Evo, nisam bio u teretani tri nedelje ( a i kad sam išao išao sam zbrda zdola mesec dana )
Smršao sam 5 kila za 20 dana od one dijete što mi dade nutricionistkinja

Pretpostavio sam da je tako nesto...



Za sada slabo do umereno nikako, mada je proslo manje od dve nedelje. Videcemo za mesec do dva, kad zavrsim... nadam se da cu se bar vratiti na 92-93kg.

...a mozda je bio red prvo da se predstavim...ovaj forum citam redovno ali dejstvujem slabo
dakle imam 17(jos malo pa 18) godina i nepunih godinu dana staza u celicani (sa pauzom za "liposukciju", videcete slike posle  ). Pre sam trenirao basket ali sam posle liposukcije prestao. Visok sam 199 a imam negde 103-104 kile. Ovo sto sam do sad postigao je bez upotrebe suplemenata(ako se ne racuna vitamin c kad se prehladim), mutogena i ketogena(mada planiram da pocnem tu ketogenu dijetu  kad pocne raspust)... Ne plazim se tih dodataka, samo sam "kratak" sa finansijama i roditeljima koji misle da i dextrozu proizvodi galenika . Sve slike su u periodu od pre 2-3 meseca do danas (osim ove od zimus i slike iz 8. razreda...)
PS noge nisam slikao, ali ih radim(doduse ne toliko intenzivno)... obim je 64-5 i leg press mogu da odradim nekih 5-6 ponavljanja sa 300 kg(240 bude tegova + ono koliko je skalamerija teska, valjda na toliko ispadne)
evo i slika...komentarisite, pitajte...sta god:

ZVaćemo osmu putnicu da dođe, ona voli rebra
hoću ja liposukciju u guzoveeee

Da, al rebra kad je neko onako fino i oblikovano mrsav, a ne da je neko napucan i da mu se moze procitati plasticna vrednost rebara,  to je bizarno 

ma ti bi kukovi da budu širine u nivou glave, to nema smisla   

Pa vi i treba da imate male kukove ((: 

da, nešto manje od ramena, ali ne ko glava 

Nenene, tuzno je sto vi hocete da zenama kukovi budu manji od ramena! 

ne ne, meni je to svejedno, osim ako nije neki herkules ili "katakl"