Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 22:19:14
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 52 53
54
55 56 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Fitnes i bodibilding  (Pročitano 1428872 puta)
Tema opcije Oceni temu
Uboje
Poruka #530 29. Avg 2006, 10:47:29
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: zoka_m 29. Avg 2006, 10:26:43
pozzz svima, vidim fino ste se raspricali...
evo i mene od sad ponovo sa vama... sjebao sam ruku tako da cu imati dosta slobodnog vremena biti tu s vama, jer sad ne mogu ni u teretanu a taman sam poceo dobijati i mase i misica... Smile Smile Smile
bogme, nikako mi se ne da, i iako nisam htio, bice protein i kreatin uskoro... Smile

@Apolon
reci mi koji si mi ono protein i kreatin preporucio i jel idu sa mlijekom ili sa vodom...???

@Uboje
kako borj ponavljanja nema veze??? naravno da ima...svi znamo da je veci broj ponavljanja sa manjom masu za definiciju a veca kilaza i manji broj ponavljanja za masu...to je tako i ne mozes reci da nema veze.... Smile Smile

ajde objasni mi u cemu je razlika zasto je veci broj ponavljanja za definiciju , ja kazem da definicija nema nikakve veze sa brojem ponavljanja a narocito da ne treba raditi veliki broj ponavljanja , objasni koliki je to broj ponavljanja i sta se desava  usled treninga sa tim brojem ponavljanja da dolazi do definicije  , aj da vidimo objasni malo
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Apolon84
Poruka #531 30. Avg 2006, 03:13:37
Jet set burekdzija


7th son of a 7th son

Zodijak Cancer
Pol Muškarac
Poruke 6046
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
HTC one s
u pravu je uboje, nema to veze sa ponavljanjima, to su ciste price.
@zoka_m
kreatin pijes sa gustim sokom, mozes i sa vodom (ako nestane soka Smile)
kreatin nemoj piti sa mlekom, barem su meni rekli da ne pijem
a protein pij sa mlekom. e sada koji protein i kreatin i koju kolicinu toga ces uzeti to je tvoj izbor.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #532 30. Avg 2006, 09:23:17
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Apolon84 30. Avg 2006, 03:13:37
u pravu je uboje, nema to veze sa ponavljanjima, to su ciste price.
@zoka_m
kreatin pijes sa gustim sokom, mozes i sa vodom (ako nestane soka Smile)
kreatin nemoj piti sa mlekom, barem su meni rekli da ne pijem
a protein pij sa mlekom. e sada koji protein i kreatin i koju kolicinu toga ces uzeti to je tvoj izbor.

kreatin pijes sa malkom vodom i malo dekstroze
protein uvek pijes sa vodom
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #533 30. Avg 2006, 09:49:50
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows 98
Browser
Opera 9.00
mob
Samsung i5700 + D880
A zasto ne protein sa mlekom? Mislim,planiram da uzmem onaj Optimumov 82% Whey kad krenem opet u teretanu,a svi koje znam piju sa mlekom.Drug mi je bio dao jednu dozu toga(30g),sa ukusom jagode,smuckao sam sa mlekom i bilo je ekstra.Ne znam kakav je ukus sa vodom...I uopste,koliko sam primetio,ti si protiv mleka,ako se moze tako reci. Smiley Daj neko objasnjenje,ja se ne razumem u "nutrition" Smile
« Poslednja izmena: 30. Avg 2006, 09:51:45 od Falzone »
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Anea
Poruka #534 30. Avg 2006, 09:57:38
Administrator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
Apple 15
ja cu da ti kazem kakav je sa vodom...
sf mi je tutnuo jednu casu toga da probam...
najblize receno... ukus je odvratan...  Smile
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #535 30. Avg 2006, 16:49:37
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Anea 30. Avg 2006, 09:57:38
ja cu da ti kazem kakav je sa vodom...
sf mi je tutnuo jednu casu toga da probam...
najblize receno... ukus je odvratan...  Smile

