E ovakooo.  :D Imam 15 godina, skoro 16 sto znaci da sam prestala da rastem.  Stvarno sam niska, 151cm.  :( Zelim da porastem bar do 160cm.  Ako neko ima neki dobar savet puno bi mi znacilo.  Hvala unapred.  :)

Raste se do ranih dvadestih... a sad... sportovi sa istezanjem - pilates, joga, kosarka, rukomet, odbojka, gimnastika... cak i plivanje... i par stikli ako nista drugo ne pomogne... 

Само баскет.

Ti si djevojka,i da ne porastes,imas stikle...Rileks.
No,nece ti skoditi da se aktivno bavis sportom.Treniraj nesto,i ako ti to ne pomogne-nece nista.A odmoci ti sigurno nece 

sto si rasla,rasla si 

Joga... pilates... izduzuju se misici i tetive ... poboljsava se drzanje... 

zgibovi...na vratilu....su najbolji....iako se mnogi strucnjaci ...internet strucnjaci...
nece s tim sloziti..ali ne slusaj ih....nemaju uglavnom pojma...
kao i inace o vecini stavri....u vezi ljudskog tijela...

tebi je potreban...boravak u prirodi....svjez zrak..sunce...
naravno bez cigara i alkohola...droga i slicnih usporivaca rasta...

smanji slatkise..ako je moguce..
i zaboravi na taj problem sa visinom..koji nije uopste problem...a moze da postane ako se opteretis sa njim
i moze on upravo da bude razlog zbog kojeg neces da porastes...na vreme...
i budi srecna...i voli sebe onakvu kakva jesi....jedino tako moze i neko drugi da te zavoli..

usput da ti velim..
ljudsko tijelo...aktivno ljudsko tijelo...se razvija navodno do 25 godine..
i do tada sta uradis s njim uradio si...i onaj sa normalno razvijenim tijelom...
i u 40 toj..uz malo truda i paznje moze da izgleda bolje nego
vecina danasnjih 25 godisnjaka..koji lice na telatabise na ne na momke...
a ona manje aktivna tijela...i ona koja sunce vide u 5-7 dana - jednom...mnogo ranije prestanu sa razvojem...

inace primjetio sam da su malo stale te hibridne osiromasenim uranijumom zatrovane..generacije..
i da generalno se stabilizuje rast..gradjanske populacije...u toj tvojoj dobi...15-18 godina...
djecurlija....opet lice na sve svoje generacijski godisnjake sirom svijeta...

bilo je par oni generacija posle ratnih...
koje su 2000tih izrasle bas ono nenormalno..sa 15 -----16 godina
visine 185+ i tezine preko 80 kg...
sto nikako nije zdravo...sto se posole i ispostavilo...na mnogim zdravstvenim pregledima..
povecan nivo secera u krvi...slabi imuniteti..slaba i rijetka krv..i tako...
sad su...izobliceni  sa 25 + godina i na sve lice
sem na ljude od 25 godina...mladje ja u 33+ godine  izgledam od njih....
koji su navodno u najboljim godinama...
a izgledaju ko da ih je dijete lopaticom u pijesku napravilo... 
mene bi sramota bilo takav zapusten i tromboiljav sad u 33+ godina i hodat
a kamoli sa 25   

Hvala vam svima puno.  :) Dosta sam napolju, svaki dan makar 2-3 sata.  A sto se slatkisa tice, bice tesko.  :D Ne pusim, ne pijem, a kamoli da se drogiram ili nesto slicno.  :D A ni stikle ne mogu naci, jer imam malu nogu.  Probala sam par puta 35, i to mi je bilo veliko, pa zamislite onda moje muke.  :D I nekako bas imam taj kompleks visine, i nikako da ga se otarasim.  U svakom slucaju, od sutra na sipku za zgibove da visim! :D Cula sam da i to pomaze.  :) I skoro svakodnevno se istezem, navika sa gimnastike. . .  :) Je l' postoji neki rezim ishrane za rast? :D Jos jednom, hvala svima.  :)

Obavezno treniraj nesto,ako imas krivu kicmu ili problem sa drzanjem-idi do lekara da dobijes vezbe...
Pij mleko,kazu da pomaze  Jedi ribu,itd...
U sustini sve ti je to genetika,ali od ovih stvari ti sigurno nista lose nece doci,i da ne porastes bices zdrava i izgledaces ok...
I naravno,mozda i najbitnija stvar od svih je san...

Okle si ti dečače?

Ako se baviš gimnastikom i planiraš da nastaviš, ta visina ti je ok za taj sport. A sportovi sa skokovima u vis će ti pomoći da izrasteš. Košarka i odbojka najbolji primeri.

Trenirala sam gimnastiku do pre 6 meseci, a pre toga rukomet. Bila sam premorena zbog skole, nisam stizala ni da jedem kako treba, pa sam od oba odustala... Svaki dan do skole 3km i nazad, fizicko redovno radim, vecinom igram basket sa nekim decacima. Nemam vremena za treniranje necega sad, idem u Gimnaziju, jurim odlican prosek... Kicmu imam normalnu, nemam zaista nikakvih problema sto se tice kostiju, ni ravna stopala, ako to moze nesto da ugrozi... Eto, da sam visa i da imam vecu nogu bila bih idealna, ahahaha. Ako neko ima savet kako da izvucem stopalo, neka javi.

 

E pa da ti kazem,jurio sam prosek,batalio treniranje,kicma mi je bila ok,kad eto ti ga vraze-u 18-oj mi rekose da mi se malo iskrivila,a i ostao sam moze se reci nizak,sto me je nekada cimalo,a sada vec nije problem...
Tako da,bavi se sprotom,treniraj,lepo jedi,spavaj lepo,i ako ne porastes bar sebi neces moci da kazes-e da sam uradila to i to...
A kasnije ti ni nece biti toliko vazno 

Vezbam makar 3 puta nedeljno po 1-2h, van skole. Hvala puno na savetima.

Postoji i operacija u Kini kojom mozes da "porastes" ,ali bolje  se ti bavi sportom ovo ti je previse rizicno.

То је што је.

Sakupicemo pare za ove cipele da ti kupimo 

Bolje da si niska, nego da imas 2 metra. Sitna ali dinamitna

na ovome su razvlacili i wee man-a pa nije porastao 

Pa, to jeste, ali ja sam bas niska.

Fak... znaci da mogu da se slikam sa svojih 170 cm...

ako ides u teretanu odmah prestani, znam da se od nje smanjuje.