nesto lose sam rekao???

moj drug je uzeo alkalin, ima napretka, dosta snage je dobio...

Već neko vreme idem na časove zumbe i oduševljena sam. Pošto je to nešto novo kod nas, evo i mali tekst o tome:

Zumba® je najnovija fitness senzacija koja osvaja CEO SVET!!!
U julu, 2009 godine, zvanicna informacija je da se Zumba® fitness poducava na preko 50.000 lokacija, u vise od 75 drzava, sa milionima prodatih DVD-ova. Zumba fitness je promenio zivot vise od 6 miliona Zumba® fanatika iz celog sveta!
Latino I internacionalna muzika spojene su u jedno, kako bi kreirale explozivnu zabavu, gde se kroz vezbanje gubi od 400 – 1000 kalorija na sat, a pritom Vas ostavlja ocaranim... ))
Vezbanje je zdavo, korisno, ubrzava metabolizam, dobijate cvrste misice…. Vezbanje je mnogo toga, ali nikada vezbanje nije bilo ZABAVNO… sve do sad!!!!
Zumba® fitness spaja hipnoticne latino ritmove sa jedinstvenim I jednostavnim koracima, kako bi se napravio dinamicni sistem vezbanja koji ima za cilj da bude zabavan I efikasan. Nije potrebno da znate da igrate, nije potrebno da imate iskustvo u igri I vezbanju – sve sto Vam treba je samo dobra volja. Ostalo ce doci samo od sebe, a mi Vam pritom garantujemo da pored toga sto cete bolje izgledati, Vi cete se na casovima zumbe odlicno provesti, bolje osecati, biti sugurniji I imati vise samopouzdanja, imati bolje drzanje I strukturu tela.
Princip zumba® fitness-a je da svako moze da trenira. I mladi I stariji… koraci nisu teski, ali se njihovim intenzivnim ponavljanjem u raznim varijantama dolazi do efekta vezbi. Neki cak opisuju zumbu kao “vezba u senci”, jer na jedan lak I zabavan nacin Vi ustvari vezbate. Pored toga sto se ovakvim vezbanjem aktiviraju misici celog tela, velika paznja se pridaje upravo estetski najugrozenijim delovima tela, kao sto su zadnjica, butine I stomak.

Posebno je dobro za devojke koje i nisu baš pristalice jakih treninga, jer pre svega ovde igrate, a efekti ne izostaju.

Nista samo mi je ovo zaparalo usi, o kom redu velicina uopste govorimo ovde?