uu... odlicno.. javi kako to izgleda...
mada... ovi moji treninzi pocinju opasno da lice na balet

Hm, sta, previse nezno? 

Ne.. nego dizem noge napred... nazad... radim cucnjeve sa podignutim petama... i sve to uz onu baletsku motku... kako li se zove...
A sve ima svoje nazive... prednozenje... zanozenje... odnozenje... :|
Neko bi pomislio da pod stare dane pocinjem da vezbam balet )))

Haha, stvarno? Pa to su super vezbe, budis neke misice iz mrtvih... Plie, grand plie, grand battlement i ostalo  Za noge dusu dalo   

Pa, da...
Da prostis... prosle nedelje nisam mogla da sedim par dana jer sam uspela da u 4 dana imam 4 treninga... tako da mi je zadnji deo nogu bio totalno upaljen... ))
Ali... dobro... sad sam poprilicno razgibana... )

Ovaj insanity sam ostavila za leto... taman kad upece zvezda, da se bacim na maltretiranje...

Blago tebi, ne secam se kad sam zadnji put imala upalu nogu, sad bih morala da se odvalim od treniranja ili da nadjem neku totalno drugu rutinu da bih se upalila...Ali da te vezbe peku, peku i to nevidjeno 

Ja sam otkrila novu dimenziju bola, tj novu bolnu tacku u u Irskom, a mislila sam da sam izmenjala i iskusila sve moguce bolne tacke u nogama(kojih ima barem..7)...To su prepone(tacno jedan mali delic u krlici vrlo blizu..intimnog dela  ) i specificna tacka u dupetu... Krajnje iritantan bol 

Hah.. znam to mesto... ali iz sasvim drugih prica... nebitno...

Caka sa ovom mojom je sto stalno pojacava intenzitet... taman se razgibam.. mislim da sam u formi... ona me odmeri i zada komplikovanije vezbe, sa vecim opterecenjem i sa vise ponavljanja... tako da... nema stajanja... :|

To je super, nema stagnacije 

Weeee, Osma kreće na balet, kul, konačno!   

Ja sam se ulenjila poslednje nedelje što se tiče treninga, od sutra ću da nadoknađujem sve. Obećavam. 

Juče sam prvi put bila na aerobiku, do sad sam ga izbegavala po izgovorom da je za ženetine, te da su od tog tipa vežbi pilates ili body forming idealni. Ali crvc. Juče sam pošteno crkla na treningu, što je odlično, jer sam na sve druge programe manje-više navikla, pa se ni ne umorim kako valja, uvek nastavim trening u teretani, jer osećam da mi običan grupni nije dovoljan. Ali, ova zajebancija je 40 minuta skakanja i 20 minuta vežbi, +5 istezanja. Od jutros imam upalu mišića, i to listova  koji mi u životu nisi bili pod upalom, ali i ruku, što mi nikako nije jasno, kako ruke od aerobika? Još idem na kick box, nikakve upale, ništa, a od aerobika upala ruku. O bogovi...