Jebeno me muci to sto ne znam da plivam... leto, drustvo ide na reku, na moru , na bazenima samo ja sjedim kuci i kuvam se pored komjutera , sve zbog toga sto ne znam da plivam...  Razmisljao sam da samo jednostavno odem u dubinu pa sta bude bude, jer ne ide ovako kad ne znam da plivam, sto cu radit svakog ljeta, more uzivanje , zajebancija... a ja ka debil ne znam plivati..
Tj. ja umijem plivati  ali se bojim dubine, znaci kada dno mogu dotaci nogom ja tu idealno plivam al kada osjetim da ne mogu odma me uhvati panika.. E sad kako se osloboditi straha od dubine i da naucim da skacem i to    Imam takvu zelju, da mi je radije da se udavim nego da nastavim zivjeti bez tog znanja... Jedini sam u drustvu koji ne zna plivati... imam veliku zelju al kad nece nece.

Probaj da plivas u velikom bazenu ali pored ivice. tako da mozes da se uhvatis za ivicu cim se malo uplasis. Postepeno ces sve duze i duze da plivas pre nego sto se budes hvatao za ivicu bazena. Bilo bi super kada bi imao nekog ko bi ti bio dobra podrska i kada bi bio sa tobom (neki dobar drug..) Posle nekog vremena plivanja pored ivice trebao bi se dovoljno osloboditi da probas da plivas i dalje od nje (za pocetak naravno sa nekim). Ostani hladne glave to jest izbegavaj paniku. Ti mozes da plivas kao i svi ostali ali ti je bas taj strah i najveci neprijatelj. 

Ali ako podjem na bazen tamo me svi poznaju, stid me je  A drugovi ne znaju da ne znam da plivam, samo sumljaju... jos nisam posao na more... mozda ne znam da se odrzavam na vodi... A jebote od 20 njih koji su kolektivno isli na more svi znaju da plivaju a ja ne, pa nisam toliko nesposoban  , ako znaju oni moram znat i ja... mislim da svako zna da pliva samo sto ima strah od vode i dubine...

To sam u stvari hteo i da ti kazem. Ti umes da plivas ali nisi siguran u sebe. Panicis. Ne verujem i mislim da cak i nije pametno da ti sad odjednom odmah probas da odes u najdublju vodu. Mislim da treba daradis postepeno.



Razumem te ali ti ces tu vec sam nesto morati da smislis...

Prvo i prvo, nije neka sramota ne znati dobro plivati ili ne znati plivati uopste. Ako zelis nauciti da plivas kako treba nikada nije kasno i zadnje sto ti treba je da mislis sta ce ti ko reci. Moj jedan drugar i ne zna da pliva, nije video more nikad, mnogo slabo isao i na bazen i nije ni naucio, pa opet krene sa nama kada idemo na bazen. Drzi se van dubokog i vise se seta nego sto nesto pokusava da pliva i opet mu je fino i tako i niko ga i ne gleda i ne zeza se na njegov racun.

Drugo i drugo, posto pretpostavljam da si prerastao da krenes u neku skolu plivanja, najbolji savet ti je ovo sto je nesa rekao tj. da krenes na bazen sa nekim drugom koji zna lepo da pliva pa da se polako oslobadjas tog straha i budes sve bolji i bolji. Vremenom i vezbom bi trebao da dobijes malo i na tehnici i da se ihaj oslobodis.

80 posto utopljenika se utope zbog straha i panike..koja moze da paralise cijelo tijelo....

u dubinu nikako ne idi...naglo...hrabrost od gluposti dijeli tanka nit....
jer svaka nepromisljena hrabrost se zavrsi kao i svaka glupavost...najcesce - tragicno....

nego ako vec znas da plivas tu gdje mozes da dodirnes dno...
plivaj i vjezbaj tu....i povremeno napravi male izlete par metara dalje...os sigurne zone...
i bez zastajkivanja...se vracaj nazad...na sigurno...tu odma stani na dno...
ali gledaj da dubina bude tik iznad grudi....i polako i smireno disi...opusti tijelo..i misice...
i polako se odizi prstima od dna...pustaj da te voda izdize...
onda kad se smiris....opet isto uradi...par metara dalje otplivaj...i nazad...na opustanje misica...
da naucis disati...bez stezanja misica...i da pluca naviknes na "pritisak"

probaj da tu u sigurnoj dubini naucis...da se odrzavas na vodi...
najlakse ti je ..da udahnes zrak....koliko god mozes...
i opustenim tijelo i rasirenim rukama...polegnes se u vodu na ledja...
lagano masi nogama..kao da vozis biciklo... samo sa sitnijim i sporijim  "okretajima"...
onda to probaj i potrbuske...ili cucni u "bacvicu" koljena izbaci iznad vode..trup skupi uz njih..i masi brzo rukama pod vodom kraj koljena......

dok plivas.. nemoj da stezes misice..nego ih opusti i zatezi..onoliko koliko je dovoljno za zamah...
i obavezno radi - masi ..non - stop nogama...

plivanje je kao i prvo hodanje..imas strah..i nesiguran korak...ali kad jednom prohodas...to je gotovo...

samo jos jednom ti navodim..nikako ne skaci u dubinu....dok ne budes skroz siguran
da si potpuno suzbio - iskorijenio  strah....
i da...sramota te nema sta biti....a nema ni od koga...jer ako foliras da znas plivati...
raja moze i da pomisli da znas...ali...ti znas da ne znas plivati...
lagati sam sebe je nesto najgore....i najveca sramota...
a plus to sto  te raja moze iz zezancije povuci u dubinu..
ili gurnuti s neke stjencuge....ili bilo cega..
misleci da znas da plivas....

sramota je upravo to sto ti radis...sto se sramis...necega sto ne znas...
nije sramota ne znati..jer sve sto ne znas... se moze nauciti..
sramota je govoriti da nesto znas... ili raditi to nesto....ako ne znas da to radis...
ajde  sto je sramota...plus...moze da bude i opasno...
i po tebe ali i po nekoga tko bi pokusao da ti pomogne...

ako vec ne znas da plivas...ne idi na kupanje tako gdje nema osposobljenih lica...
da pruze pomoc...tj ako nema licenciranih "spasilaca" "ronilaca".. "vatrogasaca"...gledaj da tu
gdje se odlucis kupati....budu barem pricucena lica...

Pa krenes i ti sa oni i poneses lezaljka da sedis na plazu.

Иди у школу пливања, апсолутно је небитно колко имаш година. Можда будеш једини старији међу децом, али тренери те сигурно неће због тога одбити. Нико није гадљив на паре.

Vidis da mu je frka jer ga svi znaju... 

Lepo ti njima (drugarima) prodaj pricu da zelis profi da se bavis plivanjem, pa ides na casove da bi pravilno naucio da plivas...

I kad god se uspanicis, okreni se na ledja i opusti...