zato sto kupuje krs protein
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #536 30. Avg 2006, 16:51:42
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Falzone 30. Avg 2006, 09:49:50
A zasto ne protein sa mlekom? Mislim,planiram da uzmem onaj Optimumov 82% Whey kad krenem opet u teretanu,a svi koje znam piju sa mlekom.Drug mi je bio dao jednu dozu toga(30g),sa ukusom jagode,smuckao sam sa mlekom i bilo je ekstra.Ne znam kakav je ukus sa vodom...I uopste,koliko sam primetio,ti si protiv mleka,ako se moze tako reci. Smiley Daj neko objasnjenje,ja se ne razumem u "nutrition" Smile

kako ja ono kazem e da nemaju oni pojma  , sto bi pio whey ako ces ga piti sa mlekom , mleko usporava absorpciju a ako hoces usporenu absorpciju onda pij casein a ne whey , jos nesto tvoj drug nosi mleko u teretanu  Smile  ??
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Falzone
Poruka #537 30. Avg 2006, 17:27:17
Moderator
Jet set burekdzija


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 9126
Zastava Srem
OS
Windows 98
Browser
Opera 9.00
mob
Samsung i5700 + D880
Ne nosi u teretanu,pije co'ek kad dodje kuci Smiley

A,vidis,nisam znao da mleko usporava absorpciju...Mada,ja bih pre usporenu absorpciju nego nikakvu,a ako je protein sa vodom odvratan,ne mogu ni da ga pijem Smile Ovaj Optimumov je 4 300 dinara za 2.25kg,i vredi toliko,ako nista,zbog ukusa.Kad se umuti s mlekom - fantazija,pa makar grama ne dobio Smile

Casein?  Smile
IP sačuvana
social share



I sta sad mi nindze da radimo?
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Uboje
Poruka #538 30. Avg 2006, 21:24:30
Hronicar svakodnevice


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 922
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
Citat: Falzone 30. Avg 2006, 17:27:17
Ne nosi u teretanu,pije co'ek kad dodje kuci Smiley

A,vidis,nisam znao da mleko usporava absorpciju...Mada,ja bih pre usporenu absorpciju nego nikakvu,a ako je protein sa vodom odvratan,ne mogu ni da ga pijem Smile Ovaj Optimumov je 4 300 dinara za 2.25kg,i vredi toliko,ako nista,zbog ukusa.Kad se umuti s mlekom - fantazija,pa makar grama ne dobio Smile

Casein?  Smile

whey se pije sa vodom obavezno posle treninga ako ga pijes sa mlekom onda bolje nemoj ni da ga pijes , drugo nakon treninga whey se uzima obavezno sa dekstrozom

whey-protein iz surutke, brz
casein-protein iz sira (otprilike), spor

probaj Elite whey , Dymatize uvek ima ekstra ukus , ISO-100 je vrh protein kod nas
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Iron2000
Poruka #539 30. Avg 2006, 22:11:57
Zvezda u usponu


Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 1213
Zastava Beograd
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5.0.6
mob
Samsung R210
Citat: Falzone 30. Avg 2006, 17:27:17
Ne nosi u teretanu,pije co'ek kad dodje kuci Smiley

A,vidis,nisam znao da mleko usporava absorpciju...Mada,ja bih pre usporenu absorpciju nego nikakvu,a ako je protein sa vodom odvratan,ne mogu ni da ga pijem Smile Ovaj Optimumov je 4 300 dinara za 2.25kg,i vredi toliko,ako nista,zbog ukusa.Kad se umuti s mlekom - fantazija,pa makar grama ne dobio Smile

Casein?  Smile
predji na kozije mleko
ono se vari 30 min
a kravlje 2h
IP sačuvana
social share
I can't get a girl
cuz I ain't got a car
I can't get a car
cuz I ain't got a job
I can't get a job
cuz I ain't got a car
So I'm looking for a girl with a job and a car
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1 ... 52 53
54
55 56 ... 905
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Fitnes i bodibilding
Trenutno vreme je: 27. Maj 2026, 22:19:14
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.07 sec za 14 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.