Hriscanski post vodi poreklo od Gospoda Isusa Hrista. Gospod je i sam postio cetrdeset dana, pre nego a to je poceo da propoveda svoju nauku, kao a to je postio pre njega i Prorok Mojsej i drugi Proroci. Postili su i Apostoli i svi pravoslavni hriacani kroz vekove. "Post je sve Svete rukovodio u zivotu po Bogu", kaze Sv. Vasilije Veliki. Prva zapovest Bozija u Raju bila je zapovest o postu, tj.o uzdrzanju.Otuda je i prvi covekov greh bio greh protiv posta. Kao ato u grehu ucestvuje i dusa i telo, potrebno je da i u vrlini i oslobodenju od greha ucestvuju oboje. Cilj posta jeo ocsienje tela, jacanje volje, uzdizanje dusa.Posteci, hriani se secaju neprestano Hristovih stradanja za njihovo spasenje. Pravi post ima dve strane, telesnu i duhovnu. Sastoji se u uzdrzavanju od mrsne hrane i preizobilnih jela, ali prvenstveno u uzdrzavanju od rdjavih misli , zelja i dela. Post umnozava ljubav i molitvu i spremnost na vraenjesvih evandjelskih vrlina. Dusa ima dva krila kojima leti nebu: post i molitvu. On je lek za dusevne i telesne bolesti i zastita od svakog demonskog dejstva o cemu je sam Spasitelj je rekao: "Ovaj rod (tj. demoni) se izgoni samo postom i molitvom". Njime se dusa i telo pripremaju da postanu hram Duha Svetoga. Istinski duhovni zivot je nezamisliv bez posta.
Postoje visednevni postovi (Uskrsnji, Petrovski, Gospojinski - uoci Velike Gospojine i Bozicni) i jednodnevni (svake srede i petka sem razreseih sedmica, Krstovdan uoci Bogojavljenja, Usekovanje glave sv. Jovana Pretece, Vozdvizdenije Casnoga krsta 14. septembra).

PRAVILA POSTA

Crkva uci da je post vazno sredstvo za duhovni i telesni zivot i zdravlje. Telesni post ne koristi ako nije vezan sa duhovnim postom kaze sveti Jovan Zlatousti: ,,Ne govori mi: Toliko dana sam postio nisam jeo ovo ili ono, nisam pio vina, isao sam u gruboj haljini;nego kazi nam da li si od gnevnog coveka postao tih, od zestokog - blag. Ako si iznutra pun zlobe, zasto si telo mucio? Ako je u tebi zavist i ljubav prema sticanju, da li je od koristi sto si pio samo vodu? Ako je dusa, koja je gospodarica tela, zabludela, zasto kaznjavas slugu njezinog - svoje telo? Ne hvali se telesnim postom, jer on sam ne uzdize na nebo bez molitve i milostinje,,.
Na pitanje: koja je mera posta? Sv.Vasilije Veliki odgovara:,, U duhovnom postu mera je jedna i vazna za sve - potpuno udaljenje od svega sto vodi grehu. A sto se tice uzdrzavanja od hrane, tu su mera i nacin upotrebe razliciti: zavise kod svakoga od njegovog uzrasta, zanimanja i stanja tela. Zato je nemoguce podvesti pod jedno pravilo sve koji se nalaze u skoli poboznosti. No, odredivsi meru uzdrzanja za zdrave podviznike, mi prepustamo razboritosti nastojatelja da u tome vrsi pametne izmene. Hranu pak bolesniku, ili umornome od teskih radova, ili onome koji ide na tezak rad, na put ili na kakav bilo tezak posao, nastojatelji su duzni udesavati prema potrebi. Jer nije pametno, uzimajuci hranu za
odrzavanje tela i smetati mu u vrsenju zapovesti. U svakoj vrsti hrane treba pretpostavljati onu koja se lakse nabavlja, da se ne bismo, pod izgovorom posta, pastili oko spremanja omiljenih i skupih jela.

Sveta Crkva je ustanovila postove:

1) Opste postove obavezne za sve hriscane. To su: Uskrsnji post, Apostolski, Bogorodicni i Bozicni post, zatim sreda i petak preko cele godine, Vozdvizenje Casnog Krsta, Usekovanje i navecerje Bogojavljenja (Krstovdan).

