...

Sredina u kojoj su nasi matori ziveli i u kojoj mi zivimo je dijametralno razlicita...
Voda, vazduh, zemlja su unisteni...
Nivo stresa kojem smo mi izlozeni je uzasno visok... nasi problemi se vise ne ogranicavaju samo na nas i nasu uzu porodicu, vec se protezu na prijatelje, radno okruzenje, drzavu i uopste... citav ljudski komonvelt...

Drugim recima... taj deda bi u ovim uslovima capnuo pre 65. godine...

Bas sam jutros citala clanak o zeni koja je megapopularan pisac, ima divnog muza i sredjen zivot, ali je i pored toga duboko nesrecna i depresivna... toliko da u 46 godini odustaje od svog zivota...
Ta njena rekacija je objasnjena recima da zene nisu danas nista manje kvalitetne nego pre 50 godina, sta vise... obrnuto je, vec da su ocekivanja koja se stavljaju na njihova ledja (sopstvena i porodice) veca nego pre 50 godina...

I tu pocinje spirala...
U nama...

Svi mi imamo velika ocekivanja koja su skovana u nasim glavama... Vece su nam oci nego mozak...
I u potpunosti je u pravu ta doktorka... jedna stvar vuce drugu...

Ocekivanja -> napor -> stres -> uspeh ili neuspeh -> depresija, nezadovoljstvo u oba slucaja -> opadanje fizicke, intelektualne i emocijalne snage -> jos stresa... jos neuspeha... jos depresije -> pribegavanje alkoholu, drogi, ostalim porocima -> jos stresa... jos neuspeha... jos depresije -> jos ocekivanja -> jos neispunjenih ocekivanja...

Iz tog kruga je gotovo nemoguce izaci... bez obzira da li osoba ima 25 ili 55 godina...

Depresija je u nasem drustvu, na nasem stepenu razvoja bolest koja ubija jednako efikasno kao kancer ili AIDS. Stidljiva sestra raspomamljenih bolesti.

Prema tome... malo je deplasirana prica o kvalitetu i kvantitetu zivota...

Znaci.. za mene je kvalitetan zivot srecan zivot...
A danas se takvi slucajevi mogu izbrojati na prste jedne ruke...

E, da... sto se mene tice... ova godina je kljucna i prelomna...
Bas smo pre neki dan pricale Patka i ja... Saturnov povratak... i to u kuci u medjuljudskih odnosa...

stavke navedene kao preduslov dobrog i dugog i zdravog zivota...vrlo su relativne,zar ne?

stres,vec je neko rekao,za koji ja i smatram da je najvece zlo,vece cak i od duvanskog dima,je nesto sto danas...tesko da moze da se zaobidje,pod uslovom da niste Dalaj Lama licno ili konstantno pod anestezijom.

ja sumnjam da pretjerivaje u bilo cemu nekome moze da prija.
krajnosti tesko da mogu i da prijaju i da budu dobre...

a mjera u svemu tome...za svakog od nas pojedinacno je razlicita.

mislim,imam stabilnu vezu zadnje dvije godine,ali sta da radim sa prethodnim godinama?
elem,sve sto smo dozivjeli i vidjeli jeste ostavilo pecata u nama...i nacin na koji smo se sa zivotom i nekim okolnostima nosili.
organizam pamti svaku i neprospavanu noc,pa nam negdje tamo u buducnosti ispostavi racun.

hraniti se zdravo?
a trudim se...prije svega jer mi tako prija,ali je cinjenica da generalno...ne hranim se zdravo.
ne u onom smislu...sterilnom i strogom...koji podrazumjeva sta zdrava ishrana jeste.

za cigarete rekoh...

alkohol...uz rucak casa vina je obavezna,a prilikom izlaska volim popiti pivo vise nego li nekada hleba jesti...i da.. bilo je vremena kada je alkohol znao biti zloupotrebljavan.

fizicka aktivnost...da li se racuna jurcanje i trcanje za busom ili bilo cime,jer imam problem sa tajmingom? ...i to sto mnogo plivam u moru,kada za to dodje vrijeme?

znala sam da ne...

tezina je taman onakva kakva treba da bude i kakvu zelim.
ali kao sto vidite...produkt rada i ekstremno zdravog zivota nije.
mnogo je vise stvar genetike i metabolizma i ja bih rekla...katkada i velikog stresa i ekstremnih zivotnih dogadjaja koji su znali u bukvalnom smilslu da me sagore....

