Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 24. Avg 2026, 00:45:49
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 429 430
431
432 433 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1473061 puta)
Tema opcije Oceni temu
chewuns
Poruka #4300 30. Okt 2008, 21:53:53
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 935
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Nokia e51
Citat: Belgrade 30. Okt 2008, 21:28:46
@chewuns: dizanje insulina implicira tome da organizam uzima bukvalno sve sto mu se da...a ako umesto neceg kvalitetnog ( prot. i ostatak AK) dobije neki junk imace mnogo vise stete, nego da pankreas nije bio iritiran dex-om

pa upravo to sam i napisao Wink ne vredi dex bez proteina  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
DaTaBASE
Poruka #4301 30. Okt 2008, 23:49:41
Zvezda u usponu


Keep the wheelz rollin

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1026
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
Ocete upalu? Idite u njivu i radite koristan drustveni rad  Smile Smile
IP sačuvana
social share
Sometimes the truth is not good enough, sometimes people deserve more, sometimes people deserve to have their fate rewarded ...
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
StoMuGromova
Poruka #4302 31. Okt 2008, 09:29:16
Poznata licnost

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 4670
Zastava
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Apple iNat
Citat: DaTaBASE 30. Okt 2008, 23:49:41
Ocete upalu? Idite u njivu i radite koristan drustveni rad  Smile Smile
Imam bolje resenje... Deadlift sa 400 kg... Smile

Fajlovi prikačeni uz poruku (kliknite na slike za punu veličinu)

*
Big_Tony.jpg (0 KB)
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
voodoo_child
Poruka #4303 31. Okt 2008, 12:55:13
Zvezda u usponu


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1520
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.51
Moze li se sta napraviti odlaskom u teretanu 3 puta nedeljno(petak,subota,nedelja) a ostalim danima trcanje,sklekovi i tako to,ili da batalim taj plan?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
StoMuGromova
Poruka #4304 31. Okt 2008, 13:34:28
Poznata licnost

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 4670
Zastava
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Apple iNat
Ovaj plan je radio Dorian Yates kao pocetnik, slican je tvom planu; probao sam ga i bio zadovoljan rezultatima. Kad se radi na masi – nema trcanja.

2 dana – on (prvi dan grudi i ledja, drugi dan ramena)
2 dana – off
1 dan – on (biceps/triceps i noge)
2 dana – off

i opet od pocetka. Rasporedi dane kako ti odgovara.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
voodoo_child
Poruka #4305 31. Okt 2008, 13:44:51
Zvezda u usponu


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1520
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.51
Citat: StoMuGromova 31. Okt 2008, 13:34:28
Ovaj plan je radio Dorian Yates kao pocetnik, slican je tvom planu; probao sam ga i bio zadovoljan rezultatima. Kad se radi na masi – nema trcanja.

2 dana – on (prvi dan grudi i ledja, drugi dan ramena)
2 dana – off
1 dan – on (biceps/triceps i noge)
2 dana – off

i opet od pocetka. Rasporedi dane kako ti odgovara.

Sta mislis bi li mogao to da odradim u 3 dana zaredom pa 4 odmor ili je ipak prevelika pauza?
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
StoMuGromova
Poruka #4306 31. Okt 2008, 14:50:25
Poznata licnost

Zodijak Taurus
Pol Muškarac
Poruke 4670
Zastava
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Apple iNat
Ovaj program je vrlo naporan i ako na prvi pogled deluje jednostavno, zato nemoj trenirati vise od dva dana za redom.

Nije dobro raditi pauzu duzu od tri dana – odmor je bitan, ali ti ga bas pretera. Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Mosquito Slayer
Poruka #4307 31. Okt 2008, 17:16:13
Moderator
Jet set burekdzija


May God have mercy upon my enemies 'cause I won't

Zodijak Libra
Pol Muškarac
Poruke 9393
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Apple iPhone 7
ja danas krenuo posle par meseci ponovo  Smile Već sam naručio par kila konjetine. Njiiiiihaaaaaa...
I dalje radim po svom starom programu, tzv. 3 dana, pa jedan odmor. Prvog i trećeg adim trbušnjake na kraju ali pre tog se iživim deset minuta na vijači pošto neću kardio  Smile

1. grudi/triceps
2. leđa/biceps
3. ramena/noge
4. odmor
5. grudi/triceps
6. leđa/biceps
7. ramena/noge
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil GTalk Skype Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Belgrade
Poruka #4308 31. Okt 2008, 22:49:57
Veteran foruma
Superstar foruma


Life iz simple, make choices and don't look back

Zodijak
Pol
Poruke 50236
Zastava
OS
Windows Vista
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.16
de nadje konjetinu ? (ozbiljno pitam, ja jurio na dosta mesta, nemaju nigde  Smile )
IP sačuvana
social share
Od kada su fenicani izmislili novac pitanje zahvalnosti je za mene reseno
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Mosquito Slayer
Poruka #4309 31. Okt 2008, 23:18:10
Moderator
Jet set burekdzija


May God have mercy upon my enemies 'cause I won't

Zodijak Libra
Pol Muškarac
Poruke 9393
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.0.3
mob
Apple iPhone 7
Idem u Athletic's Gym. I pošto moja snajka ide tamo već treć godinu za redom (bez prestanka čini mi se) zna sve instruktore zaposlene itd. I tako jedan instruktor nabavlja konjetinu, naručuje odnekud pa me pitao hoću li i ja. I ja rekoh daj mi samo kilo (450 dinara čini mi se)
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil GTalk Skype Twitter Facebook
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 429 430
431
432 433 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 24. Avg 2026, 00:45:49
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.069 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.