2) Mesni post ustanovljen na pojedinim mestima povodom kakve nesrece, poplave,bolesti i slicno.

3) Poseban post po narocitom obicaju ili po nalogu duhovnika.

Uskrsnji post

Ovaj post se jos zove Sveta cetrdesetnica ili Casni post. Uz ovaj post Crkva vezuje i post Strasne sedmice, u spomen stradanja i smrti Gospoda naseg Isusa Hrista.
U toku ovoga posta ne jedemo meso, sir jaja, ribu ni ulje. Samo se subotom i nedeljom razresava ulje i vino. Razresenje na ulje i vino biva jos i na Obretenje glave Sv. Jovana Krstitelja i na Mladence. Ribu pak jedemo samo na Blagovesti (ukoliko ne padne u Strasnu sedmicu) i na Cveti. Ako Blagovesti padnu pre Cveti, dan pred Blagovesti razresava se na ulju i vinu ( Tipik, 32 gl ).

Prve nedelje Casnog posta u ponedeljak, utorak i sredu, do svrsetka liturgije predjeosvecenih darova, pravoslavni hriscani ne uzimaju hranu. Ko to ne moze jede hleb i tecnost (caj ili kompot) i to posle vecernje sluzbe (sve ovo po razresenju tj. blagoslovu - dozvoli duhovnika odnosno svestenika).
Veliki Cetvrtak. Jede se jedanput i to posle svrsetka Svete Liturgije koja pocinje u 14.00 casova ( Veliki tipik od Nikolajevica, gl. 16).

Veliki Petak. Ne okusa se nista (po blagoslovu razresenje na hleb i caj).

Velika Subota. Po zavrsenoj Liturgiji jede se hleb i voda (suhojedenije).

Apostolski post

Zove se jos i Petrovski post.
Tokom ovog posta u sredu i petak jedu se samo jela kuvana na vodi, bez ulja, a u ostale dane sedmice razreseno je na ulje i vino, subotom i nedeljom moze i riba.
Ako u toku ovog posta u ponedeljak, utorak i cetvrtak padne Sveti sa velikim slavoslovljem, razresava se post na ribu, a ako padne u sredu i petak razresava se samo na ulje i jedemo jedanput dnevno. Ako u sredu i petak padne praznik Svetitelja sa bdenijem ili pak Sveti ciji je hram, razreseni su ulje, vino i riba (Tipik,gl.33).

Bogorodicni post

Zove se jos i Uspenski ili Gospojinski. Po strogosti ovaj post dolazi odmah iza Uskrsnjeg. Tokom cele sedmice sprema se hrana na vodi tj. bez ulja. U subotu i nedelju hrana je sa uljem i dozvoljeno je piti vino. Razresenje na ribu u toku posta biva samo na Preobrazenje Gospodnje.

Bozicni post

Posto crkveni ustav smatra Rodjenje Hristovo kao drugu Pashu, to post pred Bozic traje takodje 40 dana.
Po strogosti ovaj post se moze uporediti s Apostolskim. U Bozicnom postu strogo se posti samo u sredu i petak. Ponedeljkom, utorkom i cetvrtkom razresava se na ulju i vinu, a subotom i nedeljom i riba. Od 20. do 24.decembra (od 2. do 6. januara po novom kalendaru) post postaje stroziji i nema razresenja na ribu.

Najstroziji post je 24.decembra (6. januara po novom kalendaru), uoci Bozica, to jest na Badnje vece (Tipik, pod 14.nov.).

Sreda i petak, preko godine, poste se bez ulja, ukoliko nije razreseno drukcije. Na praznik Usekovanja glave Sv.Jovana Krstitelja (29.avg./11.sep. po novom kalendaru), Vozdvizenija Casnog Krsta (14/27 sept. po novom kalendaru), na i na Krstovdan (5/18. jan. po novom kalendaru) najstrozi post; ko moze toga dana jede se jednom dnevno, bez ulja i razume se, bez vina. Ukoliko praznik Krstovdan padne u subotu ili nedelju post ne biva - jedemo ulje i vino (Veliki tipik, pravilo za 5.januar).