kod mene licno prve dvije stavke su kljucne

taj balans koji mogu da nadjem u sebi,nacini da se izborim sa stresom,da se opustim,da sirim dobru energiju i da se njome napajam od ljudi koje volim.
taj odnos drugi i ja...moja racionalizacija tezih stvari u zivotu,moj nacin na koji se nosim sa raznim okolnostima u zivotu...
njegovanje dobrog odnosa sa sobom i sa onima do kojih mi je stalo...
ulaganje u ono unutra.
tu nalazim pravo ispunjenje i dobru zavjetrinu...
to mora da bude kvalitetno...da bih mogla i reci da kvalitet dobrog zivota posjedujem.

a sto se tice mog najveceg poroka...duvanskog dima...
zadrzavam do ubuduce moje pravo na njega,potpuno svjesna da ce se danak...vjerovatno platiti.
sve i da hocu-ja od toga necu moci pobjeci.

ko zna...ako nastavim slusati sebe i svoj organizam...mozda mi i javi da batalim sranje...i bez problema...ja cu i da poslusam.

Nisi valjda očekivala od mene da budem potpuno ozbiljan ovde. 
Naravno da se zajebavam na račun vegetarijanaca.

Moj pravi stav po pitanju toga se odavno zna.




Sjajan post.

Sačuvala si me dosta kucanja i stvari koje nisam naveo a imao sam nameru.

Slažem se.
Nije čudo što je Sarkozi jedan od prvih političara koji je pored statistike GDP (gross domestic product) zatražio i statistiku GNH (gross national happiness)

Hajde da vidimo na koji način država na populacionom nivou gleda na sreću.


...

_Žurim.
^{Nastaviću večeras.}

5,5 od sedam 
Polovina otpada na fizičku aktivnost, koja iako postoji trebala bi biti više upražnjavana.
A ipak ne živim zdravo, daleko od toga, neredovno se hranim, neredovno spavam, nivo stresa ume da probije plafon.
Genetika je izgleda na mojoj strani.
Nisam ni mlad više, ipak  se osećam dobro, vrlo retko sam bolestan, a i kada zakačim neku prehladu ili grip to traje jedan ili dva dana, "preležim" je na nogama. Kod doktora nisam bio godinama.
Ne bih ja tu ništa menjao.

Goa je sisa, piše dva posta zaredom 

Što se kvaliteta/kvantiteta tiče, već neko reče da je umerenost majka. A ovi hedonisti će da plaču kad budu riknjavali u 50-toj "joooj, samo da sam unuke doživeo/la"... S obzirom da živimo u 21. veku ja sam ipak za sredinu... SEKA mi kaže: ni kvalitet ni kvantitet. Umrećeš od rata na kraju. 


oops... nisam namerno, genetski mi je predodređeno da budem partibrejker 

Ja ispunjavam recimo 5 od 7 obzirom da nisam bas sigurna na sta se misli pod ''edukacijom'' i ne znam polovinu onih reci iz prve stavke 

E svašta, zeznuo me ovaj qcko, baš sam htela da počnem sa Nemojte pisati više postova uzastopno, koristite blagodeti dugmeta Izmeni!

Elem sve je sranje osim pišanje, a i pišanje je sranje ako se piša uz vetar, kako to kaže Drug Mao.

Voleti mladalački boli uporno i neprijatno kao što boli išijas kod matoraca.

Trovati sebe cigaretama a onda kašljati i imati hemoroide jednako je glupavo kao i pasti travu pa kolabirati od iscrpljenosti.

Ako ne znaš šta je avantura kad si mlad i bez obaveza i kad zbog posledica iste niko neće patiti onda češ sa 56 kupiti lamborgini za svo nasleđe koje ti ostave mama i tata, pokušavajući da probaš avanturu sa samo 50% sposobnosti, a pri tome izazvati patnje bar 3 druge osobe (žena, dete, ti sam).

Trčati u jesenje jutro po Košutnjaku sa 22 godine je neprocenjivo uživanje (uz uslov da ne ugaziš u kakicu) ali sa 44 kad kolena počnu da bole a kapacitet pluća opadne definitivno nije neko zadovoljstvo. Dovoljno je i onih 20 metara do autobuske stanice jednom nedeljno.

Seks, to je svakako mnogo kvalitetniji način da se provede vreme nego zjala u TVzato da, probati sve što izgleda zanimljivo i prihvatljivo.

I na kraju, postoje prednosti života i sa 44. Recimo pare od plate koje daju čoveku slobodu da ne mora da žica za auto, piće, nove cipele,... Osmeh dragih osoba ujutro kad im skuvaš kafu pa ih onda probudiš. Osećaj da za 10 godina kad deca odrastu možeš na kupiš kućicu na periferiji Barselone.

Zato treba živeti i čuvati mentalnu svežinu ispijanjem kafe i čokoladom, a svako doba ima svoje bolove i svoje radosti.