Jedno pitanje za sve, znam da je verovatno vec odgovoreno, al'... 170 strana 
Nabavio sam neki kreatin (konacno) a planiram uskoro da skupim i za proteine, interesuje me samo jedno.. Poceo sam sa punjenjem i sve je ok, al' jel' moze da se pije kreatin sa nekim sirupom od limuna (onaj najbanalniji na razmucivanje rubinov) posto ovako jedino mogu da ga istrpim sa leeedenom vodom, a od toga mi pucaju sinusi...  Znam da bese ne bi trebao nikako da se kombinuje sa necim sto ima kofein, al' nisam siguran za lim. kiselinu...

au brate sto komplikujes , malo ugrejes vodu , da bude mlaka , i promeses kretain i malo dekstroze i popijes sta ce ti ta cuda sto si naveo

ma nece da se razmuti uopste... mogu ja da trpim, al' bas gadno jbga, pesak-pesak...

Zemljace,'oce to kad uzmes najgoru krdzu

Moj drug uzima onaj isti Vejderov sto sam ja pio (logicno jer smo uzeli po pola ) i na njega deluje sasvim fino,bar sto se snage tice (malo je debeo pa ne znam da li dobija na masi ). E,sad,to verovatno ima veze sa cinjenicom da sam ja isao punjenje 2x5 i posle 2 grama dnevno a on 4x5 i sad 5 grama dnevno. Sve u svemu,dobar je.

ja pijem Met-Rx kreatin , rastvara se momentalno , ekstra je

A sta mu ga dodje ovaj prefiks Met?

Jel moze neko da mi kaze nesto o universalovom animal -paku, uzimam scitecov isolat i kreatin ,sad sam igrom slucaja  dosao do ovih tabletica pa me interesuje doziranje(u paketicu ih ima 11) kao i osnovni sastav i efekti.
hvala

pojma nemam , tako se zove firma , jedna od boljih u svetu

Planiram da uzmem Biotech-ov kreatin, pa me zanima jel dobar i jel vredi da se pije bez kombinacije sa necim drugim?

Bolje je ovako,kao moj drug i bilding partner (proteine nisam slikao,stoje u kuhinji)