Iskreno mislim da je post besmislen. Pa u cemu je greh ako covek popije solju mleka?
Ne smete biti prostodusan citalac biblije. Ako je vec citate mislite o onome sto pise.
Jedini smisao koji ja vidim u postu jeste konzumiranje zdrave hrane. Pa cak i u bibliji pise sta je zdrava hrana. Jedino sto je dozvoljeno od zivotinjskog sveta jesti je riba koja sadrzi omega3 masne kiseline, koje snizavaju nivo holesterola u krvi.
Ali zdravu hranu treba jesti konstantno, a ne samo ponekad.
Nisu mi jasni ljudi koji poste, a ne razmisljaju na ovakav nacin. Mislim, zasto poste?

Sta msilite o isposnicima?Imam jedan zanimljiv tekst pa cu da go objavim cim ga prekucam.

Slusajte ovako , post nisu izmislili hriscani , vec pitagorejci ( posto je grcima vazan izvor proteina bio pasulj , zabranjivali su i njega ) i jevreji . Cilj posta je veoma jasan , recimo probajte da drzite etkinsovu dijetu pa cete videti da i kada jedete manje kalorija imate utisak da imate snage da prebijete nekog . To je zato sto masti , odnosno steroli iz njih ubrzavaju sintezu hormona ( za ovo pogledajte high anabolic diet od dr. Maria di pasquala ) .
Sustina je u tome da zbog hormona i podrske misicnoj masi onaj ko je pun proteina i masti sledi svoje seksualne i druge instinkte i nije mu mnogo stalo ni do razmisljanja o smislu zivota i sveta , ni do molitve vec se pretvara u lovca , u zver kakva je covek vec desetinama hiljada godina .

Zar oni koji koriste Etkinsovu dijetu nisu malaksali zbog neunosenja ugljenih hidrata?
Desper:
Sustina je u tome da zbog hormona i podrske misicnoj masi onaj ko je pun proteina i masti sledi svoje seksualne i druge instinkte i nije mu mnogo stalo ni do razmisljanja o smislu zivota i sveta , ni do molitve vec se pretvara u lovca , u zver kakva je covek vec desetinama hiljada godina .

Jos jedan razlog zbog kog je post dobar. Odlicno. Zelim da kazem da ljudi poste, a i ne pitaju se zasto.

Ne dirajte mi proteine!!!
A ovo oko Etkinsonove dijete je zanimljivo...
Niko nem misljenje o isposnicima?

@pedjanbg

Pocetna iscrpljenost kod etkinsove dijete traje dva dana , dok se organizam ne prilagodi . Veruj mi - makao sam na taj nacin ukupno 40 kg .
Ljudi su iscrpljeni svo vreme drzanja dijete , ako je pogresno shvate , pa u trci za mrsavljenjem ne jedu masti , da bi jos brze mrsavili . U svakom slucaju za ove pojave je bolji primer High Anabolic diet koja sluzi dobijanju misicne mase .

@caruruos

Niko ti ne dira proteine , samo sam rekao koja je uloga njihovog iskljucivanja tokom posta .
Uloga je da se tokom posta omoguci veca odanost umnom radu ili molitvi .

Post nije samo uzdrzavanje od jela.
Dok se posti spolja, treba isto tako postiti i unutra, obuzdavajuci svoj jezik od gresnih i ispraznih razgovora, smirujuci svoje zelje i bes, terajuci od sebe lose misli i neciste fantazije. Nije lako sabrati misli i koncentrisati um samo na molitvu i Boga.
Ljudi koji nisu duhovni i ne sanjaju o tome kako je tesko kontrolisati lutanje misli. Zaokupljeni svakodnevnim zivotom i dogadjajima, oni smatraju da su zaokupljeni mislima koje su vredne i ispravne. Tek kada krenu duhovnom stazom i kada pocnu da razmisljaju o duhovnim stvarima, pocinju da sagledavaju kako su im misli nesredjene.

Upravo tako samo sto sam ja , propustio da izricito kazem ( premda se moze ukapirarti i bez toga ) da je ta posebna ishrana preduslov onom intelektualnom , duhovnom u postu . Zato je i pronadjen , pitagorejci su prvi primetili da uzdrzavajuci se od masti i proteina mogu bolje da skoncentrisu svoje misli .

Ako Hrišćanskom postu ne 
prethodi molitva Bogu,
ne prati ga molitva Bogu
niti se molitva Bogu nastvalja i po prestanku posta,
onda to nije post nego dijeta.

Post nije cilj, nego sredstvo.

Post ne treba vezivati za tanjir i escajg.