Majke ti?

Mириши на пласибо ефекат.

Jedem sve što može presno. Jedino što mi je "greh" jeste što koristim ulje, sirće i so za salate ali i to ću da batalim.
Dakle, krompir ne jedem uopšte. Tamanim šargarepu, jabuke, pomrandže, orahe, lešnike.... Sve presno i ne opterećujem se oko količine uopšte.

Znaci sve sto je jestivo a moze bez neke termicke obrade. Ok. Probaceu za mesec,dva kad bude dovoljno salate i raznog povrca.
Samo mi reci ...zasto ne sme so? Jer ja ne mogu da jedem salatu a da barem nije posoljena ...bez ulja mislim da  mogu.

Meni je aprsurdno u svemu ovome što je 80% ishrane voće. Logičnije bi mi bilo da je taj procenat u povrću. Mnogo je to šećera.

Мени је апсурдно то што се овде застрањује. Исти је принцип ко да само једеш месо и ништа више. Не ваљају те крајности, треба јести разноврсно и све то трошити. Све другачије не ваља у већој или мањој мери.

Ja sam za kiwi dijetu,jedes sve semm kivija...

 


Da smo stvoreni da se hranimo plodovima, ne bi dogurali do ovde...
Biljojedi su prvi koji stradaju u bilo kojoj prirodnoj katastrofi...

Ma meni je ovo bolesno apsolutno, ne zato sto se izbaucje meso, nego sto je ishrana svedena na voce, povrce i orasaste plodove i sto ne posotji nikakva raznovrsnost u prehrani koja je u stvari mila majka za organizam... 

A sta je sa zitaricama?

Prvo, ishranom koja se sastoji pretežno od ugljenih hidrata (što ishrana zasnovana na voću i povrću i jeste), telo će posegnuti za sopstvenim mišićima i ostalim tkivima kako bi obezbedilo amino kiseline i proteine potrebne za izgradnju hormona, krvnih i limfnih ćelija, enzima, neurotransmitera itd... Ovo nije tako izraženo ukoliko se unose veće količine voća i povrća, ali sa manjim količinama će se svakako desiti.

Dakle, gubi se mišićno tkivo i smanjuju se unutrašnji organi kako bi se smanjila potrošnja energije i potreba za gradivnim elementima (životinjskim proteinima) koji ova tkiva obnavljaju.

A 5 kg za 12 dana...pa možda je 1 kg od toga masno tkivo, ostalo je mišićni i jetreni glikogen i potkožno i mišićno vezana voda koji se nadomeste kada se dobro iznajedaš...

Evo i zašto je nemoguće:  5 kg masti ima 5 x 9000 kcal = 45000 kcal, ili ako uzmemo da se gubi 50% masti i 50% ostalih tkiva u proseku, to je oko 35000 kcal, što je energija dovoljna za najmanje 17 dana života i to u uslovima apsolutnog gladovanja.