Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 08. Okt 2026, 21:46:56
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 3 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 135 136
137
138 139 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1504533 puta)
Tema opcije Oceni temu
nzb7
Poruka #1360 10. Apr 2007, 01:26:36
Ucesnik diskusija


123....

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 197
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia lumia 1520
pazi ima jedno mestu u pancevu kao spa centar  Smiley sauna bazen masaza saloni tralalala Smiley

i nije skupo 2500din je sat saune i bazena Smiley  a moze da budes sam(a) Smiley

ili skupis drstvo i odete mnogo je dobro Smiley jedino sto je u pancevu ali kolima od mosta pancevackog treba 25min
« Poslednja izmena: 10. Apr 2007, 01:33:54 od nzb7 »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
alantin
Poruka #1361 10. Apr 2007, 01:40:08
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 247
Zastava Srbija, Beograd, Dorcol
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
Citat: nzb7 10. Apr 2007, 00:55:38
Citat: alantin 10. Apr 2007, 00:24:34
Citat: Sle Jr 09. Apr 2007, 13:49:02
najvise gotivim super serije za biceps....sa bucicama od 14 pa 12 pa 10 kg sve po 8 puta...najjaca vezba

Meni je za ruke (biceps i triceps) najjace da radim naizmenicno vezbu za biceps pa odmah za triceps. Bas dobro naduva ruke.

Smiley i trening gotov za 25 min max a osecaj "NAJDOBAR" ruke za 2 broja vece


Pa nije za 25 ali za nekih 40tak min a ruke hoce da eksplodiraju, jos kad bi mogle da ostanu tako naduvane
 Smile Smile
Treniram tri puta nedeljno
Teretana se zove Underground a nalazi se na Dorcolu (Shipka).
« Poslednja izmena: 10. Apr 2007, 01:43:01 od alantin »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
nzb7
Poruka #1362 10. Apr 2007, 01:43:27
Ucesnik diskusija


123....

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 197
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia lumia 1520
pazi ovo ja tako kada treniram ruke zavrsim za 20-25min max i ruke izgledaju bruka, ali se brzo normalizuju Smile zato pribegavam

da radim triceps pa biceps bolje ih pogodi onda rastu kao kvasac
  Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
alantin
Poruka #1363 10. Apr 2007, 01:53:56
Svakodnevni prolaznik


Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 247
Zastava Srbija, Beograd, Dorcol
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
Triceps pa biceps??
Zanimljivo.....
Kad sam pre radio ruke uvek bih radio biceps pa onda triceps
Koji ti je obim ruke, ako si merio ??
Meni je 43 cm
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
nzb7
Poruka #1364 10. Apr 2007, 01:57:18
Ucesnik diskusija


123....

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 197
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia lumia 1520
pa teorija je ako nadujes biceps neces moci lepo  da odradis triceps a i neko staro pravilo po kojem ja treniram je prvo veca misicna partija pa onda manja  Smiley
oko 45 ali nevolim velike ruke Smile i sada gledam da spustim na 41) nemogu da radim box nikako Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #1365 10. Apr 2007, 09:59:26
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows 98
Browser
Opera 9.20
mob
Samsung i5700 + D880
Citat: nzb7 10. Apr 2007, 01:26:36
pazi ima jedno mestu u pancevu kao spa centar  Smiley sauna bazen masaza saloni tralalala Smiley

i nije skupo 2500din je sat saune i bazena Smiley  a moze da budes sam(a) Smiley

 Smile Jedan termin od sat kosta 2500 ili sam se ja istripovao?
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #1366 10. Apr 2007, 10:35:41
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
bolje uzmes 8kg mesa
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
nzb7
Poruka #1367 10. Apr 2007, 11:56:06
Ucesnik diskusija


123....

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 197
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia lumia 1520
Citat: Falzone 10. Apr 2007, 09:59:26
Citat: nzb7 10. Apr 2007, 01:26:36
pazi ima jedno mestu u pancevu kao spa centar  Smiley sauna bazen masaza saloni tralalala Smiley

i nije skupo 2500din je sat saune i bazena Smiley  a moze da budes sam(a) Smiley

 Smile Jedan termin od sat kosta 2500 ili sam se ja istripovao?

da ali ako skupis deset ortaka izadje te 250din po osobi Smiley  sto je prihvatljivo, jer  sam si na bazenu i u sauni Smiley  pride bazen je prepun malih lopti (onih decijih) i tesko je odoleti gadjanju Smiley

i svaki put kada se vratim imam strahovitu upalu ramena Smiley
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
j00j4nt200
Poruka #1368 10. Apr 2007, 12:49:14
Svakodnevni prolaznik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 221
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.02
mob
SonyEricsson P910
Citat: nzb7 09. Apr 2007, 10:10:46
mada ja benc radim iskljucivo sa bucicama sipku nevolim nije mi dovoljno kvalitetno za dobar pogodak misica Smile

Jedino sto kod nas mozda svaka deseta teretana ima kvalitetan kompletan set bucica i dobre klupe :/
« Poslednja izmena: 10. Apr 2007, 12:52:34 od j00j4nt200 »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
nzb7
Poruka #1369 10. Apr 2007, 15:43:49
Ucesnik diskusija


123....

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 197
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 2.0.0.3
mob
Nokia lumia 1520
slazem se klupe mogu i da prodju, ali su bucice katastrofa Smile sve imaju neke matice ili sipke na krajevima i kada ih spustas na butine ume da bude jako modro Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 135 136
137
138 139 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 08. Okt 2026, 21:46:56
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.056 sec za 13 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.