Ovi magijski pokreti izgledaju slabašno i apsurdno , ali su vrlo moćni. Uvode nesaglasnost, zastoj u tok naše obične percepcije jer ruše kontinuitet našeg sistema interpretacije čulnih podataka, tj. samorefleksiju.
Paradoksalno je - hodati u ležećem stavu, na primer. Nelogični postupci koji su izvan poretka i strukture uobičajenog, naviknutog ponašanja zovu se Ne-rad. Oni praktikanta dovode do svesti o sili koja nas drži na okupu kao energetska bića - vibracionoj sili, kako je naziva don Huan u kastanedinoj knjizi "Magija Pokreta".

Pogledajte  ovde!!

daj linkove ka tim slikama ponovo ... 

Dnevnik navigatora

Na nekoliko seminara, instruktori magijskih pokreta upoznali su polaznike sa jednim manevrom šamana starog Meksika (prilagođenim današnjem vremenu) - pisanjem dnevnika , odnosno njegove leve i desne strane. Kao i inače, to nisu učinili navođenjem detaljnih uputstava i strogih pravila kojih bi se trebalo pridržavati.

Svrha dnevnika jeste da nam pruži bolji uvid kako i gde koristimo energiju, gde usmeravamo našu pažnju da bi, samim tim, mogli da se preusmerimo ako smo "skrenuli s kursa". On nam daje svakodnevni osvrt na obrasce ponašanja kojih se držimo, ali, i namerno (svesno) zapažanje nekih novih percepcija ili interesa koji se ne vrte oko našeg "JA".

Procedura je jednostavna - podelimo list papira na pola i prvo na desnoj strani napišemo šta nas je tog dana najviše zaokupljalo (ili u poslednje vreme), događaji, brige, aktivnosti, interesi, odnosno sve ono što nas najviše apsorbuje
 
Zatim na levoj strani nastojimo da izvučemo apstraktne biti, zaključke iz tog "haosa" desne strane. Znači destilujemo desnu stranu u precizne, koncizne i specifične tačke. Na levoj strani takođe možemo napisati ideje kako nešto da učinimo drugačije nego do sada (npr. kada se stalno u nečemu ponavljamo). Dakle, desna strana je više konkretna, a leva više apstraktna; dovoljno je 10 minuta.
    - Dnevnik navigatora je dnevnik percepcije, alat za povećanje naše spoznaje, slično kao rekapitulacija i Tenzegritet.
    - On nam pomaže da uvidimo gde gubimo energiju, kako bi počeli da se ponašamo u skladu sa time.
    - Pomaže nam da probudimo unutrašnjeg vidovnjaka, unutrašnji glas.
 Kastaneda je često postavljao pitanja:
           
            - šta želiš ?
            - šta činiš od svog života ?
            - šta je novo?
Dnevnik je podeljen na levu i desnu stranu. Preporučuje se izvođenje nekoliko magijskih pokreta nakon ispisivanja desne strane, a zatim, nakon uranjanja u unutrašnju tišinu, upisati na levu stranu, kratko i jasno.

Nai Murez ( jedna od Čakmulasa,- prim.prev.) je jednom rekla kako je na desnu stranu napisala misli: Ne mogu to da napravim! Ništa nisam učinila! Sve je protiv mene! To mi je strašno! Neću uspeti! A na levoj: "sintaksa (rečnik, govor) panike."

Staza ratnika

 

bf,

Opet si "high" ?

Prelistao sam tu knjigu, bilo je i vezba sa rukama. Budisti imaju jednu metodu - trcanje sa zatvorenim ocima po dobro poznatoj stazi, cilj je meditacija a trcanje je metoda kako um ne bi lutao u mislima vec bio zauzet trcanjem. Ima i jedna knjiga od Kastanede - Moc tishine, sam naslov dovoljno govori, metode manje vise poznate, sa disanjem i odredjenim kretnjama.