Nije Moskito skapirao sta sam htela da kazem 

Skapirao sam bre nego hoću da promenim temu... ccc 

Khm khm,putnice! Ja rekoh zene za mene,tebi ne trebaju zene? Probaj sa preparatom "muskarci" pa reci dal si nabacila plocice/trbusnjake 

Nemoj da si takav bukvalista, zar stvarno moram da permutujem polove u prici, znamo o cemu/kome se radi 

Trbusnjaka...samo u najavi 

Dah.. o trbusnjacima 

Imam ponudu za jedan spinner bike, ali da budem iskren, nisam siguran sta je to zapravo. Tacnije ne znam u cemu je razlika izmedju spinner bike-a, obicnog sobnog bicikla i ergometra. Da li bi neko mogao da mi pomogne oko ovoga? Ujedno me interesuje koja bi cena bila odgovarajuca za jedan ovakav polovan spinner bike marke dunlop? Imam vec sobni bicikl koji koristim za kardio vezbe, ali u poslednje vreme jedva uspevam da dobacim zeljenu puls zonu, jer je opterecenje na maksimumu jednostavno previse slabo (mislim da je zamajac 8kb). Treba mi nesto sto bi mi pruzilo "jaci otpor?.

Falzone, јел узимаш и даље креатин и протеин или нешто друго ?
Ја морам да се похвалим да сам од прошле године вежбао на суво уз пар мањих пауза.
Није лако, али имам воље да наставим тако.

п.с. нисам баш дуго посећивао ову тему.


п.с.2 постоји један добар програмчић за фитнес инструкције, чисто да не упаднете у монотонију радећи једне те исте вежбе, што се мени често дешава.
GymGoal Lite

Ne treniram od 26. jula a od 31. zivim totalno nesportski (samim tim i ne pijem vise protein i ostalo nego samo alkohol), sve zbog onog prezivljavanja davljenja koje sam pomenuo. Taj 31. jul mi je od sada novi rodjendan.

Ne planiram da treniram bar jos mesec dana pa cu videti da li cu se raspasti totalno ili samo malo, a okacicu i slike pred kraj septembra.

Brate sta se desilo? Kako u Savi da se udavis? Si bio pijan ?

putnice mozda da probas ovaj vrhunski proizvod, garantovan uspeh za samo 6 minuta "drmanja" dnevno 

http://www.break.com/index/hilarious-shake-weight-exercise-for-women.html