Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 23. Avg 2026, 01:17:21
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 334 335
336
337 338 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1471953 puta)
Tema opcije Oceni temu
spider026
Poruka #3350 10. Apr 2008, 10:37:53
Prijatelj foruma
Svedok stvaranja istorije


Само ти...У моме срцу си...

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 15336
Zastava Srbija
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.13
mob
Nokia 6303
Јел има нешто од тога да се скине преко мегааполада? Пошто овај рапид,уби  Smiley 1
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Belgrade
Poruka #3351 10. Apr 2008, 10:43:00
Veteran foruma
Superstar foruma


Life iz simple, make choices and don't look back

Zodijak
Pol
Poruke 50236
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.27
@100mu gromova:

ne vidim da je iko na ovoj temi u zadnjih 50 strana preporucivao neke steroide....

btw, svako je vlasnik iskljucivo svog tela i kao takav iskljucivo on je za njega odgovoran... anaboliku sigurno nece uzimati nego na suvu rec ( "e, to ti je do jaja..." ), mada kad malo bolje razmislim ima svakakvih ljudi ali oni su trenutno nebitni. Uglavnom poenta je da ko hoce da koristi iste, treba da o njima procita sto vise i poprica sa nekim ljudima koji imaju iskustva sa istima. (ako bas nekog interesuju imena i textovi - PP )
IP sačuvana
social share
Od kada su fenicani izmislili novac pitanje zahvalnosti je za mene reseno
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
j00j4nt200
Poruka #3352 10. Apr 2008, 11:20:04
Svakodnevni prolaznik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 221
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.24
mob
SonyEricsson P910
Citat: StoMuGromova 10. Apr 2008, 10:23:06
Sigurno ste culi za prirodne bodybuilder-e, koji dostizu profesionalne iz godine u godinu. S

Da li ti zaista stvarno verujes da su 'prirodni' a ne da ih nisu uhvatili na delu?
Ne kazem da je nemoguce postati profi bodibiler prirodnim putem, vec da je diskusija na tu temu glupa.
Sta nekoga drugog ima da je briga da li je neko 'prirodan ili neprirodan' to je po meni cisto licemerje drustva.

Citat
* najbitnija je 10 minutna vizualna meditacija pre spavanja – zamisljas svoj napredak u izgradnji misicne mase

 Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Belgrade
Poruka #3353 10. Apr 2008, 12:54:44
Veteran foruma
Superstar foruma


Life iz simple, make choices and don't look back

Zodijak
Pol
Poruke 50236
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.27
neki ljudi i suplementaciju smatraju dopingom...
informisanost ljudi jednostavno nije ni blizu zavidnog nivoa nazalost...  Smile
IP sačuvana
social share
Od kada su fenicani izmislili novac pitanje zahvalnosti je za mene reseno
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
ajmosvi
Poruka #3354 10. Apr 2008, 13:39:38
Zvezda u usponu


СЛАВА НАРОДУ ПОБЕДЫТЕЛЮ!

Zodijak Virgo
Pol Muškarac
Poruke 2395
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.12;
mob
Nokia 3500
Да ли је нормално да ми је када трчим,тетива она испод листа толико затегнута и да боли(не баш јако),отприлике трчим по 45 мин.купио сам патике за трчање до њих није сигурно,претпостављам да је због бетона........да ли ће ноге да ми се навикну на то и да ли је још неко имао таквих проблема.
Иначе почео сам да убацујем кардио после дужег периода вежбања у теретани,јер сам чуо да је то потребно због рада срца,када се иде дуже у теретану.
IP sačuvana
social share
.                                              
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
spider026
Poruka #3355 10. Apr 2008, 13:41:51
Prijatelj foruma
Svedok stvaranja istorije


Само ти...У моме срцу си...

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 15336
Zastava Srbija
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.13
mob
Nokia 6303
Ајмосви ако те боли на обе ноге онда је нормално,а ако је само једна то не ваља... Или одмори или промени подлогу.  Smile
« Poslednja izmena: 10. Apr 2008, 13:42:03 od spider026 »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
sarmagedon7
Poruka #3356 10. Apr 2008, 13:47:13
Prijatelj foruma
Svedok stvaranja istorije


Zodijak Leo
Pol Muškarac
Poruke 18631
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
Ajmosvi

Mozda ti se nabrala carapa....nikad se ne zna Smile Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
ajmosvi
Poruka #3357 10. Apr 2008, 13:50:32
Zvezda u usponu


СЛАВА НАРОДУ ПОБЕДЫТЕЛЮ!

