Znam da je ovde na forumu bilo ovakvih tema i pitanja, ali me interesuje da li mi ko moze pomoci sa ovim problemom (kompleksom) koji imam. Imam 18 god i visok sam nekih 1.71(1.72)m. Da li postoji šansa da ću porasti još koji cm, i dali postoji neki nacin da to ubrzam. Ovo radim pre svega zbog devojke koja mi se svidja koja je od mene veca neka 5cm. Stoga pomažite (znate valjda kako je).

igraj basket ispravljaj se .. fakat istezi se zesce .. u najgorem slucaju te to kosta .. imash one hormone shto su uzeli rodman i pipen naprimjer ali to je vec malo zajebano .. bavi se basketom je moj najozbiljniji odgovor ili potrazi neke savjete u prehrani posto neznam bas dal postoji neka takva hrana...  hmm ako je zbog cure onda nemoj brinut volit ce te ako je prava takvog... sretno i slomi nogu

Nemoj Hormone slucajno.......

Treniraj kosarku....i pravilno se istezi tome posveti najmanje 20 min.....

Ja se ubi igrajuci basket zadnjih godinu dana, skoro svakog drugog dana visim na kosu, a napredak je nekih 1cm kakva je ta prica sa hormonima, kako se uzimaju i kakvi su efekti. Takodje malo pomoci oko pravilnog istezanja u kosarci. Bilo kakvi saveti ljudi BILOŠTA

Ma hormoni su sranje...bilo je slucajeva da nekome poraste ruka ili noga......
Po meni istezanje....

ok PRAVILNO ISTEZANJE, ali TheSerdaweKing hoces li mi malo to pojasniti......

E ovako...
Kvalitetno istezanje podrazumeva.....
mozes koristiti onu sipku za zgibove i samo visiti na njoj.
Ali najbolje lepo odvojis pola sata za istezanje i krenes prvo od vrata pa preko ramena,laktova,podlaktica,kukova......
i onda stignes do ljedja najvaznije.....pokusaj da sednes na pod ispruzis noge... onda pokusas da rukama uhvatis stopala sto vise i glavu stavis na kolena(to javi da li mozes da uhvatis stopala ili ne).....tako nekih petnestak sek pa pauza pa opet petnaest sek........ja sam bar tako procitao i tako mi trener kaze da se istezanjem moze najvise porasti.....ali nema ti vajde ako igras "basket" drugo je igrati basket napolju sa drugovima a drugo trenirati kosarku.

Ovo sa stopalima uspevam uz malo muke. Hvala ti prijatelju za ove savete, stvarno si ljudina, jer ovde od toliko ljudi niko da da neki savet nesto......
Da li je moguce da je problem rasta i u ishrani, jer ja nepravilno jedem (nekih 2-3 puta na dan a ponekad i samo jednom)?

Au tebi uspeva.....ja nema sanse da dohvatim stopala boli strasno.
Ako te boli stisni zube...
Ovo za ishranu ne verujem da ima veze.....ali iskeno ne znam....

evo savet od mene i mojne da se ljutis od istezanja i basketa dobices max 5 cm, to sto je devojka visa od tebe boli te uvo... hormone nemoj nikako to su stvari za imbecille... I, veruj mi, bolje ti je tako nego da udaras glavom u svakoj troli, svaki dovratak kroz koji prodjes kao ja  ...