a sta vi nindze mislite o kombinaciji sobnog bicikla, korigovane ishrane do razumnih granica   i sagorevacima masti... jel ima neko iskustva za koliko moze da se smrsa vidno

moze se sve i bez sagorevaca srediti... prvo dakle sredjena ishrana i kardio trening ( pogledaj na prethodnoj strani text koji sam postavio). Jeste da je radikalan do bola, ali iskustva ljudi koji su ga primenjivali koliko sam procitao su odlicna. Nameravam da probam to od Septembra pa cu negde krajem oktobra javiti rezultate...ako prezivim 

Ja sam prosle godine radio varijacuju UH po danima, varanje je bilo minimalno, aerobni trening na nivou i za cca 8 nedelja je otislo bilo 9kg.

Ninjitsu! Taijitsu shit itd
Zaebo sam se prosle godine, osho na njihov seminar u Nis kad imali, i ajde da probam protiv jednog nindze, odrooo me xaxa. Tak da idi se edukuj with nindzitzu, ke ti koristi, its mean madafukin shit 

Posto sam resio problemcic sa USB-om, evo slicica iz teretane od pre ~dve nedelje, bio sam oko 13h pa na spratu nije bilo nikog i tako... Mislim da sam tada prvi put radio cucnjeve sa ovim pojasom, koji je sasvim dobra stvarcica. Inace, i dalje mi nije jasno kako na svakoj slici uspevam da slozim facu kao najveci pavijan - nije da sam inace Mel Gibson ali ovo je strasno, cak mi se i fridza uzjebala

Pilates i tako to a? 

Da ga jebem, sta bese pilates? Meni je to za zenske sve isto, taj pilates, fitnes, tae-bo, qrac palac

Valjda ono kad se bacaju preko lopte i to preko bas takve kakva  je pored tebe   

Lelele Falzone ti si ko rambo, jel volis da se bijes? 
Nego.. kako covek da zategne stomak i skine salo, imam taj problem neam puno, samo malko al ide na zivce, otju struk ko zena i trbusnjake ko rambo! 

Falzone kad stiskas biceps (kad poziras) okreni dlan prema gore, a ne prema sebi - mnogo je bolji efekat.

DaTaBASE, pogledaj strane unazad

za nindzu u roze sorcu sve pohvale i kritike na nedostavljanu izvestaja sa Strnda