"Maltex" je koncentrovani sladni ekstrakt, proizvod koji svojim izgledom podseća na med, a koristi se u ishrani i u prehrambenoj industriji. Prednost ovog proizvoda je u tome što ne samo da predstavlja kvalitetan izvor energije, vitamina i minerala (kojih ima u njemu nekoliko desetina puta više nego u medu!!!), već je on i pomoćno lekovito sredstvo za lečenje bronhitisa. 
Zato se on posebno preporučuje deci, i stručnjaci bečejske pivare su specijalno za decu napravili "Maltex" sa ukusom narandže, da bi što više deci približili ovaj nutritivno zaista vredan proizvod. "Maltex" ne sadrži ni aditive ni konzervanse, a pažljivim tehnološkim postupkom su u njemu sačuvani svi dragoceni sastojci zrna ječma, tako da on predstavlja pravu riznicu zdravlja. 

Sastav 100g Maltexa 
Minerali  Na,K,Ca,P,Mg,Fe 
Vitamini  B1,B2,B4,B5,B6,E,A 
Ugljeni  hidrati 75g 
Energija  1270kJ/304kcal 

I ja sam radio tako nesto samo sto sam trbusnjke cepo malo redje i posle sakog trninga sa tegovima obavezno bar dve runde sparinga ili na dzaku

a šta je split?

Split je program treninga pri kome se svaki dan radi po jedna partija misica od 3-4 vezbe(zavisi od velicine misica) sa 8-10 ponavljanja u 3-4 serije.Reci mi sestro treniras i dalje aktivno ili?

ja sam rekreativac, 6 treninga nedeljno-3 aerobna i 3 sa vežbama snage

Za vecinu devojaka iz moje teretane si pro sto se tice treninga

hvala, trudim se. sinoć sam sebe oduševila, trčala 80 minuta i to 20 minuta najjačim tempom

Dzabe ja 'krivio' deo teksta,stavljao navodnike,smajlije,govorio da se zajebavam - ti i dalje sve shvatas bukvalno

Cudni ste vi pro bilderi

pa ima i boljih izvora ugljenih hidrata od maltexa , mislim da i nije neki izbor , ako vec uzimate neke ugljene idrate onda najbolje neke oblike glukoze , evo sada poceo da se prodaje kod nas i vitargo jos neznam koja je cena , bice skup u odnosu na dekstrozu ali je to najbolji ugljeni hidrat


split je raspored grupa misica po treninzima u okviru jednog trening ciklusa , trening ciklus moze biti 7 dana moze biti 5 dana u zavisnosti od kombinacije grupa misica i sistema treninga 

a sestro kada ces nam reci gde treniras ?

druže, ja sam se šalila sa tim maltexom na račun " hemičara", unosim ja svega dovoljno hranom pa ni ne treba nikakva dopuna osim vitaminske,
inače jedno jednostano objašnjenje-dextroza je glukoza, naziv dextorza ima zato što je desni oblik uh tj skreće ravan polarizovane svetlosti u desno, u ljudskom oragnizmu su samo desni oblici iskoristljivi a levi ne, npr, celuloza je levi oblik i zato nije svarljiva a zbog skretanja ravni polarizovane svetlosti u levo se zove i levuloza
to glukoza i dextroza je samo marketinški trik, kao ono - ulje bez holesterola