Zodijak Virgo
Pol Muškarac
Poruke 2395
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.12;
mob
Nokia 3500
на обе,мало више лева,ал баш одавно нисам трчао

Ваљда ћу се навићи,баш сам се наложио на трчање Smile
Citat: sarmagedon7 10. Apr 2008, 13:47:13
Ajmosvi

Mozda ti se nabrala carapa....nikad se ne zna Smile Smile
само ви зезајте Smile
IP sačuvana
social share
.                                              
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
milton43
Poruka #3358 10. Apr 2008, 15:05:42
Jet set burekdzija


Џукеле ће ме докусурити...

Zodijak Aries
Pol Muškarac
Poruke 5780
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.11;
mob
Alcatel OT 800 Tribe
Citat: StoMuGromova 10. Apr 2008, 10:23:06
…da poludis bre!!! Smile

Naseli ste na klisee, koje velemajstorski izvrcu dileri steroida i pametnjakovici u teretani, koji malo rade i mnogo pricaju, a o bodybuilding-u ne znaju vise od 80-godisnje babe sa obronaka ‘bosanskih vukoj*bina’.
 
Sigurno ste culi za prirodne bodybuilder-e, koji dostizu profesionalne iz godine u godinu. Steroidi dozvoljavaju bodybuilder-u da predje preko svojih prirodnih genetskih granica onda kada ih dostigne.
Postoje prirodne alternative anabolickim steroidima. Na primer, AnimalMStak na prirodan nacin dize nivo hormona rasti i testosterona, sto podstice sintezu proteina i odrzava pozitivnu ravnotezu nitrogena; cucnjevi sa velikom tezinom i ‘deadlift’, takodje, dizu nivo hormona i dve su od najefikasnijih vezbi za razvijanje mase i snage… Prirodne supstance su sve kvalitetnije i sve popularnije - cak i kod profesionalnih bodybuilder-a.

Plan je:
* 6 do 8 obroka dnevno (tu negde 30 g bjelancevina po obroku), poenta je jesti puno malih obroka, svakih 2 – 3 sata
* 2 – 3 obroka dnevno zamenis visoko kvalitetnim proteinima kojima su vec dodati kreatin, glutamin i BCAA, da ustedis novac
* kad radis na masi, tegove dizes cetiri puta sedmicno bez kardio vezbi –  kad radis na definiciji, sest puta sedmicno + kardio
* najbitnija je 10 minutna vizualna meditacija pre spavanja – zamisljas svoj napredak u izgradnji misicne mase

Vizualna meditacija + tvrd rad u teretani + pravilna ishrana i to je to. Nemas tu nekakve posebne filozofije.

Sve je moguce i bez steroida. Tko god vam preporuci steroide – nije nista bolji od preprodavaca droge i ne zna o cemu prica.
Po meni je idiot svako ko koristi anabolike, a nije profesionalac, tj. ne bavi se bodybuilding-om...
IP sačuvana
social share

Speed kills, drive 2cv and live forever.
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
j00j4nt200
Poruka #3359 10. Apr 2008, 15:09:32
Svakodnevni prolaznik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 221
OS
Windows 2003
Browser
Opera 9.25
mob
SonyEricsson P910
Citat: ajmosvi 10. Apr 2008, 13:39:38
Да ли је нормално да ми је када трчим,тетива она испод листа толико затегнута и да боли(не баш јако),отприлике трчим по 45 мин.купио сам патике за трчање до њих није сигурно,претпостављам да је због бетона........да ли ће ноге да ми се навикну на то и да ли је још неко имао таквих проблема.

Imao sam isti problem kao ti i resio sam ga tako sto:
1. nikada ne trcim po betonu
2. kupio sam patike za trcanje koje odgovaraju mojim nogama a ne meni Smiley
3. istegnem noge posle trcanja
4. suplementacija glutamin i bcaa
Ako te boli - bolje napravi pauzu dva-tri dana nego da forsiras.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 334 335
336
337 338 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 23. Avg 2026, 01:17:21
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.058 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.