Guarana

Tropska grmolika biljka Guarana (Paullinia cupana) koja raste u dubini Amazonske džungle i njen bobičasti plod, oduvek su bili zanimljivi za sportiste i industriju napitaka. Zašto? Zbog prirodno visokog sadržaja kofeina i kofeinu sličnih sastojaka. Domoroci - indijanci Andirazi tradicionalno su gnječili seme guarane i od toga pravili ukusni napitak koji je popravljao raspoloženje, podizao radnu (ratnu) sposobnost i sprečavao umor. Ove činjenice istraživači egzotičnog bilja su iskoristili i tako napravili dragocenu industrijsku sirovinu koja se danas široko primenjuje. Oko 12 sati vožnje čamcem po Amazonu severozapadno od zadnjeg civilizovanog mesta Svete Helene, nalazi se najveća plantaža guarane na svetu. Industrija osvežavajućih napitaka je njihov najveći korisnik.

Kako deluje:

Guarana je stimulans vrlo specifičnog (egzotičnog) okusa, koji prema stručnjacima nije moguće uporediti s ničim poznatim do sada. Povećanje energije, motiviranosti i izdržljivosti glavne su odlike delovanja kompleksa koji se sastoji od kofeina, teofilina, guaranina i teobromina, inače dobro nam poznanih aktivnih supstanci iz čaja. Lokalno domorodačko stanovništvo duboko veruje u afrodizijačko delovanje guarane, to bi se delovanje moglo svesti na smanjenu potrebu za snom. Guarana deluje na centralni nervni sistem slično kafi samo mnogo jače i duže. Misli se da može odložiti umor i da poboljšava mentalne sposobnosti. Ne treba zaboraviti da guarana povećava potrebu za mokrenjem tj ima sve osobine diuretika.

Oblici, doziranje i sporedni efekti:

U prometu su ekstrakt od osušenih plodova guarane, seme ili prah dobijen mlevenjem osušenog semena guarane. Postoji i pasta guarana koja sadrži 5% guaranina (kofeina). Dobijeni “poluproizvodi” se zatim dodaju raznim suplementima (za sportiste i redukciju telesne težine) u kapsule i tablete, ili se u obliku praha stavljaju u napitke. Za vreme letnje žege, guarana se dodaje u voćne napitke i “mikseve” za suzbijanje žeđi. Kod preterivanja može se kao posledica pojaviti drhtanje ruku, nesanica, glavobolja i slabost. Zbog toga se preparat ne preporučuje trudnicama i majkama dojiljama.
Ako se 1-2 grama usitnjenog semena guarane (1/3 male kašičice) prelije šoljicom vrele vode (250 ml), dobiće se napitak sa prosečnom količinom od 50 mg guaranina (kofeina). Što se količina dodane vode više smanjuje u odnosu na suvi deo, napitak će rapidno biti jači. Puna čajna kašičica praha guarane sadrži oko 120 -130 mg guaranina.


     Pansport

kofein

Iskreno ja guaranu pijem u ogromnim kolicinama,ali mislim da u nasoj nema guarane,nego ko zna cega... To je samo ime...

Ах, гурана.. најбољи пријатељ студената у испитном року. 

Мада, ако баш претерујеш са њом, удара на бубреге. Барем ова наша зелена газирана.  Много је безбедније да пијеш капсуле са сувим екстрактом гуаране... ефекат је исти.

@Ainhoa 
Ma nista nije zdravo,ali mi generalno nezdravo zivimo... Ako cu da riknem od guarane,pa to i nije tako lose...

Од гуаране се не умире, већ од отказивања бубрега, које је праћено вишегодишњим одласцима на дијализу. Непријатно, веруј ми.

То ти је као оно "од силе земљине теже се не умире, али од скакања са врха зграде да". 

Guarana me je odrzala na Exitu ..

Obozavam je , ali se, kao i sve, treba uzimati u umerenim kolicinama..

"Волим и ја неранче, но трпим!" 

Guarana je guarana. Sada se pojavio i doticni booster,fast i sl. ali ne mogu da se porede. Najjaci je red bull ali 150 kinti... Malo li je...

Red Bull ima najjači efekat od energetskih pića, sve ostale kompanije pokusavaju da ga kopiraju. Mada Shark i Guarana mogu da prodju.Ali Red Bull gives you wings!!!