Bio sam u veoma dugoj vezi sa svojom devojkom i to je puklo.  Šta raditi da se zadrži zdrav razum i da se upoznaju novi ljudi?

Sve to što opisuješ su sasvim normalna i uobičajena stanja koja prate takvu situaciju.
Bitno je da si ti u glavi završio sa njom i shvatio da nema vajde dalje se truditi i nastavljati agoniju.
Da će ti biti teško, još neko vreme-hoće.
Da će ti nekih dana biti jako teško-hoće.
Ali ne daj se...pokušaj da izađeš iz rutine koju ste imali, pokušaj da prevaziđeš ta sitna svakodnevna zadovoljstva koja ste imali, pruži sebi nešto novo...ako možeš, otputuj negde, promena okruženja jako prija.
Period depresije je sasvim normalan i deo je oporavka, samo gledaj da ne traje predugo.
Radi ono što ti prija, ako ti je lakše da se nekom izjadaš, jadaj se...ne hrani muški ponos, isplači se, ne drži tugu u sebi.
Posle tog početnog stadijuma jada i bede stisni zube i nastavi dalje.
Ono što je jako važno-prekini svaki kontakt sa njom, to je neophodno.

nije imala nikog sem tebe...pozeljela nekog drugog...i sta mozes...tako ti je to...
i dzaba tebi tvoje iskustvo...iz proslih veza....
kad ona neiskusna ode...bas zato sto zeli iskustvo i sa nekim drugim....
ko zna ako joj se ne svidi...mozda ti se i vrati...
a sta da radis...sta god 'oces...samo nemoj  cugat...i pisat pjesme....jer ces postat boem...

fokusiraj se malo na posao, skolu ili faks zavisi cim se bavis...
ili izlazi sa jaranima...i probaj da nadjes neku drugu curu...
da te skroz sjebe...i ona...salim se...
znam da tebi sad nije do nikakvih cura...i da ti se povraca...od  same pomisli...
da se tvoja bivsa...ljubaka i mazi s nekim drugim...
a i muka ti je od zenskog roda...
bio sam jednom - dvaput u takvom belaju...
ali ja sam to muski podnijeo...uz alkohol blud i razvrat...
i ko zna sta sam sve radio....i opet ih nisam zaboravio...
tako da, na postavljeno pitanje  kako da zaboravim...
ima samo jedan odgovor...nikako...druze moj....  

Vreme leči sve, ti sad moraš prvo da objasniš sam sebi neke stvari u vezi veze bez veze da bi se oslobodio. Znači prvo što je veza trajala 10 godina a nije prešla u brak. Drugo šta je ono što tvojoj bivšoj devojci nije odgovaralo, a šta si ti uradio pa si promašio temu. Treće treba da odgovoriš sebi šta je tvoj cilj u životu jer veza sa jednom osobom nije jedini cilj. Ljudi umiru, ginu, odnose ih talasi života. Tvoja bivša je živa i to je dobro, ali što bi ti zbog toga zamro?

Kada ste prvi put raskinuli koliko ste dugo posle toga razvlačili vezu. Što si sebe toliko prezreo kad si bio svestan da se sve više udaljavate?

Sad prvo što treba da uradiš je da sebi napraviš neku rutinu koja uključuje mnogo druženja i kretanja u novim krugovima. Recimo da upišeš neki kurs ili uzmeš termine u teretani i otvoriš sebi oči da postoje ostali ljudi

smorio si je. hoće devojka da živi.

Dokle bre vise ove teme sa raskidima 

Verovatno vecina ovde je prosla kroz to i mogu ti reci da je savet Dr. Lova najbolji savet koji ces dobiti:



Inace, savet od mene: Navika je cudo, tek tada mozda i vidimo koliko nam neko nedostaje. Vreme leci sve pa ce i to vremenom doci pod svoje. Izlazi sto vise sa drustvom, napij se ako ti to dusa zeli, ako treba i nekome se izjadaj. Kada budes spreman na to kreni dalje i nadji neku drugu, i sam znas da zenskih osoba ima makar ima koliko hoces. Nije islo sa njom ali ne znaci da nece ici sa nekom drugom 

Što više radi, nametni sebi obaveze, da imaš što manje vremena da misliš i patetišeš, radi stvari koje su ti zanimljive, ponekad i pričaj sa prijateljima da to izbaciš iz sebe... i vremenom ćeš i biti otvoren za nova poznanstva...

Resenje za tvoj problem je pronadjeno pre mnogo godina, mislim da slika najbolje govori:

podrzavam

Put kroz raskid iz muškog ugla

Nisu nam potrebni ni psihijatri ni psiholozi da bismo znali šta nam se sve dešava i na šta smo sve spremni u toku ili posle raskida jedne veze. Svi smo to prošli. Svi znamo kako izgleda dan posle, nedelja posle, mesec ili šest meseci posle raskida. Iz faze protesta postajemo opsesivni, pa se polako ali sigurno smirujemo, da bismo na kraju prihvatili činjenično stanje. A činjenično stanje je da se jednog jutra probudimo i shvatimo da je prošla cela nedelja ili čak i duži period otkako nismo mislili na bivšu…

Na početku se emocije uvek kreću od očaja ka besu, od intenzivne ljubavi do intenzivne mržnje. To je trenutak u kome negativne emocije usmeravamo ka fizičkoj agresivnosti. To znači da imate veće šanse da udarite pesnicom o zid ili da se potučete sa nekim kretenom u klubu.
Naravno da bi bilo bolje da se ta energija potroši u teretani, gde bi se smanjili bes i tenzija (a pri tom ćemo i bolje izgledati), ali dan posle raskida niko ne razmišlja o tome. Drugim rečim, čini se sve kontraproduktivno. Nedelju dana kasnije, ispuštamo uzdahe poput “uh” dok razmišljamo o onome što nas je snašlo. Umesto huktanja svakako bi bolje bilo otići na splavarenje, ali kako se pokrenuti iz letargije u koju upadamo razmišljajući o tome zbog čega smo ostavljeni? Ipak, bilo bi dobro izbeći očajavanje. Prijatelji u ovom periodu zaista mogu da budu više nego dragoceni. Mi se najlakše oporavljamo kroz druženje, a ne kroz ispredanje priča sa prijateljima.

A mesec dana po raskidu veze upadamo u problem poznatiji pod imenom “poziv u stanju pijanstva”. Najveći broj nas poklekne i dohvati telefonsku slušalicu posle nekoliko čašica. Umesto toga, pametnije bi bilo zapisati sve što bi ona u tom trenutku čula i zadržati te rečenice za sebe. Činjenica je da ćete se uvek osećati lošije nakon što kontaktirate sa bivšom, i tu nema zabune…

Izvor